お気楽ダイエット日記!! 目指せ100kg台からの目標体重60kg台!! レコーディングダイエットと筋トレとヨガ で2020年11月16日リスタート!!
宅勤務多めの40代サラリーマンです。 ガジェットをこよなく愛し、ガジェットに囲まれた生活を送っています。 がじぇら!では私が実際に購入したガジェット製品を中心にレビュー記事を書いています。
平日の残業は当たり前、なかなか運動もできない、そんな疲労まみれ生活を送っていたら、体重10kg増!?そんなアラフォーサラリーマンです。 ダイエットを成功させたい方へ役立つ情報について、ビジネススキルを応用した実践方法を配信しています。
日々の運動や健康のための知識を載せたブログ、趣味や資格勉強も行ってます。
はい!★本日も整いました!!
いいお天気は・・・よく働けます。
街中のサウナ
40代女性のためのサウナダイエット!メリット、デメリットと注意点
FLOBA|三鷹|湯活レポート(サウナ編)vol.228
常総ONSEN&SAUNA お湯むすび|道の駅常総|湯活レポート(温泉編)vol.283
大阪の摂津市には何もない!!だから叶えたい
全国の子ども施設にOHAKOという18面体の積み木を寄付しています。受け入れ施設様を募集しています。
「痛みのないこと」にも慣れなきゃならない
【日常生活】サウナ行ってきた!
4コマ漫画『一蹴』
🚗【銭湯好き必見】尼崎「三興湯」は430円でサウナも満喫!広々駐車場完備のコスパ最強スポット
浅草橋サウナSANCTY|湯活レポート(サウナ編)vol.227
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サウナで朝活と3ニャンとの日々
「スペシャライズド 広島」 オープン
S-Works Ares 2徹底レビュー|フィット感とパワー伝達を両立した究極のロードバイクシューズ
スペシャライズド広島 3月28日(金) オープン
クロスバイクe-bike Turbo Vado SL 2 Carbon
軽量E-ロードバイク SPECIALIZED CREO 2 を掘り下げる
Specialized SIRRUS X3で初ライド!海の中道を抜けて志式神社へ
一週間待ってついに納車!Specialized『SIRRUS X 3.0』が僕の手元にキター!!
クロスバイク選びの道のりと運命の一台
最新カーボンロードに乗ってみたら、意外な感想で!?
消防団の研修旅行はチャリ練
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25/4/22(火)朝晩体重差+0.6kg🚗わらびづくし
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【40代ダイエット】4/24(木)ダイエット記録。ショート動画・好きに食べて瘦せてる人とガマンして太ってる人
ダイエット206日目 〜体調悪いので今日は休息日〜
【累計-5.9kg】35日目「ダイエット中の最大の敵は会食である」【目標合計100kg】
【累計-5.7kg】34日目「」【目標合計100kg】
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25/4/21(月)朝晩体重差+0.4kg🚲自転車通勤
【40代ダイエット】4/23(水)ダイエット記録。美意識は何歳になっても持っていたい
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