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50代でセミリタイアしたシングルおばさんです。毎日の家呑みと緩い糖質制限の食事を綴ります。
糖質制限おやつや低糖質スイーツを実際に食べて美味しかったものをご紹介していきます♡
糖質制限と筋トレダイエット、転職／職場のお悩み、節約、自分年金つくりのための資産運用など。
２０１８年７月４日ダイエット再スタート！体重−５ｋｇ、体脂肪率−５％を目指します。
糖質は控えめに！１年でマイナス３５ｋｇ達成→キープ中。人並みに動けば好きなものを食べていいよねー
猫好きのおじさんが糖質制限でアンチエイジングやダイエットに挑戦した記録です。
母乳育児しながら、低糖質高脂質の金森式ダイエットをするブログ
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59kg、2014年7月糖質制限に出会う。12月49kg達成するも現在は停滞中。47kgを目指す！
肥満の種類別ダイエット、体脂肪を減らすツボ、食欲を抑えるには、代謝を上げる方法など。
糖質制限始めました♪アラフォーママのダイエット奮闘日記です！
ニキビ肌を克服し、効果より安全性にこだわるように。成分辞典を片手に中身をチェックしています。
自身のダイエットと健康管理、息子のＡＤＨＤ治療に糖質制限を開始☆糖質オフスイーツのレシピ本を出版！
50代の仲間入りしました！ ストレスフリーで ロカボ生活＝低糖質生活実行中
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2016.10〜放送大学に入学。低糖質を心がけ中。ヘタれながらも毎日楽しく暮らしていきたい
ヴィーガンケトで８週間で７kgやせ、その後も−１.５kg。糖質制限をヴィーガンで(*•ө•*)
２０１５年１２月下旬からＭＥＣ食開始。月末にサイズ計測して総括しています。
料理初心者がダイエット→リバウンドしないように食生活を改善しながら生活していくブログです
医師水野です。ビタミン・ケトン療法、糖質オフ、インスリンオフ、湿潤療法、健康についてなどなど。
糖質制限&MECで100.9kg→75kgを目指す。 日々の食生活を中心にUPします。
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