2017年夏にステージ2手前の乳がん発覚。全摘手術後、ホルモン療法で経過観察8年目。無駄に元気な乳がんサバイバー実践中。
コロナで太ったのでダイエット!と発起し-13kgを達成。2022.9に乳がんに罹患し術前抗がん剤を半年2023.4に全敵手術しました。術後も服用の抗がん剤治療中です。徐々にリバウンドしてるのでまだダイエット頑張ります
若い頃20キロ減量に成功した秘訣を伝授します。そして40代になった今も続けています!
タカシさんをこよなく愛するアラフィフが、ゆるっとイロイロ綴っています。 たまーに終活関連の記事を書いてます。
アラフィフ 独身女子です 人生に疲れて 48歳でセミリタイアしました なかなか痩せないダイエットも 日々の生活も ゆる~く生きていこうと思います ニャンコ7匹と暮らしています
無理せず小綺麗でいたい中年女。ダイエット、運動、美容や仕事、日々の記録。
女性の更年期以降は中年太りと体調不良と痩せない悩みを抱える方が多いです。そんな中高年のダイエットは健康法と美容法とアンチエイジングを兼ねた方法がお勧めです。過食と体調不良を改善して楽しく続けることのできるダイエット法を提案しています。
鼻炎持ちで、花粉の時期だけじゃ無く、冷房だったり、気圧差だったり、 大抵ボーッと過ごしています
食べて痩せるダイエットの情報サイト。100日間ダイエットの食事記録と体験談、糖質制限ダイエットを通して知ったコツをお伝えしてます。ダイエットは根性より知性!を実感。日々の低糖質な食卓はInstagramでも。
アラフィフ、今度こそ本気のダイエット!8時間ダイエット成功!まだまだダイエットは継続中!
スピ系歯医者ともりんと申します。 実は過去… 医療の裏側の情報を知ってから… 今日こそ休診にし、 青木ヶ原の樹海にでも行って ここから消えたい… と思い悩んだ末、医院を一件潰してます。
「夏ダイエット」成功の秘訣|40代・50代が春から始める健康的な痩せ方ガイド
【60代】ダイエットのビフォーアフター。トータル27kg減!
糖質制限91~100日目。こんなに食べてもリバウンド無し!
糖質制限71~80日目。お腹いっぱい食べても太りません。
糖質制限53日目。簡単ダイエット料理、エノキのチーズ焼き。
糖質制限50日目。大豆のお肉(焼肉)の糖質量3.5g。
糖質制限46日目。セブンの「チキン&チリ」糖質は16.5g。
糖質制限46日目。昼食はツナサラダ大盛り&グリーンカレー!
糖質制限43日目。鶏肉、チーズ、豆腐…タンパク質をしっかり摂る。
糖質制限39日目。サバ缶+アボカド+卵+チーズ=グラタン。
糖質制限37日目。ダイエット中だって蕎麦も天ぷらも食べます!
糖質制限36日目!ダイエットには「野菜が必要」と実感!
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