目標体重 30kg台(女) 注目記事ランキング

  • 更新時刻:17/09/27 00:30現在
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1位
37kg以上にならないぞ♪さん
  • 情報提供昨日の夜ご飯【アボカド、チーズ、キムチ、ゆでたまご、きゅうり】 カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく37kg以上にならないぞ♪さんのプロフィール
  • 昨日の夜ご飯 相方さんはガストのお弁当をテイクアウト(昨日の記事)そして私はこちら↓【私の鉄板メニュー】アボカド、チーズ、きゅうり、たまご、他全部糖質制限食材で安心の夜ご飯♪ 吉野家のキムチ甘めでうまい( ^ω^ ) 最近外食するより、家でアボカドとかチーズ食べてる時のほうが幸せ感じる( ^ω^ ) メキシコ産 アボカド 12玉業務用向け まとめ買い価格:2980円(税込、送料無料) (2017/9/23時点) 吉野家ショップ【エント

2位
まいめろさん
  • 情報提供バイキング翌日の体重測定 身長148cmの私が58Kgから30Kg台まで痩せるよまいめろさんのプロフィール
  • 身長・・148cmMAX体重・・58.0kg 今日の体重39.5kgでした?????*写真撮り忘れです??昨日はランチにフルバイキングへ行って来ましたダイエットにバイキングは厳禁なのでは?と思うかもしれませんが今の私は食べまくっても 普通の人と同じ量は食べれないのと揚げ物や高カロリーなピザなどは体が受け付けず食べたい物リストにはない為、ガッついて食べることもなくデブまっしぐらにはならずに済んでいます。煮物や

3位
アラフォーダイエットさん
  • 情報提供増えちゃってます アラフォーダイエットアラフォーダイエットさんのプロフィール
  • 44.05kg(前回測定比+0.1?) 最近、会う人、会う人に「太った?」と聞かれます 確かに4月には40kg台だったので今朝の体重からみるとと4kg増です スーパーで肉1?買うったら結構な量だよなぁ それが4kgの肉がついたって考えるとそりゃあ顔も変わっちゃうわな 筋トレと有酸素運動がんばって減量するぞ! お彼岸のおはぎも残りちょっと←食べる気か!笑
4位 ひいなさん
  • 情報提供…食べ過ぎた ゆるだらひいなさんのプロフィール
  • マーブルちぃちゃん、お目々はどこでしょ〜。ってか、一昨日は食べ過ぎましたドカ食いとか過食とまではいきませんでしたが…バカなのかな。せっかくビジュアル的に細くなってきていたのにま〜た昨日から48時間の調整をしています食べちゃったもんはしょうがない。頑張るしかないから。そして昨日の摂取カロリーは115キロカロリーほど。今日はもっと食べます。昨日は給料日でした今月は赤字が出ないようにしないと節約しましょ〜。
5位 アラフォーダイエットさん
  • 情報提供秋のお彼岸 アラフォーダイエットアラフォーダイエットさんのプロフィール
  • 43.95kg(前回測定比+0.6kg) お彼岸のおはぎに負けてしまいました 昨日は4個 今日は6個 アホか! おはぎが大好きです お墓参りでお供えしたおはぎをやっつけました 昨日は実家の 今日は旦那様の でもお腹ぱんぱん 明日はどんな事になっちゃってるんだろう
6位 Olive Oylさん
  • 情報提供9/24 朝・昼・夜ごはん、もへじ きなこくるみ 70g、記録 ☆☆☆ HAPPY&HAPPY DAYS ☆☆☆Olive Oylさんのプロフィール
  • 〜〜朝ごはん〜〜 お味噌汁(茄子、キャベツ、揚げ玉) かぼちゃのクリームサラダ 茄子とピーマンの甘味噌炒め 茄子のうまいうまい焼き じゃが芋とハムのオープンオムレツ 揚げ茄子だし浸し プレーンヨーグルトドライフルーツミックス蜂蜜 林檎梨ぶどう柿 紫花豆甘煮 いただきものの小豆最中 牛乳 〜〜お昼ごはん〜〜 お味噌汁 *朝と同。 栗ごはん バナナ フィッシュソーセージ いただきもののお菓子やナッツなど。 〜〜夜ごは
7位 Lisa(王子)さん
  • 情報提供熱(-_-;) 超絶幸福論Lisa(王子)さんのプロフィール
  • .Twitter→Lisa(王子)@無理やで。王子にプレゼント(URL改正版)↓↓ほしい物リスト?季節の変わり目だからかな?熱を出してしまいました。今日具合悪くてそれでもせっせと棚組み立てて笑過食嘔吐も安定にして…..
