目標体重 30kg台（女） 注目記事ランキング

  • 更新時刻：17/07/23 07:30現在
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1位		 37kg以上にならないぞ♪さん
  • 情報提供シャカチキ チェダーチーズ カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく37kg以上にならないぞ♪さんのプロフィール
  • マクドナルドにいって、サイドメニュー１品だけ買って帰る女です。 マクドの糖質制限食シャカチキ チェダーチーズ シャカチキ チェダーチーズ　１５０円　２３５kcal　炭水化物１８．８g　（食物繊維がすくないのでほぼ糖質18ｇ） フライドチキン類は私の許容している糖質制限食KFCまで遠くて行くのが面倒だったので、近くのマックでシャカチキをゲット！しかもプチプラ★そして、別にかけてもいいんだけど、このシーズニング最後

2位		 １年C組ゆきさん
  • 情報提供＊500円ハゲ＊ もっとパワフルに生きる〜躁うつ病でもママです〜１年C組ゆきさんのプロフィール
  • 打った後頭部ハゲてます。悲しい。夏は帽子かぶればいいけどさ。かさぶた剥がしたくなるよー。ますますハゲるのにね。まだ腫れてるし枕にあたるとちょっと痛い。初音さん、脳波は正常です。大きい病院でも診てもらったことあります。ちゃんと薬飲まなかったり、睡眠少なかったり、疲れてると発作起きるんです。19歳で初めて症状出てからそんな感じ。とりあえず眠剤なしでちびゆきと寝落ちが一番危ないです。 初音さんいつもありが

3位		 聖紀 まさきさん
  • 情報提供食べなくても母乳はでる…！ ネガティブブログ聖紀 まさきさんのプロフィール
  • こんにちは暑いですねでもまだ今日はカラッとしてるから影に入れば外でもまだマシかな…？今朝もこどもら連れて散歩。でも暑くてクラクラしてきたのと長女が帰りたがって30分で終了で、バタバタ動いてやっと一休み。でもあと5分もしたら家出てヤマハにこの前ママさんと話してたとき夏休み、児童館でも行く〜？って話してたけど、長女のときはマメに行ってたけどもうなんかそんな間がないとゆーか毎日が忙しく過ぎて行くさて、タイ
4位 ひいなさん
  • 情報提供やってしまった… ゆるだらひいなさんのプロフィール
  • 「ままのデーブー」くくく…ちぃちゃんめっ！でも、やってしまった。過食！！昨日は「苦しぃ〜」ってなるまで食べました。ランチ2件ハシゴしちゃったよ。マジかっ？バカかも知れない…今日と明日は調整します。って、こればっかだいたい昨日は夜中に食べた事事態マズかったよね。ちゃんとしよーよ、大人なんだから。頑張ります…。昨日は通院日でした。久しぶりにオバサマに会いましたよ。…また太ってた。特に下半身が。もう良い
5位 37kg以上にならないぞ♪さん
  • 情報提供最近こんなものばかり食べてます カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく37kg以上にならないぞ♪さんのプロフィール
  • 最近どはまり中の食べ物１．りんご２．オイコス３．きゅうり４．これは以前からリピート中のまろやか豆乳たっぷりスンドゥブ５．コカ・コーラゼロ 昼も夜もこのメニューで全然いいです。偏食の私はバランスよく食べようとするとカロリー過多になるから。 なぜか、りんごときゅうりとヨーグルトが私のマイブームです。 りんごの糖質は高めだけど、私の体ではこれくらいはOK。むしろ翌朝のむくみが取れる感じ。りんごはやっぱり体に
6位 Lisa(王子)さん
  • 情報提供今日は、、 超絶幸福論Lisa(王子)さんのプロフィール
  • .Twitter→Lisa(王子)@無理やで。王子にプレゼント(URL改正版)↓↓ほしい物リスト？1記事1Click!!摂食障害を広く知ってもらうためです-0.4キロでしたもっと行けると思ったんだけどなー明日には4○キロ台目標に..
