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  • 更新時刻:17/09/10 02:30現在
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teru_hisaさん
  • 情報提供# レーズン(干しぶどう)の栄養や効能 豆知識,節約、雑学、まとめ等色々。。teru_hisaさんのプロフィール
  • レーズンとはブドウを自然乾燥させたものです。ブドウ自体にはポリフェノールやアントシアニンが含まれていることが有名ですが、ヨーロッパではその高い栄養効果から「畑のミルク」と呼ばれているのです!でもレーズンのようなドライフルーツって糖分が高いんじゃないの?甘いものをいっぱい食べてダイエットに大丈夫なの?という心配は勿論出てくる問題だと思います。しかし、レーズンに含まれる糖分はブドウ糖なので体内に入ると
更新時刻:17/09/10 02:30現在