8位 1年C組ゆきさん
  • 情報提供*母が顔つきが変わったと* もっとパワフルに生きる〜躁うつ病でもママです〜1年C組ゆきさんのプロフィール
  • 土日で母に手伝ってもらい別居生活スタートしました。感謝はしてるけど母は母で一緒に居ると疲れるのでしんどかったです。葵はパパはとかどうしてとか何も言わなくて私と同じで溜め込むタイプかなと心配してます。恋してるからな、顔つきは変わるよね。
9位 37kg以上にならないぞ♪さん
  • 情報提供【ガスト】テイクアウト チーズインINハンバーグ&エビフライ弁当 カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく37kg以上にならないぞ♪さんのプロフィール
  • 【ガスト】テイクアウト チーズインINハンバーグ&エビフライ弁当 こちら相方さんが食べた物です。 ガストの【ガスト】テイクアウト チーズインINハンバーグ&エビフライ弁当 美味しかったそうです。お値段が税込みで971円なのでそれなりにお高いからそりゃ美味しくないとね。 セブンとかに売ってるセブンプレミアムのレトルトのチーズインハンバーグより大きくて美味しそうでしたよ。 私はいつものアボカドやチーズ、きゅうりを
10位 Lisa(王子)さん
  • 情報提供体重戻った 超絶幸福論Lisa(王子)さんのプロフィール
  • .Twitter→Lisa(王子)@無理やで。王子にプレゼント(URL改正版)↓↓ほしい物リスト?熱が下がりません。王子です。9月の半分はぷち同棲してたけどなんかずっと甲太に会ってない気分。看病しに来いや(#^ω^)笑..
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11位 Lisa(王子)さん
  • 情報提供#購入品 超絶幸福論Lisa(王子)さんのプロフィール
  • .Twitter→Lisa(王子)@無理やで。王子にプレゼント(URL改正版)↓↓ほしい物リスト?こんばんは。今日精神科でさ1時間以上待たされそれはいいけど眠剤も過食抑える薬も抗うつも何1つ効いてないって話したのに薬..
12位 37kg以上にならないぞ♪さん
  • 情報提供水素デトックスマシンの足湯してきた! カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく37kg以上にならないぞ♪さんのプロフィール
  • 週末エステサロンで水素デトックスマシンの足湯してきた! これちょっと気になってて( ^ω^ )足湯です。なんか電気みたいなのが流れてちょっとピリピリするけど我慢。特殊な桶にお水に塩入れて、電気を流して30分座るだけ。 30分雑誌読んだりスマホ見たりしてゆっくりくつろげた! 30分後のお湯を見たらめちゃ茶色くてやばい>< 効果は? なんか足が軽くなった気がする。あと、重たい肩が少しは軽くなった気がする。 と言うより、
13位 Olive Oylさん
14位 ひいなさん
  • 情報提供れんれんの病院 ゆるだらひいなさんのプロフィール
  • 「病院は嫌いにゃ」昨日はれんれんを病院に連れて行きました夕方6時半頃に家を出たら、もう外は真っ暗。や〜日が短くなりましたね。電車は行きも帰りも空いていて、やっぱり週末のこの時間帯がベストみたいです。でも病院は混んでいましたが。れんれんは点滴だけなので、すぐに預けられ、待たなくてすみます。他に爪切りもして貰いました。血液検査は何も言われなかったのでしなかったんですよね。たぶん来週あたりだと思います。
15位 綾瀬梨子さん
16位 聖紀 まさきさん
  • 情報提供誕生日プレゼント ネガティブブログ聖紀 まさきさんのプロフィール
  • こんにちは昨日、母とお出かけランチ牛タンとつくねの定食。美味しかった実はここんところ離婚騒動があって結果、別れないことにしたけど、自分も周りもメンタル崩してしまった何日かまともに食べられなかったけど体重計に乗る気にもなれず現在の体重把握してない母乳もでにくくなっちゃって。ちゃんと食べたらでたけど焦った久しぶりに食べた外食は美味しくいただけました誕生日プレゼントを買ってくれましたこれ、作るの大変作
17位 Olive Oylさん
  • 情報提供妻家房 東武百貨店池袋本店 ☆☆☆ HAPPY&HAPPY DAYS ☆☆☆Olive Oylさんのプロフィール
  • 一度行ってみたかった韓国料理のお店が、妻家房。四谷本店は、日本における韓国料理レストランとして、昔から有名です。 妻家房豊かな味、豊かな心古くから韓国では、嫁ぐことが決まった花嫁の家に、花婿が訪ねてくることが一番大切なセレモニーとされていました。その日は最高の材料を用いてその家に伝わっている秘伝の味を披露し、花婿を歓待するのが習わしとなっています。そして大切に育てた自分の娘に対する愛情を花婿に伝え
