コロナで太ったのでダイエット!と発起し-13kgを達成。2022.9に乳がんに罹患し術前抗がん剤を半年2023.4に全敵手術しました。術後も服用の抗がん剤治療中です。徐々にリバウンドしてるのでまだダイエット頑張ります
2017年夏にステージ2手前の乳がん発覚。全摘手術後、ホルモン療法で経過観察8年目。無駄に元気な乳がんサバイバー実践中。
若い頃20キロ減量に成功した秘訣を伝授します。そして40代になった今も続けています!
100キロから65キロまで痩せました。1日5食のダイエットです。
アラフィフ 独身女子です 人生に疲れて 48歳でセミリタイアしました なかなか痩せないダイエットも 日々の生活も ゆる~く生きていこうと思います ニャンコ7匹と暮らしています
50代で成功するダイエットで必要な『無理なく続けるコツ』と、日常で『気持ちがラクになるヒントや工夫』をブログで発信中。『過ごしやすさを整える』第一歩を応援します。
タカシさんをこよなく愛するアラフィフが、ゆるっとイロイロ綴っています。 たまーに終活関連の記事を書いてます。
無理せず小綺麗でいたい中年女。ダイエット、運動、美容や仕事、日々の記録。
食べて痩せるダイエットの情報サイト。100日間ダイエットの食事記録と体験談、糖質制限ダイエットを通して知ったコツをお伝えしてます。ダイエットは根性より知性!を実感。日々の低糖質な食卓はInstagramでも。
50代主婦、日々のダイエットブログ。ハーブティー・ヨガ&ストレッチ・置き換えダイエット食品・マイクロダイエットで頑張っています。
50代ダイエット、断食、HRT、終活……フリーランス在宅ワーカーのブログ
#我が家のヘルシーレシピ 鶏のササミ
女性のダイエットの欠点:元ダイエット劣等生の男性視点から
#美味しそうに撮れたごはん
何のために生きているのか
2025.6.5 「健康的に56キロになる♪」というアファメーション効果…な件。
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【50代ダイエットステップ6】知識を活かす!無理ない食事改善の実践ポイント
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【50代ダイエットステップ7】運動苦手でも大丈夫!日常でできる活動量UPのコツ
本日のトレーニング&ランニング 大量発汗の上、息が上がる情け無さ
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老化防止!抗酸化・抗糖化レシピ「黒豚の焼酎蒸し」
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何事もほどほどに…。
【2週目】7月末までに−2kgチャレンジ|体重変化はナシでも気づきはアリ
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《 82.2kg── “走る整え” の3週間目が終わった。 》
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