猫好き父さんが糖質制限ダイエットをベースにいろんなダイエットに挑戦した記録です。ウォーキングダイエットと生姜きんぴらダイエットにはまっています。
糖質は控えめに!1年でマイナス35kg達成→キープ中。人並みに動けば好きなものを食べていいよねー
偽ベリタリアンのベジータ(笑) 時短簡単をモットーに野菜中心の年中ダイエットメニュー。ガーデニングや簡単なお菓子作りもやってます。
50代の仲間入りしました! ストレスフリーで ロカボ生活=低糖質生活実行中
アラカン離別シングル、乳がんサバイバー。 ニート息子と猫1匹とお気楽に暮らしています。 家呑みのアテとゆるい糖質制限の食事を綴ります。 毎日呑んでます!
糖質制限おやつや低糖質スイーツを実際に食べて美味しかったものをご紹介していきます♡
年金生活者のtaipaです。昔の知り合いが分かるように、20年前からのHNを使っています。
お酒OK。お肉OK。揚げ物OK。腹八分目しっかり食べてダイエットに成功し血糖値が劇的に改善
低糖質(炭水化物抜き)ダイエットを始めたけど「何を食べたらいいのかわからない」「食べ飽きた」などの問題が起きたときに参考にしてください。
アイデア糖質制限レシピで只今減量中♪楽しみながら痩せてます♪ステージ3b乳がん闘病記も記録中です!
木の上から、そっと見守る。決して焦らず、基本は長期目線で。いつか気づいてくれるかな。俺の背中
こんにちは。お酒とゲームと投資とお酒が好きなテリーと申します。 10か月で-15kgを達成した無理のない糖質制限方法をはじめ、楽しい晩酌タイムや、お気に入りのガジェットなどを紹介していきますので、是非お気軽にお立ち寄りください。
5ヶ月で25kgの減量に成功!忙しい社会人のダイエット講座。筋トレとHIITを取り入れた1日20分のトレーニングを紹介。"1日1食"で確実に痩せる食事法も公開中。現在12年間リバウンドなし!短期間でダイエットを成功させたい方は必見です。
糖質制限ダイエットで29キロ痩せた管理人が実体験を基に、糖質制限にぴったりな低糖質なメニューの食事宅配サービスや、ダイエットについて発信しています。健康的なダイエットに役立てていただければ嬉しいです。
飲食店の紹介や糖質制限ダイエットの実践記録を記載しています。
【セブンイレブン/低糖質スイーツ】まるっとイチゴのカップミルフィーユが糖質控えめでお勧め!
【ファミマ/低糖質スナック】糖質制限中にお勧め!激うま低糖質しいたけスナック!
大学受験共通テストのお昼ご飯のお弁当とおやつガトーショコラのレシピ
【ローソン/低糖質チョコ】新商品の乳酸菌入りミルクチョコクッキーが超お勧め!
【ローソン/低糖質菓子パン】もっちりとしたチョコパン2個入が本当にもっちもち!
【スーパーで買える低糖質スイーツ】モンテール/リプトンミルクティーシュークリーム
【ファミリーマート/低糖質スイーツ】凍ったまま食べるパイコロネが意外とダイエット向きだった!?
希少糖アルロースは血糖値を下げるのか?実験してみた~その1~
【スーパーで買える低糖質スイーツ】オランジェの「ひかえめに言ってちょっと贅沢なエクレア瀬戸内レモン」は糖質もひかえめ!
【iHerb(アイハーブ)/低糖質いちごジャム】チョクゼロ(CHOCZERO)ケトジェニックいちごジャム
【iHerb(アイハーブ)/低糖質チョコスプレッド】チョクゼロ(CHOCZERO)のケトスプレッドココアヘーゼルナッツが激うま!KETOSpreadCOCOAHEZELNUT
【セブンイレブン/低糖質プロテインバー】Cycle.me(サイクルミー)プロテインバーは美味しいチョコバーなのに高たんぱく低糖質!
【カズレーザーと学ぶ新知識】血糖値も下げて脂肪燃焼まで?痩せる夢の天然甘味料「アルロース」が凄い!
【イオン/低糖質パン】もう食べた??糖質をおさえたブランチョコクロワッサン!
【セブンイレブン/低糖質スイーツ】スフレパンケーキは太る○○○○の味に似てるのに低糖質!
2003年に糖尿病になり、糖質制限のおかげで血糖値も落ち着いてます。4コマまんがやレシピのせてます
「北海道チーズ蒸しケーキ」にそっくりなビッグサイズのぬいぐるみがうちに来たよ!
【16年前からあるロングセラー品】第一パンのスイートポテト蒸し
栗入り甘麹米粉蒸しパン
その後の、余り種の蒸しパン「黒ごまさつま」「黒糖くるみ」「コーヒーマロン」
春の「余り種蒸しパン」2種。いちごとコーン!?
【ごろごろさつまいもが嬉しい】スーパーマーケットライフのごろごろとした鳴門金時いも蒸しパン
ヤマザキ 厚焼き玉子風蒸しぱん
蒸しパン作ってみた
ホカホカマーラーカオ
バレンタインデー『ガトーショコラケーキ』&簡単な手作りお菓子
スーパーカップ&ホットケーキミックスで作る【簡単蒸しパン】!!!!
アサゴハン オートミール蒸しパン
ケユカの蒸し器
米粉で黒糖蒸しパン作ってみました!
オープン3ヶ月ですでに超人気店!「蒸しパン工房エール」の彩り豊かな蒸しパンたち♪
【筋トレ日記】 3月16日~
2024/03/19いちご美味しかった(^^)と更年期に振り回されてます。
2024年ダイエット71日目 62.8kg 少し停滞しそう
今月の給料
3月19日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
マキナル・トゥフェキ、ラマザンをやりこなすing❗️
塩分ゼロ生活2日目!トマトがいい仕事する!?【3daysチャレンジ】
これは文化の違いではない
3月18日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
#今まで挑んだダイエット
3月18日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
さぁ、ダイエットを始めるぞ!
【50代ダイエット】8キロのダイエットに成功したその後… & 最近のお気に入りレシピ(^^♪
【内臓脂肪減少薬アライ】今注目の新発売薬について薬剤師の視点でまとめていく。
断酒297日目のダイエット食事記録。米粉おやつとハチミツ
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