18位 まいめろさん
  • 情報提供100均リメイク(^-^) 身長148cmの私が58Kgから30Kg台まで痩せるよまいめろさんのプロフィール
  • 身長・・148cmMAX体重・・58.0kg 今日の体重少しですが、桁が変わると嬉しい??今日は凄い天候だったので室内で運動していました?????*いつでも歩いたり走ったり出来るようにリビングに折り畳み式のランニングマシンを置いていますお部屋が白×ピンクなのでランニングマシンもピンクで可愛いやつを置いていますよダイエット器具はしまい込んだら最後もうそこから出す事はないでしょうw私が以前そうだったのです
19位 綾瀬梨子さん
  • 情報提供金曜の夜は、女友達と食べて語った♪ ☆RIKO's食べログ☆綾瀬梨子さんのプロフィール
  • 金曜の夜は、女友達と食べて語った♪ #タイ料理#ディナー#ビュッフェ#サイゼリヤ#スイーツ#フォロー#フォローミー#フォローしてね#フォロバ#相互フォロー #dinner#buffet#thaifood#sweets#gourmet#yummy#yum#food#instafood#foodporn#foodpic#foodstagram#instagramjapan#instalove#instadiary#instafollow#followme#followforfollow#follow4follow#f4f S?TOKYO…#follow4followさん(@s_cort11)がシェアした投稿 - 2017 Sep 2
20位 ゆ。さん
  • 情報提供おはようございます〜! 酒に逃げる女。だけどもダイエットちぅゆ。さんのプロフィール
  •    やっと暑い夏から秋らしく涼しくなってきた気がします   今くらいが好きな季節〜   今日は    1日休みができたら何をしたい?  ▼本日限定!ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう みたいですーー    主婦になり始めてこの言葉を知りました   ほんの少しだけ 一日でもお休みや甘いデザートなんかを  貰えただけでテンションが上がっちゃうし日中からゴロゴロ出来たら  嬉しいですよね
21位 まいめろさん
  • 情報提供安定(^-^) 身長148cmの私が58Kgから30Kg台まで痩せるよまいめろさんのプロフィール
  • 身長・・148cmMAX体重・・58.0kg 今日の体重毎日色々なものを食べているし食べる量も毎回違いますが体重は安定しているようです目標は37kgをキープする事なので年内にちゃんと目標達成してクリスマスやお正月に家族でご馳走を楽しんでも大幅増加にならないように気を付けたいなと思っています今の体重から増えないことは嬉しいのですが、やはり食べてじっとしていては今をキープするのも難しいので買い物などはほぼ歩
22位 37kg以上にならないぞ♪さん
23位 ひいなさん
  • 情報提供覚悟の予約 ゆるだらひいなさんのプロフィール
  • 「まま、大袈裟にゃ」あーちゃん、やーーーーーっと行って来るよ!美容院!!予約を入れました。去年から言ってるんだよな髪を20センチ程カットして来ます。そして歯医者の定期検診。こちらも予約を入れました。両方とも26日。美容院は電車に乗らなきゃいけないので面倒なんですが、カットにシャンプー・ブロー込みの所にしました。今まで行っていた所は別料金だったので。スーパーロング料金がかかると思うんですが、これは仕方な
24位 綾瀬梨子さん
25位 聖紀 まさきさん
  • 情報提供スタジオ撮影 ネガティブブログ聖紀 まさきさんのプロフィール
  • こんばんは今日は次女のスタジオ撮影でした!一歳の撮影って1番可愛いけど1番大変だと思う幼稚園迎えに行って、14時半、スタジオ着いた瞬間からスタッフさん疲れてて…(苦笑)最近全然人見知りしなくなった長女は大人しくヘアメイクされて、「キラキラ(イヤリング)つける?」とお姉さんに聞かれ、嫌がると思い私が断ろうとしたら、本人「つける!」と…女の子だね〜そして、ずっと気になるイヤリング笑次女はドレスとニワトリの着
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26位 アラフォーダイエットさん
  • 情報提供やっぱプロテイン? アラフォーダイエットアラフォーダイエットさんのプロフィール
  • 43.35kg(前回測定比+0.15kg) 筋トレのやり方が悪いのか それとも負荷も回数もたりないのか さーっぱりわからんけど、筋肉量が増えない よって、基礎代謝もあがらない で、このプロテインを見つけたので買ってみた どんなもんなんだべ???