7位 ゆ。さん
  • 情報提供暑いtheサマー！！ 酒に逃げる女。だけどもダイエットちぅゆ。さんのプロフィール
  • 　　　　こんにちはー？？　今日も朝から暑いですね〜？？　アイスノン持って出かけても溶けちゃう暑さ？？　プールとか海、行きたーーい？？　　今は生理中だけどもう終わりかけ？？お酒飲まなくなったからか早く終わるようになってきた。　ん、年かな？？？（笑）　もう少しでMRIがあるんだけどもその後に診察もある物だと思っていたら無かったー？？　　なーんかすぐ忘れちゃうんだよねー、、、やる事、しなきゃいけない事とか
8位 Lisa(王子)さん
9位 ひいなさん
  • 情報提供通院日 ゆるだらひいなさんのプロフィール
  • 「まま、頑張るにゃ」…うん。れんれん今日は通院日です。行きたくないなぁ検査が3つあって、脳波と心電図と採血。脳波に時間がかかるんですよね。検査室寒いし。病院で時間がかかる為、薬局で待つはめになりそう。……考えれば考えるほど憂鬱だそして昨日の摂取カロリーは793キロカロリーほど。まあ、こんなものか。900キロカロリー未満目標に頑張ります今日の朝ご飯はサラダチキンとおからクッキー。ウーディッシュは明日のお楽
10位 みみりちゃんさん
  • 情報提供ローラ目になれる！？？LILMOON 1DAY まゆのキラキラブログみみりちゃんさんのプロフィール
  • ROLA本人が1枚1枚チェックを重ね、女性それぞれが本来持っている瞳の美しさを演出したというレンズ「LILMOON 1DAY 」初めて使ってドキドキでしたが、確かにローラのようなスモーキーな目に近付いた気が！？発色もキレイです全11色あるから、色々楽しむのも楽しそうローラのようなハーフ顔目指してみたい方は是非LILMOON1DAY
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11位 １年C組ゆきさん
12位 Olive Oylさん
13位 のん。さん
  • 情報提供もう死にたい消えたい無くなりたい… きつねのよめいり。のん。さんのプロフィール
  • とにかく食べまくった1日でした。。。(;Д;)(;Д;)昨日の後悔を引きずったせい。。。ってことで！！！！！ルールを作ります！！！目的:過食という過食をしない為。・1食あたり300ｇ以上取らない(飲み水は除く)・お菓子類は食べない(アイス以外w)・一日合計600kcal以内に収める。(もしもオーバーしたら後で調節する)・過食衝動が酷くなったら、運動or寝る！・それでも落ち着かなかったら、寒天を例外的に好きなだけ食べる！
14位 37kg以上にならないぞ♪さん
  • 情報提供デパートで買ったきゅうりとスーパーで買ったきゅうり太さが全然違った カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく37kg以上にならないぞ♪さんのプロフィール
  • 最近きゅうりが好きなので、色々な所に行ってはきゅうりを買って帰ります。 左：デパートの八百屋さんで買ったきゅうり　３本１５０円右：近所のスーパーで買ったきゅうり　３本１４４円わ〜一回り違うよ。 太さが全然違うね。 味の違いは？というと・・・・ まあ、両方ともきゅうりはきゅうりでした。 太いほうがやや水っぽいかな？ まあでもきゅうりは太さじゃないかも。きゅうりはきゅうり。 続いて、いつもより高級なヨーグル
15位 のん。さん
  • 情報提供今日食べたもの。─22日目─ 過食！ きつねのよめいり。のん。さんのプロフィール
  • 朝→なし。昼→生海老のシーザーサラダ 149kcal 宇治抹茶のクリームあんみつ 222kcal夜→過食。 バイキングにて。からの追加！過食の摂取カロリー →計 3000kcal くらいかな？(^ω^;);););)お昼と合わせると。。。合計 3500kcal近く！！！あっ。。。。ヤベェ。。。死亡確定だ。。。メッチャ飲んだし、メッチャ食った。。。もう胃が破裂しそうなくらい。。。吐きたいよぉー神様実際ちょっと吐いちゃいました。。。
16位 ゆ。さん
  • 情報提供力が出ない。 酒に逃げる女。だけどもダイエットちぅゆ。さんのプロフィール
  • 　　こんにちはー。今日の私が住んでいる地域ではやばいです。　朝から30℃と蒸し暑いです？？最高気温は35℃とか、、、？？　暑すぎるー？今日は湿気も加わって暑いし私もガールズデイが遅れてるせいか　余計イライラ？？今日なんかは歩いててもボーっとしちゃうし、とにかく眠い？？！　夫とうまく会話も出来なくなり、帰ってきました。関係の無い夫にまで当たってしまって申し訳ない、、、？？　今月は今月末にMRIも受けに行
17位 聖紀 まさきさん
  • 情報提供終業式 ネガティブブログ聖紀 まさきさんのプロフィール
  • こんにちは暑いですねドロドロに溶けるか、黒焦げに焼けそうな勢い今日で幼稚園は終業式。あっという間の一学期でした。最初は誰よりも泣いて泣いて5月までずっと付き添ってたなぁそれが今ではすっかり元気な◯◯(園名)っこに今日から長い夏休み…半年前までは家にいるのが当たり前だったのにこれからひと月半いると思うと気が滅入る…苦笑去年の今頃は妊娠後期でたくさん思い出作ってたっけ今年は次女もいるしどこ行こうかなぁ…
