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1位		情報提供女性ホルモン２美食同源！ダイエット＆エイジングビューティーブログ女性ホルモンを司る脳の視床下部はストレスに弱いです。視床下部がストレスを受けると、それに対抗するために副腎皮質ホルモンが分泌されます。その材料になるのが、たんぱく質、ビタミンC、パントテン酸という３つの栄養素です。それらを豊富に含む食材をしっかり補給して、副腎皮質ホルモンを充分に分泌出来る状態にしておけば、ストレスに対する抵抗力が高まります。抗ストレスビタミン ☆ビタミンCストレスを感関連キーワード副腎皮質ホルモン視床下部ビタミン >>もっと見る

更新時刻：18/04/23 23:30現在

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