27位 みみりちゃんさん
28位 1年C組ゆきさん
  • 情報提供*エリート妹の私とちびゆきへの想い* もっとパワフルに生きる〜躁うつ病でもママです〜1年C組ゆきさんのプロフィール
  • オーブンレンジと冷蔵庫を買いました。明日は朝早くからまた別居先を暮らしやすくします。明日はおうち帰りたいって泣くの確定かな。今日は母から現役東大卒の妹から私と葵への想いを聞かされました。残ったお金は全部お姉ちゃんと葵のために使ってと言ったそうです。〇ちゃん、泣ける、ありがとう?
29位 ひいなさん
  • 情報提供俊太郎さまと幸せに ゆるだらひいなさんのプロフィール
  • 可愛いれんれん、ねむ〜い俊太郎さまと幸せになりました!土方さんと沖田さんが助けてくれましたよ(号泣)強い志を持った人達…時代が時代なら飲み友達にでもなったかも知れない。とにかくハッピーエンドで嬉しい〜このエンドで彼目線行きます!そうなんです。俊太郎さま視点からの物語も読めるんです。初めて出逢った時のシーンとか好きなんですよね俊太郎さまはどう思っていたのかな。楽しみですところで昨日は自分でもビックリ
30位 綾瀬梨子さん
31位 Olive Oylさん
  • 情報提供9/23 朝・お弁当・夜ごはん(妻家房のキムチチヂミ)、父のお見舞いへ、記録 ☆☆☆ HAPPY&HAPPY DAYS ☆☆☆Olive Oylさんのプロフィール
  • 〜〜朝ごはん〜〜 秋鮭炒飯*今回の炒飯は、大葉ではなく長葱で。白米と、タイ米のミックスです。早朝はまだ大雨だったので、庭の大葉を摘みに行けませんでした。 他、リンゴや梨、柿など。 〜〜お弁当〜〜 おむすび(栗ごはん、秋鮭炒飯) ミニトマトぶどう*父のお見舞いに行くので、簡単なお弁当を作ってから出掛けました。栗ごはんのおむすびは、表面にごま塩(分かりにくいけれど)。相方の希望により、海苔で巻いたものと巻
32位 Lisa(王子)さん
  • 情報提供ねむい 超絶幸福論Lisa(王子)さんのプロフィール
  • .Twitter→Lisa(王子)@無理やで。王子にプレゼント(URL改正版)↓↓ほしい物リスト?こんばんは。結局昼夜逆転しないように昼間ちゃんと起きて夜しっかり寝ることにして朝からせっせと動いて玄関も新たにガラリ..
33位 みみりちゃんさん
34位 1年C組ゆきさん
  • 情報提供*1時間半睡眠(彼も不眠に悩む)* もっとパワフルに生きる〜躁うつ病でもママです〜1年C組ゆきさんのプロフィール
  • 1時間半で目が覚めてしまいました。彼がとなりに居たらな起きないで一緒に居るかもな←完璧に妄想の世界少しまたぼーっとしてきたかもお布団行ってみようかな。母がうるさいってさ。今日は9時から11じまでに冷蔵庫とオーブンレンジ来るよ。カーテンはなあ、どでかい窓があり一苦労しそうだけどなんとかなるでしょ。うん、なんとかなるよ。最近、私と彼は似たタイプだなと思う。お酒のことを除けばね。なんとなくそう思った。
35位 華楠さん
  • 情報提供りくしょん。 死にゆく時も。華楠さんのプロフィール
  • こ ー い う シ ー ン 大 好 物シリアス大好きなんや・・・・。っていうかエンパイア7wwww告白組み合わせなんでもOKなんだwwなんやこのパラレルワールド・・・尚香『お、お兄ちゃんの声がするわ・・・!』あとなんか記憶喪失かなっていう動画。
更新時刻:17/09/27 00:30現在