目標体重の56kgを目指してダイエットしている日記です。男性でも綺麗になりたい。
リバウンドしない理由がわかる!無理なく痩せて、若返る。40代からの“若返り”ダイエット法を専門家が解説!
ビール大好き親父のダイエット奮闘記
2016年10月13日62.8キロ! 毎日の体重・食事内容・食事写真 日記♪
基本的には日記。 最近はダイエットも。 キャロットクラブで一口馬主始めました。 極希に投資関連、釣りなど。
2023年に40代でアーリーリタイアしたおじさんが、社会との繋がりを完全に絶たないようにするための日記。時々資産運用やダイエットなど。
いろいろなダイエットも三日坊主の私が「18日間断食ダイエットに成功!」続けるコツやダイエット速報など
BMI 35からの減量で22を達成しました!! いまは22台をキープする工夫をしています。時には増えてしまうことも!!ダイエットに終わりはない。をモットーに色々書いています。
禁煙で最高6キロ太った体重を禁煙前に戻すまで食事と運動とラン二ングの事を記録するダイエット日記。
10キロダイエットに成功し、目標体重まであと少し。何を食べて、何をしたか、お菓子やサブカル、育児ネタをまじえつつ、記録を公開しています。
バツ2で貯金もない53才の生活保護受給者です。更にアル中と糖尿で入院4回。現在、自己破産申請中…それでも前を向いて生きてます。今までのクズなエピソードを面白おかしく書いていきます。こんな世の中で辛い想いをしている方を元気づけたいデス(^^)
アラフォーニート子供部屋おばさんが少しでも普通の人間に近づきたいと思いながら日々生きている日常。
好きなものを我慢せずメリハリつけて食べるダイエット 日々の食事の記録(幼児食も)
人生MAX108キロ ブログ開始時106.6キロ 目標は50キロ台!
コロナで太ったのでダイエット!と発起し-13kgを達成。2022.9に乳がんに罹患し術前抗がん剤を半年2023.4に全敵手術しました。術後も服用の抗がん剤治療中です。徐々にリバウンドしてるのでまだダイエット頑張ります
若い頃20キロ減量に成功した秘訣を伝授します。そして40代になった今も続けています!
2016年2月1日 体重73.3kg体脂肪率37.0%からダイエットスタート。 カロリー計算により52kg位まで痩せた時もありましたがその後は57kg前後。 体重的には54kgを目指し中です。
親&子供&孫&ダンナ&掃除&片付け&旅行&温泉などのメモ的ブログ
ダイエッターである自身のダイエットでの学びや、健康に暮らすための気づきをみなさんと共有したいと思っています。現在ダイエット奮闘中で、自分に合った無理のないダイエットを目標に、ブログやX(エックス)で記録・日記をつけています。
人生を変えるためダイエットに挑むアラサー女の記録。お役に立てるブログを目指します。
42歳の女が3ヶ月で-10kgを目指してダイエットした経過を綴るブログ。実際に試して痩せたダイエット方法やダイエットレシピを紹介。結果はー8kgでしたが、8kgも痩せる事ができたのでダイエット成功と思っています。
Nintendo Switch のリングフィットアドベンチャーで筋トレ・運動を習慣化を目指すブログです。
体重135kg→63㎏まで大幅減量 そこから63kg→135kg大幅リバウンド それでも諦めない人生3度目の大幅減量はひと味違うダイエットブログ
今年の土用丑の日は7月19日と31日/安いうな丼/憂歌団サマータイムブルース
月末えは次第につましき朝マヤコン/♬もう寝ます たくろう
【モーニング】やよい軒@上野(ミニすき焼き朝食&玉子焼き)朝食的には牛肉の量がちょうど良い!オススメです!
【青森県八戸市】【館鼻岸壁朝市】 『トロロごはん』さんがオープンしました。
飯ネタ『日々のいい加減な我が自炊飯』『朝飯はWhole Wheatベーグルとブラックコーヒー&生サラダ』『日本のカレーの3日目はナン/4日目はカレーうどんが定番』*「記事書き」はBanff,Canada
伊丹空港で朝めしを食う愉快なおっさん
なんてことない朝飯いろいろ/生きがい 由紀さおり
尾道浪漫珈琲で小倉トーストをモーニングに食う愉快なおっさん
『コスメルの家々はアート絵が多くとても素敵💓』『レストラン/家/店などの絵と装飾』『突然のスコール雨;今回の初めての雨10分』『朝飯にパニーニ&イタリアンカフェ』*「記事書き」はCozumel,Mexico
飯ネタ『アボカドとほうれん草を使ったサラダが多い』『とにかくサラダ系が大好き』『タイ・グリーンカレーの素使用の即席タイカレー』*「記事書き」はBanff,Canada
ドタバタしてます(;'∀')とGPS
どってことない月末の朝食と昼食と夕食/師走晴れに唐カエデ色づく
弘前のこぎんで幻の冷やしそばを食う愉快なおっさん
No.3027 すき家 140号秩父野坂店を食べ尽くす
ほんとにヤバい体重と浅草
ま〜んまるおデブマン(略してマーマン)がダイエットをきっかけに始めたブログです。ブタが人間に戻ろうと奮闘してます。
4ヶ月で7キロ体重が減り10%体脂肪率が減った方法
【これやっときゃ痩せる!】私が半年で20キロ落とした方法お話ししていいわよね!
2-3 焦らず無理せず、マイペースで
2-2 ダイエット初期は順調に下がるものです
2-1 リバウンドして戻ってきました
264 やばい(第9週3日目)
263 続・駄目人間(第9週2日目)
私の食事は問題だらけ!『専門医が教える肝臓から脂肪を落とす食事術 予約の取れないスマート外来のメソッド』
262 普通にセクハラ(第9週1日目)
261 もうちょいで2ヶ月終了で焦る(第8週7日目)
260 少しづつ(第8週6日目)
258 気を引き締める(第8週4日目)
257 明日から本気だす(第8週3日目)
256 3月から本気だす(第8週2日目)
255 夜勤でした(第8週1日目)
【50代ダイエット】お得に買えたオートミール&美味しいものを追加ポチ(´∀`*)
7月上旬5日間の食事記録とふり返り【ダイエットのやる気にみなぎる日々】
半年で10kg痩せた
ダイエット8日目 早めの夏休みも終わり
ダイエットにChatGPTがおすすめです🎵
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月6日】
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体重ちょっとだけ増えた。おかくらとしまむらで親孝行。今夜のご飯は焼きそば
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ダイエット7日目 今日はまた大移動
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