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ココロとカラダに毒を溜め込まずハッピーを感じる生活習慣づくりを伝えています。未病改善を考えた素材からつくるスムージーを提供するクレンズカフェの運営者です。現在クレンズカフェは休業中。再開の目処が立ちましたらご案内させていただきます。

20年間＋αのサラリーマン生活をリタイアし、専業主夫をしながら、カッコイイ夫＆父親になるべく、減量とマラソンに取り組む日々の葛藤を書き綴りたいと思います。 よろしくお願いします。

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