「ダイエット」カテゴリーを選択しなおす
2017年夏にステージ2手前の乳がん発覚。全摘手術後、ホルモン療法で経過観察7年目。無駄に元気な乳がんサバイバー実践中。
コロナで太ったのでダイエット!と発起し-13kgを達成。2022.9に乳がんに罹患し術前抗がん剤を半年2023.4に全敵手術しました。術後も服用の抗がん剤治療中です。徐々にリバウンドしてるのでまだダイエット頑張ります
アラフィフ 独身女子です 人生に疲れて 48歳でセミリタイアしました なかなか痩せないダイエットも 日々の生活も ゆる~く生きていこうと思います ニャンコ7匹と暮らしています
若い頃20キロ減量に成功した秘訣を伝授します。そして40代になった今も続けています!
旧タイトル『アラフィフだから…キレイに痩せるよ』10年近く巨体に慣れ親しみ、太った体型を満喫してましたが…以前普通体型だった頃のあたし今よりは、キレ
アラフィフ主婦のスローライフのすすめ。 ムリせず頑張りすぎず、ゆとりあるエレガントな生活を目指します。 日々思う事や、ダイエット、コスメ、旅行などの情報を発信していきます。
スピ系歯医者ともりんと申します。 実は過去… 医療の裏側の情報を知ってから… 今日こそ休診にし、 青木ヶ原の樹海にでも行って ここから消えたい… と思い悩んだ末、医院を一件潰してます。
50代でも60代でも痩せる!糖質制限やダイエット情報をアップしています。100日間ダイエットの食事記録と体験談、糖質制限ダイエットを通して知ったことをダイエットのヒントとしてお伝えしています。
50代主婦、日々のダイエットブログ。ハーブティー・ヨガ&ストレッチ・置き換えダイエット食品・マイクロダイエットで頑張っています。
もっとキレイになりたい、ずっとキレイでいたい、と強く願う50代の女の美活の記録です。その他、金活・日常なども♪
現在の自分の興味を持ったあれこれ。ダイエット、神社巡り、御朱印、介護の勉強、 外に出せない気持ちの整理に色々書き込んでみたり・・。などなど。
【60代】ダイエットのビフォーアフター。トータル27kg減!
糖質制限91~100日目。こんなに食べてもリバウンド無し!
糖質制限71~80日目。お腹いっぱい食べても太りません。
糖質制限53日目。簡単ダイエット料理、エノキのチーズ焼き。
糖質制限50日目。大豆のお肉(焼肉)の糖質量3.5g。
糖質制限46日目。セブンの「チキン&チリ」糖質は16.5g。
糖質制限46日目。昼食はツナサラダ大盛り&グリーンカレー!
糖質制限43日目。鶏肉、チーズ、豆腐…タンパク質をしっかり摂る。
糖質制限39日目。サバ缶+アボカド+卵+チーズ=グラタン。
糖質制限37日目。ダイエット中だって蕎麦も天ぷらも食べます!
糖質制限36日目!ダイエットには「野菜が必要」と実感!
糖質制限35日目!糖質制限するだけで本当に太らない?
糖質制限34日目!外食も低糖質メニューを選んでダイエット。
糖質制限33日目!糖質ゼロ麺は本当に糖質ゼロなのか?
糖質制限32日目!昼食はオムレツ、夕食は明太子ピザ!
2日連続晩酌しちゃいました
モルモットも大好き!毛布の日!
断酒544日目は甘いもの爆食!シャトレーゼスコーン食べ比べ!
発芽米と十五穀米で健康朝食!60代男性の栄養摂取を徹底比較【11月20日】
久しぶりに連続した日のレッスンです。
スパッツの運命を担うやきにく
#冬は太りやすい
お腹痩せしたい人必見!!「フルプランク」の作り方徹底解説※動画付き
爆食いしてしまいました(318日目 66.2kg)
1年前と違うこと
○○○過ぎない:4つめ「甘いモノ(スイーツ編)」
ダイエット82日目
11月19日食事と体重 孫が来ると忙しい!
やっぱり仕事あがりのビールはおいしい
もこちゃんは1歳になりました
「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)