能天気に北見でシニアログ「2」に切り替えました!1969年生まれ・食べたいものは食べる・運動と無縁・2017年は70㎏あったけど気の持ち方と呼吸と姿勢に気をつける&ときどきストレッチで身長162㎝の適正体重57㎏を目指しています♪
2021年6月にメニエール病確定診断されまして長期治療中です(´;ω;`)
心配事がないのがいちばんの幸せです。
統合失調症と非嘔吐過食の私がダイエット出来るかと、その他日常の事を綴ったブログです☺
ダイエットは61.4kg、糖尿病はHbA1c6.8から。地味ですが着実な成果をめざして奮闘中!
ダイエットブログだったはずなんだけど、最近は『庭いじり』ブログになってますが全くダイエットを意識していないわけじゃない、、、。 時々、唯一( いえ、唯二? )の家族 愛犬たちも登場しま~す。
親&子供&孫&ダンナ&掃除&片付け&旅行&温泉などのメモ的ブログ
恒例の体重測定(団長0歳5ヵ月4週~毎週測定ラスト~)
月イチケージ掃除&第105回体重測定…。
猫雑記 ~2025年4月の猫様体重測定~
恒例の体重測定(団長0歳5ヵ月2週~来週には30kgいくかな~)
いろんな意味で驚いた事業所での体重測定
体重が減ってきた!運動量少なめの日はエアロバイクで調整。
月イチケージ掃除&第104回体重測定…。
いつもマメにしていることは?
体重測定 増え続けている
恒例の体重測定(団長0歳4ヵ月3週~見た目同様順調です~)
猫雑記 ~2025年3月の猫様体重測定~
体重が減ったと思ったら減ってなかったという罠
体重測定
恒例の体重測定(団長0歳4ヵ月2週)
アカメベビーのいま(2025/03/19)
24時間営業の定食屋に行ってきた!
1食155kcal!「雲仙きのこ本舗」のカップ麺 養々麺
インテリアに馴染む・場所を取らない健康グッズ
ぶた丸、SNSで減量の相談にのる。
痩せすぎ注意。
やっぱりヘルニア発症してました。
ダイエットはじめました
今日のリングフィット
マネーウォークって怪しいの?実際に使ってみた私の感想を正直にレビュー
【正直な評判】エブリポイントは本当に貯まる?位置情報なしで歩くだけポイ活!昭和世代にもおすすめ
【スキマ時間活用】忙しいビジネスマン必見!通勤中にできる「ながらダイエット」効率術
ダイエット日記 #10 GW5日間の食事記録・体重変化
【ジム通い不要】自宅で理想の体型に【ケイズ式オンラインパーソナルトレーニング】(19)
【保存版】ビタミン・ミネラル・水分の摂取メリットとおすすめ食材一覧!健康維持に欠かせない栄養素とは?
最近のお気に入りメニュー 【おうち鶏ハム】
【1014日目:-30.7kg】今日は9~10時間の外出になりそうです
ダイエット220日目 〜デブは甘え〜
【1013日目:-30.2kg】障碍者の外出リハビリを実行します
ダイエット219日目 〜3日間のチートデーが終わった〜
【1012日目:-30.5kg】家に帰ったら動けないくらい疲れるのは大切
<ダイエット>5/1の体重記録&目標体重との比較
GW最終日、怒涛のボート乗り場奮闘記!新人3人体制で団体72人&クレームに対応した1日【5月6日】
40 蕎麦長助&晩ごはん
【1011日目:-29.9kg】今日は東京でカラオケ大会でカロリー消費
こどもの日も全力勤務!豚肉×リンゴで自分に小さなご褒美と、家計簿更新【5月5日】
【2025年4月】20代女のダイエット記録
【1010日目:-29.6kg】体を動かす時間を作るために調理の時間を減らします
ダイエット216日目 〜食べ過ぎ1日目〜
【1009日目:-29.9kg】体重が増えるのは早いですが、減るのはゆっくりですね💦
日常的な緊急ダイエット。
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