18位 華楠さん
  • 情報提供おーりおーりおりおおおお。 死にゆく時も。華楠さんのプロフィール
  • ナルトの声優さんで歌ってた動画がしゅごい。声的にはやっぱ杉山紀影と梶裕貴だなぁ。もう声がエロい素敵みたいな。こっちはメイキングの収録。福山潤が個人的にフッフーってきた。番組違うけどギアスありがとうございましゅうううみたいなかんじ。っていうかこーいうの見てるとやっぱ声優さんにしゅごみを感じちゃうなぁ。
19位 Lisa(王子)さん
20位 聖紀 まさきさん
  • 情報提供三歳児検診 ネガティブブログ聖紀 まさきさんのプロフィール
  • こんにちは6時半起床、家事して長女起こしてテレビでyoutubeつけてラジオ体操8時すぎ、ウォーキング兼ねて幼稚園に絵本借りに帰り、いつもは次女だけなのが今日は長女もいたから、負荷かけれた←10時すぎ帰宅掃除したりシャワーしたら11時。お昼ご飯用意して、ささっとそうめん。12時すぎ三歳児検診へ早めに行ったのに13番目まずは身体測定体重は13.3キロ身長はやや小さめ(←忘れた)そのあと保健師さんと受け答え。名前は？何歳？
21位 １年C組ゆきさん
  • 情報提供＊参加できなかったお泊り会＊ もっとパワフルに生きる〜躁うつ病でもママです〜１年C組ゆきさんのプロフィール
  • 直前まで準備してたけど彼と話して休むことにしました。咳が酷くて。私も幼稚園のとき風邪で参加できなかったの。同じだね。でもちびゆきは私と違って3年保育、来年はきっと行けるよ。熱出てないし元気なんだけどね、咳込むのが周りを不快にさせると思う。泣いてたけどおばあちゃんが遊びに来れると言うので元気になったちびゆき。私が入院予定なので実家にお世話になります。理由はいろいろ。入院が終わってから詳しく書こうと思
22位 のん。さん
  • 情報提供今日食べたもの。─21日目─ きつねのよめいり。のん。さんのプロフィール
  • 朝→e-maのど飴 グレープ 1粒 5kcal昼→コーヒー豆乳、いちご氷 75kcal夜→サラダ(豚肉入り)、ポトフ、ジェラートマルシェ北海道あずき 210kcal運動→ジョギング6キロ、筋トレ、ストレッチ、散歩 −350kcal合計:吸収290kcal−消費350kcal＝−60kcal体重→46.0kg前日比−0.6kg朝より0.2増えた。水分量なんだけどね。多分。それと。。。明日のこと考えてるとね。好きなものをそれなりに食べていいって思えて嬉しいんだ
23位 marikomeroさん
  • 情報提供ダイエット中のおやつに！小麦粉なし！おからでガトーショコラ のらりくらりとダイエットmarikomeroさんのプロフィール
  • 生のおからが久しぶりに手に入ったので、スイーツにしてみました。ずっと試してみたかったおからスイーツ。ヨーグルトと一緒にチーズケーキにするか迷いましたが、ガトーショコラに。レシピはこちらのレシピで作りました！cookpad.com卵と砂糖は別に泡立てる必要があるので、ちょっと面倒ですが・・・美味しくできましたー！砂糖はダイエット中なので80gのうち50gはエリスリトールに変更。全部エリスリトールにしてもいいですね。
24位 綾瀬梨子さん
25位 綾瀬梨子さん
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26位 Olive Oylさん
27位 ひいなさん
  • 情報提供大騒ぎのワクチン摂取 ゆるだらひいなさんのプロフィール
  • 「災難だったにゃ」って、もう〜アナタ達の重い事！昨日は予定通りにちぃちゃんとくぅちゃんのワクチン接種に行きました。2匹ともにゃあにゃあ煩い、煩い結局カートではなく個別にキャリーに入れて行ったんですが、重いのなんの。2匹とも相方に持って貰いました。ちぃちゃん担いで駅の階段を下りようとしたら膝が笑っちゃうんだもの。体重を計ったら、ちぃちゃんが5.2キロ、くぅちゃんが5.4キロありました…重い筈だ。ちぃちゃんの
28位 綾瀬梨子さん
  • 情報提供ランチは、黒ごま担々麺と餃子。 ☆RIKO's食べログ☆綾瀬梨子さんのプロフィール
  • ランチは、黒ごま担々麺と餃子。 #タイガー餃子会館#担々麺#胡麻#ランチ#グルメ#フォロー#フォローミー#フォロバ#相互フォロー #lunch#gourmet#yummy#yum#food#instafood#foodporn#foodpic#foodstagram#instagramjapan#instamood#instalove#instadiary#instafollow#instapic#instaphoto#followme#followforfollow#follow4follow#f4f S？TOKYO…#follow4followさん(@s_cort11)がシェアした投稿 - 2017 Jul 17 8:11pm PDT
29位 Olive Oylさん
更新時刻：17/07/23 07:30現在