アラカン離別シングル、乳がんサバイバー。 発達障害のニート息子と猫1匹とお気楽に暮らしています。 家呑みのアテとゆるい糖質制限の食事を綴ります。 毎日呑んでます!
猫好き父さんが糖質制限ダイエットをベースにいろんなダイエットに挑戦した記録です。ウォーキングダイエットと生姜きんぴらダイエットにはまっています。
糖質制限おやつや低糖質スイーツを実際に食べて美味しかったものをご紹介していきます♡
アイデア糖質制限レシピで只今減量中♪楽しみながら痩せてます♪ステージ3b乳がん闘病記も記録中です!
30代からでも3ヶ月で-10kgを実現!毎日バリバリ働くサラリーマン向けのダイエット講座
5ヶ月で25kgの減量に成功!忙しい社会人のダイエット講座。筋トレとHIITを取り入れた1日20分のトレーニングを紹介。"1日1食"で確実に痩せる食事法も公開中。現在12年間リバウンドなし!短期間でダイエットを成功させたい方は必見です。
50代の仲間入りしました! ストレスフリーで ロカボ生活=低糖質生活実行中
40代主婦の心に花の咲く方へ~体重100kgオーバーからのダイエット奮闘記~
ファスティングをきっかけに始めた40代子なし主婦のダイエットブログ。妊活も兼ねてます。低糖質ダイエットの日々の食事や(写真付き)低糖質おかず・スイーツのレシピや情報の他、ファンのCHAGE&ASKAの事や日々思うことを気ままに書いてます。
2003年に糖尿病になり、糖質制限のおかげで血糖値も落ち着いてます。4コマまんがやレシピのせてます
糖質は控えめに!1年でマイナス35kg達成→キープ中。人並みに動けば好きなものを食べていいよねー
糖質オフ、ノンケミ、その他おすすめの食べ物やモノなど日常の「ねえ、聞いて聞いて」を書き連ねています。
偽ベリタリアンのベジータ(笑) 時短簡単をモットーに野菜中心の年中ダイエットメニュー。ガーデニングや簡単なお菓子作りもやってます。
低糖質(炭水化物抜き)ダイエットを始めたけど「何を食べたらいいのかわからない」「食べ飽きた」などの問題が起きたときに参考にしてください。
運動なし&リバウンドなし!ゆるめの糖質制限ダイエットで6ヶ月で-20キロ成功!-27キロダイエットを達成!面白ダイエット漫画や糖質の深いお話。
家族の糖尿病がきっかけで糖質制限と運動を意識した生活を始めました。ブログには糖尿病の事や低糖質の食事やおやつ、運動の事を載せたいと思ってます。
糖質制限&MECで100.9kg→75kgを目指す。 日々の食生活を中心にUPします。
ポジティブ太目の相方が糖尿病になりました。 あ、ゲイです。エロなしブログですwくだらなく生きてます。
MEC食&糖質制限ダイエットについての日々の記録。肉・卵・チーズを食事の中心に。 カムカム30回。
「痩せたい」「美しい肌になりたい」「健康でいたい」という願望は女性に限りません。雑誌やTVからダイエットやスキンケア、医療の情報を手軽に入手できますが、一過性の情報を気にし過ぎず、毎日「少しずつ」を積み重ねることこそ大切です。
今日は何の日で「あいうえお掛け合い」をやっています!その他、散歩記録やダイエットレシピも公開しています!!
このたび糖尿病デビュー?することになった私がついでにキャンプとブログもスタート!糖質制限の毎日☆
ランナー歴20年のシゲが実践する、いくつになっても「走れる体」をつくる健康的なダイエット情報
簡単ダイエット方法紹介 優子のダイエット日記では、様々なダイエット方法を実践したり紹介したりします。
ライザップばりの糖質制限・低炭水化物ダイエットで二ヶ月−10キロを目指す。ダイエットレシピも満載
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性別 男性/身長180cm/体重105kg/ お腹ぽっこり体型です。ダイエットの極意を知りたいので、 アドバイスを求めたい!女性の方もOK!です。寄り道待っています。
お腹周りや太もも、二の腕などの脂肪が気になって、ダイエットして痩せるんだ!と流行りのダイエットをやってみたら痩せて良かったと思ったのも束の間、リバウンドして太っちゃった・・・こんな経験ってありませんか? リバウンドはダイエット前の体重に戻るだけじゃなく、ダイエット前より太りやすくなっているので、ダイエットとリバウンドを繰り返すほど、太りやすくなって脂肪だらけの身体になってしまうんです。 じゃあ、どうすれば良いのか? それは、リバウンドしない正しいダイエットを行えばいいんです♪
家事・育児・介護・仕事が忙しくジムに中々行く時間が取れない体を鍛えたい運動がどちらかと言うと苦手・嫌い、どのようにエクササイズして良いのか分からない方生活習慣病から脱出し健康維持したい方お任せ下さい練習メニューを作成致します訪問型なので都合の良い時間で予約出来ます安心してご相談下さい・お待ちしております!
ダイエット企画ブログを集めたトラコミュなかったので作りました。ブログで一人でダイエット企画しても、周りの反応がなかったら、それもメンタルダメージですよね? いろんな企画のブログを集めて企画をみんなで盛り上げていきましょう。
佐久間健一さんの著書、『体幹リセットダイエット』を試した方、 試した感想など教えてください。 また、他の体幹を鍛えるトレーニング方法もあれば ぜひ、シェアお願いします^^
中年になってもオジサンくさくならないように頑張るためのブログです。
私の実践したダイエットはロードバイクに乗り 食べて食べて運動して痩せるでした。 自転車やその他の方法でダイエットに成功した中年以上の男性と交流できればと思っています、
ダイエットは、食事制限が有名ですが、筋肉トレーニングを行うのが実は一番脂肪を燃焼させるのに効果的な方法なんです!このグループでは、筋トレやダイエットなどに効果的なトレーニング方法、オススメするトレーニング器具や筋肉増量サプリメントなどの情報を交換し合うグループです。情報交換をし合って、理想的な体系を目指しましょう!!
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