2024年、年明け早々に脳梗塞で夫が救急搬送。 脳梗塞という病気に直面した私が書き綴る脳梗塞の現状。
40代おひとりさまの日常を綴ってます。2023年に無職脱出。無職期間に体力が落ちて疲労困憊の毎日です。ダイエットは維持期に入りました。体重より体脂肪率を下げるのを目標に頑張ってます。
幸せ探しのたび 少ないお金でつねに最大限の豊かさを追求し、毎日穏やかに笑顔でいられるように頑張ってます😊
2016年1月乳がん診断、がん鬱になり、4月の終わりに部分摘出手術。仕事と趣味と治療の並立について。
令和2年12月65kgで開始したダイエット。令和3年4月には52kgを達成!現在も継続中です!!
グレーとかベージュって❔
水原希子も老けた
イチジクは神の食べ物?半額セールで人生が変わった話
コメントがいっぱい、私の未熟さが露見したかな? ☆晩ごはん☆
あと20分で外出。とりあえず食事報告よ。【5月24日:今日のごはん】
首のアイソレーション挑戦…あれ、アタシの首どこかしら。【5月23日:今日のごはん】
脂肪A、脂肪Bの叫び。【5月22日:今日のごはん】
ダイエット開始から82日(2ヶ月21日)。今月停滞ババァも-8.0kg達成よ。【体重経過報告】
妖怪“減らないババァ”は考える。【5月21日:今日のごはん】
いつものやーつ。【5月20日:今日のごはん】
リボベジの小ねぎは、お味噌汁に。【5月19日:今日のごはん】
久々のコンビニパン。【5月18日:今日のごはん】
料理中、片栗粉がないことに気付く。【5月17日:今日のごはん】
とりにくの・レシピをさがす・エブリデイ【5月16日:今日のごはん】
次の作戦は着々とすすんでいる。【5月15日:100kgババァ農園】
希望の光が見えた―ジャパニーズ・ウォーキング
🌃夜トレ三景〜情報量が多すぎて。。。今夜は一杯一杯でダメだぁ😵〜
7月2日 膝で歩いてた…足の疲れに悩んでた私がやっと思い出したこと
㈱野田市兵衛商店本社
PUMAで買ったもの!
熱中症回避コース、候補2。緑溢れる、森林浴ウォーキングコースです。
ウォーキング&トレーニング!体育館!
60代こそ書き散らそう!歩いて考えてAIにも頼る発信術
蛸とバナナ(たかがバナナ・・されどバナナ)
ベランダ・・・暑いのに
青い海に白い帆
矢場町~伏見を歩いてみた
2025年6月ウォーキング結果
ウォーキング&トレーニング!体育館!
熱中症から逃れてコース変更。緑のあるウォーキングコース、坂のある散歩道から。
7/3 ~ダイエット記録 34日目~
ゆる筋トレ1週間でも効果アリ!経過報告 カラダを意識して動かすことの大切さを実感
けんと式ダイエット 実践開始~7週間経過
体重減った。初めてフライパンで魚やきました。あと、今晩のご飯は親子丼
これってドキュメンタリーというか人体実験というかパクリですね💛話がウマ過ぎるダイエット&美容法は効果ある?オードリーのTHEドキュメントーク
ダイアモンドアート・服のリメイク・高校入学・アルバイト
母の横暴(´・ω・`)
2週間後の健康診断に向けてダイエット!
ダイエット・若いと「キレイになったね」といわれるけど中年だとさ・・
毎日ごはんの悩み解決!時短ミールキット宅配【食材宅配「ショクブン」】
【実は万能】いりぬかでダイエット効果?ふりかけるだけの簡単習慣で体が変わる!
夏に食べたいけど太りたくない…そうめんとうどん、どっちを選ぶ?
減量中の筋肉損失はどのくらい?運動なしでの影響と防ぐためのおすすめ習慣
7/2 ~ダイエット記録 33日目~
2025.7.1「あなたの文章を褒められる時、なんと言われることが多いですか?」…な件。
7月3日 通勤1万歩で激痛…久々の5連勤で“踵が悲鳴”
7月4日 ようやく終わった5連勤!来月はどうなる!?
母の横暴(´・ω・`)
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連勤・家事・孫活…で会えない現実。女友達との“ちょうどいい距離”とは?
今日は焼肉?それとも社員食堂?ランチミーティングとは
6月30日 ランチミーティングは“気遣い力”の差が出る場だった…!
7月1日 帰宅ウォーキングでフラフラ…夏の通勤疲れが限界
痩せたいのなら、普通以上のことしないと痩せない
ダイエット273日目 〜明日から多分チートデー〜
【5週目】7月末までに−2kgチャレンジ|外食2回でも体重は右肩下がり
ダイエット272日目 〜これで良かったと言い聞かせる〜
ダイエット201日目
ダイエット271日目 〜おやつ控えめ、朝食多め〜
ダイエット270日目 〜果物は高級品〜
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