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  • 更新時刻:18/04/23 23:30現在
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酵素フード協会☆理事長 錦 弘美さん
  • 情報提供女性ホルモン2 美食同源!ダイエット&エイジングビューティーブログ酵素フード協会☆理事長 錦 弘美さんのプロフィール
  • 女性ホルモンを司る脳の視床下部はストレスに弱いです。 視床下部がストレスを受けると、 それに対抗するために副腎皮質ホルモンが分泌されます。 その材料になるのが、たんぱく質、ビタミンC、パントテン酸という3つの栄養素です。 それらを豊富に含む食材をしっかり補給して、 副腎皮質ホルモンを充分に分泌出来る状態にしておけば、 ストレスに対する抵抗力が高まります。 抗ストレスビタミン ☆ビタミンCストレスを感
更新時刻:18/04/23 23:30現在