2017年夏にステージ2手前の乳がん発覚。全摘手術後、ホルモン療法で経過観察5年目。無駄に元気な乳がんサバイバー実践中。
若い頃20キロ減量に成功した秘訣を伝授します。そして40代になった今も続けています!
アラフィフ 独身女子です 人生に疲れて 48歳でセミリタイアしました なかなか痩せないダイエットも 日々の生活も ゆる~く生きていこうと思います ニャンコ7匹と暮らしています
50代でも、いえ50代だからこそ、 もっとキレイになりたい。ずっとキレイでいたい。 そのための美活の記録です。
50代主婦、日々のダイエットブログ。ハーブティー・ヨガ&ストレッチ・置き換えダイエット食品・マイクロダイエットで頑張っています。
小学生の息子を持つアラ還の高齢母です。子どもの成長とともに一歩一歩階段を昇るように私も成長していきたい、そんな思いを抱きながら毎日を過ごしています。子育てで感じたことを中心に綴っていきます。よろしくお願いします。
50代でも60代でも痩せる!糖質制限やダイエット情報をアップしています。100日間ダイエットの食事記録と体験談、糖質制限ダイエットを通して知ったことをダイエットのヒントとしてお伝えしています。
アラフィフ主婦のスローライフのすすめ。 ムリせず頑張りすぎず、ゆとりあるエレガントな生活を目指します。 日々思う事や、ダイエット、コスメ、旅行などの情報を発信していきます。
MAX60キロオーバーからのゆる〜いダイエット。 何とか楽して痩せようと奮闘中。
女性の更年期以降は中年太りと体調不良と痩せない悩みを抱える方が多いです。そんな中高年のダイエットは健康法と美容法とアンチエイジングを兼ねた方法がお勧めです。過食と体調不良を改善して楽しく続けることのできるダイエット法を提案しています。
100円で良いよと言われたけど
下関ってどんなとこ?? ~サラメシ第309回(北海道味噌野菜らーめん+ゴロっとチャーシュー)~
【ホットヨガ効果50代】実際に通った10年での経験から分かった事
50代で考える更年期症状も出てきた中、以前から服用していた処方箋
甲状腺機能低下症とこむらがえり(足がつる)関係と50代更年期症状
兵庫県は定着&繁殖地域なんや~
【もうすぐ−4kg】現代の主婦で心底良かったと思うこと
下関ってどんなとこ?? ~サラメシ第308回(かけうどん大+コロッケ+鮭むすび)~
はよごす(^o^)v
生きるの下手な私
下関ってどんなとこ?? ~サラメシ第307回(豚骨ラーメンとミニチャーハンセット)~
【1日1万歩】歩いています
ウォーキングに行って猫と犬に会って来ました~~ ☆晩ご飯☆
【ショック】首が回っていない
トレッドミルでウォーキング
好きな物食べて、ドカ食いして、晩酌して…。気づけば驚愕の体重77キロ!身長164センチ!まぁまぁ背が高くてスラッとしてれば良いものの、太ればただのデカイ女…。目指すは減量20キロ!簡単じゃないよね、でもやるしかないよね。
現在の自分の興味を持ったあれこれ。ダイエット、神社巡り、御朱印、介護の勉強、 外に出せない気持ちの整理に色々書き込んでみたり・・。などなど。
短鎖脂肪酸を作る「腸活」もプラスして-2kg!(pr)
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159cm45kgキープ実績あり最強ダイエット術|すぐには痩せない。だけどいちいち「よし、筋トレしよ」と気合いれる必要もない ながらダイエット法
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そろそろダイエット再開(*´艸`)
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◼️やっと夏タイヤに交換…&パーソナルトレーニング最終日◼️
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