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過食症の克服を応援しています。今では自由に食べて健康的スタイルを実現しています。菓子パンの記事が人気
何をやっても痩せられない、ダイエットに悩む女性必見。極力好きなものを食べて、極力努力をしない「ゲーム式ダイエット」を考案しました。現在始めて2ヶ月半で約5kgの減量に成功しています。その方法や、ダイエットレシピを紹介しています。
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はじめまして!盛岡市青山にある定額エステサロンです♪
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オートファジーダイエットをご存じですか? 16時間断食や、8時間ダイエットとも呼ばれるプチ断食の一種です! これでダイエットに成功した私の体験談をまとめています。
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のほほんと生活してきたら、体も家計もパンパンに膨れ上がってたアラフィフになってた
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プチ糖質制限で女子の不調を吹き飛ばせ〜♪
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出産後、体重増加と反比例して不健康に。健康になりたい!と心理学をバックボーンにダイエットを開始。
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2018年7月7日から躁転したという自覚あり。 ラミクタール75mgで躁よりですが元気継続中。
糖質制限も5年目となりました。自分のモチベーションと記録のために書いていこうかと思っています。
60歳になった記念に“機械音痴”ですがブログをはじめました(-ω-)/ まだ現役(塾経営)ですが、近々リタイア予定。その時に備えての用意や日々の話題を書きます。夫とは25年前に死別し、娘と気楽な2人暮らしです。東京都出身、首都圏在住。
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ダイエットで50㎏減量に成功して人生変わった人のただの趣味ブログです✧ 実際に伺った国内・海外、レストラン、SPAなどなど紹介しています♪♪
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