10年近く巨体に慣れ親しみ、太った体型を満喫してましたが…以前普通体型だった頃のあたし今よりは、キレ
ダイエットしています。 日々の出来事
ある日突然「腹筋を割るぞ！」と決意した筋トレ初心者の50代主婦。 ジムに通わず食事制限もせず、自宅のリビングで試行錯誤しながら筋トレに励み、 腹筋を割ろうとチャレンジ中です！
管理人の雪見月です。北海道在住のアラフィフです。２年前に２５キロのダイエットに成功し、日々綺麗になる事を目指して頑張ってます（かなり遅咲きですが...。）ここでは試して良かった事・やらなきゃ良かった事なども紹介しています。
もう後がないアラフィフダイエット。 1カ月1.5㎏減を目標に、1年間で18㎏減量を目指します。 いっしょに頑張ってくださる方大募集中！！！
５０代主婦です。会社員をやりながら、副業、投資、ダイエットにチャレンジしてます。気学の開運アクション実行中。
アラフィフ 子無し主婦 パート看護師が5ヶ月で約20キロ減量成功！維持しています
還暦が近づいても太る一方のトド猫オカン。トド猫オカンは加齢に勝てるのか？それともこのまま朽ち果てていくのか？50代からのダイエット情報を発信します！
５０代でも痩せてキレイになってやる！５０過ぎてドンドン太ってしまった。やっと子育て終わって自分磨きを楽しめると思ってたのに・・・ライザップに通った結果のご報告やダイエット関連のブログです。痩せておしゃれしたい人！一緒に頑張りましょう！
黄金バランスの食事をコツコツ続け 1年で20ｋｇの減量に成功しました。 ７７キロまで増えた体重。何度もダイエットに失敗。 もう何をやってもダメかも？と 諦めた時に出会ったモデル体型ダイエット塾！ 最後のダイエットになりました。
ダイエットの年齢別体験談・アドバイスなど沢山のダイエット体験談ブログ 30代・40代・50代のいろいろなダイエット
宮崎美子さんのビキニに憧れる51歳。55kgから、どうしちゃったの？の 115kgに。食事で 10kg減らしたけど、そこから減らない！ 65kgを目指して、食事と運動で頑張ります。
昭和の思い込みを変えましょう。 旦那さまに尽くし、女性は我慢こそが美徳と教えられた日本女性 今もなお、直面する子供、親の介護問題 自分の幸せなんて、後回し！ 心満たされた生活、ワンランク上の夢を実現しましょう！
糖尿病HｂA1c11.8から三か月で6.3 血糖値300から食後三時間126へ
空腹時血糖値300超 HbA1c11.8から三か月で 食後三時間血糖値126 HbA1c6.3に改善しました。主に運動、食事を改善。生活習慣病とは 日々の生活の習慣を変更しないと改善しません。これからも継続して行きます
51歳77㎏★初心忘るべからず。頑張れわたし！★目指せ－20㎏
好きな物食べて、ドカ食いして、晩酌して…。気づけば驚愕の体重77キロ！身長164センチ！まぁまぁ背が高くてスラッとしてれば良いものの、太ればただのデカイ女…。目指すは減量20キロ！簡単じゃないよね、でもやるしかないよね。
甲状腺機能亢進症の薬『メルカゾ－ル』を飲んでいても痩せれるように、ゆる～い糖質抜きの食事と、斐川中央クリニックの漢方茶で2019年7月に目標体重を達成しました！これからは体重維持に努めます。
第二の人生準備期間中！退職までに本気でダイエットを卒業目指す！
第一人生の終わりまで後数年！ 社会人人生の終わりと共にダイエットも終わりにしたい！ このままだと一生ダイエット生活・・・ 第二の人生は、可愛い小物を集めたり、風水グッズを集めたり・・・ 悔いの無い老後送りたい！
１５１ｃｍ５０代からのダイエットに成功。美味しいものを我慢しないでお洒落を楽しみたい。
どーもー、マルコです。 お酒大好き！ 毎晩お客様と楽しくお腹いっぱいウイスキーを飲みながら 果たしてダイエットは成功するのか・・・！？ ズッコケライフを満喫しているスナックママのダイエットだいありぃ～💖
過去に何度も繰り返したダイエット。 これが最後のダイエットかな？
２０１９年4月91.2kgの巨漢から結婚当初（36年前）の58kgに戻すつもりでダイエット始めました。
遺伝性で多発性の脳海綿状血管腫持ちです。50歳を過ぎた頃から人生が楽しくなりました。患者目線で病気について発信しつつ、45kg減の巨デブダイエット・バックパッカーひとり旅の記録も書いてます。
59歳、パート主婦。昨年の秋から今年の春にかけて13㎏痩せました。ダイエットを始めた時からとこれからキープするための食事の記録を書いています。遊びに来てくださいね。
55才。思秋期の後半。ダイエットは もちろん いろいろと あがいています。
50代のバツイチシングルの日常を綴ったブログです。お家大好きでのんびりまったり過ごすのが大好きです。
50代主婦の生活日記ブログ 介護の仕事をやりつつ、ランチや買い物大好き、時々旅行にも行けるようになりました。あきらめずダイエットにも挑戦、 体脂肪率30%を目指してます。
アラフィフでも、７３．５ｋｇから−１７．８ｋｇのダイエットに成功しました
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節約・ダイエットに関する事 更にダイエットに繋がる節約術など… 節約料理・皆様のダイエット報告も歓迎です♪ どんな事でも構いませんので気楽にトラックバックして下さいな。 ただしテーマにそぐわないトラバはご遠慮下さい。
”腹筋””美腹筋”でネット検索すると・・・エロ系サイトばっかり！？ 純粋に美しい腹筋を目指して日々努力している。 男女問わず、美しい腹筋が大好き♪ 腹筋に関する内容はトラバして下さい〜
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最近、肌の老化をヒシヒシと痛感している２０代前半の♀デス↓↓ これはイカン！！ といろんな基礎化粧品に手を出してますが、 やっぱり良いモノを見つけるには人に聞くのが１番☆ と思ったので、皆さんのオススメの基礎化粧品があれば じゃんじゃん教えて頂きたい（＞_＜） みんなでキレイになりましょう♪
４０代５０代の方のダイエット法を募集します☆ この年齢になると、 代謝も悪くなり、 なかなか痩せにくいですが 諦めずに頑張って理想の体型に戻しましょう♪
いつまでも美しくいるために…美容と健康に気を使って、アンチエイジングしていきましょう(^∇^) アンチエイジング、スキンケア、フェイスケア、健康、リンパマッサージ、ヨガ、メイク、ボディケア、ヘアケア、ダイエット、料理(レシピ)、などなど…健康で、綺麗でいられる方法、自分が実践していることなどをトラックバックしてください。 http://antiageing.cutegirl.jp/column.shtml 美容健康コラム
摂食障害（拒食・過食症）で苦しんでいる人、もしくは、病気でないとしても、抑えられない食欲衝動に困り果ていている人の、きっかけ、元気にれる内容。 過激なことをしなくても、和らげたり、ひょんなきっかけで、克服した人もいるはずです。そんな元気になる記事たち、集まりましょう！！！！
７０キロ以上あって１０キロ以上痩せたい人！一緒に痩せましょう！健康的にスリムに！
