猫好き父さんが糖質制限ダイエットをベースにいろんなダイエットに挑戦した記録です。ウォーキングダイエットと生姜きんぴらダイエットにはまっています。
糖質制限おやつや低糖質スイーツを実際に食べて美味しかったものをご紹介していきます♡
年金生活者のtaipaです。昔の知り合いが分かるように、20年前からのHNを使っています。
50代の仲間入りしました! ストレスフリーで ロカボ生活=低糖質生活実行中
お酒OK。お肉OK。揚げ物OK。腹八分目しっかり食べてダイエットに成功し血糖値が劇的に改善
アラカン離別シングル、乳がんサバイバー。 ニート息子と猫1匹とお気楽に暮らしています。 家呑みのアテとゆるい糖質制限の食事を綴ります。 毎日呑んでます!
1型糖尿病の記録や糖質制限の諸々、日々のことをやわらかに綴るブログです。
心臓の取説を通じ動悸衰えない強心臓の持ち主になろうではないか
納豆のトリセツが粘り強い生活も710%ゲットできるくらいすごい
いびきのトリセツを通じて命を救えるようにしていこう
BMI22が最も病気にかかりにくい!
体重のトリセツを通じて健康リスクを下げていこうではないか
体の糖化のトリセツを通じて10日以内に老化を防ごうではないか
トーストのトリセツがカロリー無視でパンも食べられるほどすごい
歯医者さんで褒められた理由
【マスクと花粉症】 鼻うがいの注意点 【効果アップの秘訣】
防災のトリセツを通じて災害から自分を守れるように大事にしよう
【花粉症の重症度チェック】 セルフケア 【その効果は?】
【NHK】 2024年12月26日「あしたが変わるトリセツショー 100歳×100人徹底取材!1万年の健康パワーSP」
緑内障のトリセツを通じて目をeyeするように大事にしよう
コーヒーのダイエット効果に着目したい!☕あしたが変わるトリセツショー 知れば得するコーヒー驚きの健康&おいしさパワー
コーヒーのトリセツを通じて豆においしい味も引き出そう
けんと式ダイエット 実践 3週間 経過報告
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アラフォー男性の過去43ヶ月の体重変化【2025年5月】
「痩せたら穿く」が叶った!
私に還るダイエット
知ってた?白身魚と赤身魚の違いと栄養価
めざせ100歳 健康寿命!栄養バランスの良い食事と健康
腰痛と歩くこと 〜卒業後の不安と小さな前進〜
本日5月20日は 私の誕生日 今日で私も還暦です(^。^)
もう悩まない?下腹部の引き締め、腰痛予防改善、姿勢改善 エクササイズ
【作って食べてみた】豆腐と米粉のちぎりパン【小麦パンよりおいしい?ダイエット効果は?】
2025年5月1日(木)〜5月20日(火)体重記録
カッコいいとはこういうことさ!(テクテクテクテク…)
けんと式ダイエット 実践 3週間 経過報告
【1026日目:-30.7kg】食べていないのに体重がどんどん増えていきます
【1025日目:-30.7kg】今日は通院日、張り切って病院まで自転車で
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芽ひじきで鼻水が止まらない!?無機ヒ素の真相と安全に食べる方法【5月20日】
ダイエット232日目 〜運動はまだできない〜
ダイエット25.5.19
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ダイエット中は糖質15g以下のレトルトカレーを選んで
ダイエット231日目 〜空腹と口寂しさ〜
【1024日目:-31.0kg】昨日は2時間以上歩いたので今日は休息
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