コーチ歴23年。800人以上のダイエットを成功に導いたリバウンドしない正しいダイエットのプチ講座をメインに更新♪
ビール大好き親父のダイエット奮闘記
目標体重の56kgを目指してダイエットしている日記です。男性でも綺麗になりたい。
2016年10月13日62.8キロ! 毎日の体重・食事内容・食事写真 日記♪
いろいろなダイエットも三日坊主の私が「18日間断食ダイエットに成功!」続けるコツやダイエット速報など
BMI 35からの減量で22を達成しました!! いまは22台をキープする工夫をしています。時には増えてしまうことも!!ダイエットに終わりはない。をモットーに色々書いています。
バツ2で貯金もない53才の生活保護受給者です。更にアル中と糖尿で入院4回。現在、自己破産申請中…それでも前を向いて生きてます。今までのクズなエピソードを面白おかしく書いていきます。こんな世の中で辛い想いをしている方を元気づけたいデス(^^)
禁煙で最高6キロ太った体重を禁煙前に戻すまで食事と運動とラン二ングの事を記録するダイエット日記。
10キロダイエットに成功し、目標体重まであと少し。何を食べて、何をしたか、お菓子やサブカル、育児ネタをまじえつつ、記録を公開しています。
アラフォーニート子供部屋おばさんが少しでも普通の人間に近づきたいと思いながら日々生きている日常。
2023年に40代でアーリーリタイアしたおじさんが、社会との繋がりを完全に絶たないようにするための日記。時々資産運用やダイエットなど。
基本的には日記。 最近はダイエットも。 キャロットクラブで一口馬主始めました。 極希に投資関連、釣りなど。
まりもです。 私に還るダイエットとして 数字を追わない食養ダイエット発信します!
日課の体重記録と日々の思いをブログにしています🌿
2016年2月1日 体重73.3kg体脂肪率37.0%からダイエットスタート。 カロリー計算により52kg位まで痩せた時もありましたがその後は57kg前後。 体重的には54kgを目指し中です。
人生MAX108キロ ブログ開始時106.6キロ 目標は50キロ台!
若い頃20キロ減量に成功した秘訣を伝授します。そして40代になった今も続けています!
コロナで太ったのでダイエット!と発起し-13kgを達成。2022.9に乳がんに罹患し術前抗がん剤を半年2023.4に全敵手術しました。術後も服用の抗がん剤治療中です。徐々にリバウンドしてるのでまだダイエット頑張ります
親&子供&孫&ダンナ&掃除&片付け&旅行&温泉などのメモ的ブログ
ダイエッターである自身のダイエットでの学びや、健康に暮らすための気づきをみなさんと共有したいと思っています。現在ダイエット奮闘中で、自分に合った無理のないダイエットを目標に、ブログやX(エックス)で記録・日記をつけています。
好きなものを我慢せずメリハリつけて食べるダイエット 日々の食事の記録(幼児食も)
42歳の女が3ヶ月で-10kgを目指してダイエットした経過を綴るブログ。実際に試して痩せたダイエット方法やダイエットレシピを紹介。結果はー8kgでしたが、8kgも痩せる事ができたのでダイエット成功と思っています。
人生を変えるためダイエットに挑むアラサー女の記録。お役に立てるブログを目指します。
身長169cm87kgから62kg維持までダイエット 禁パチを1日1日クリアしながら 貯金を月数千円~数万円できたら御の字です。 よろしくお願いします。
【50代でも痩せた!!−8.5Kg達成】ダイエット途中経過報告します♡
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何事もほどほどに…。
わたしに還るダイエット第3話【食べたいって誰の声?】
Nintendo Switch のリングフィットアドベンチャーで筋トレ・運動を習慣化を目指すブログです。
おかげさまで34万アクセス♪ 2020年もよろしくお願いします!
再度リバウンドで132kg。今度こそ、体重二桁を目指してダイエットします。イケオジ目指します。
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