コーチ歴23年。800人以上のダイエットを成功に導いたリバウンドしない正しいダイエットのプチ講座をメインに更新♪
ビール大好き親父のダイエット奮闘記
2016年10月13日62.8キロ! 毎日の体重・食事内容・食事写真 日記♪
禁煙で最高6キロ太った体重を禁煙前に戻すまで食事と運動とラン二ングの事を記録するダイエット日記。
2023年に40代でアーリーリタイアしたおじさんが、社会との繋がりを完全に絶たないようにするための日記。時々資産運用やダイエットなど。
10キロダイエットに成功し、目標体重まであと少し。何を食べて、何をしたか、お菓子やサブカル、育児ネタをまじえつつ、記録を公開しています。
BMI 35からの減量で22を達成しました!! いまは22台をキープする工夫をしています。時には増えてしまうことも!!ダイエットに終わりはない。をモットーに色々書いています。
いろいろなダイエットも三日坊主の私が「18日間断食ダイエットに成功!」続けるコツやダイエット速報など
目標体重の56kgを目指してダイエットしている日記です。男性でも綺麗になりたい。
基本的には日記。 最近はダイエットも。 キャロットクラブで一口馬主始めました。 極希に投資関連、釣りなど。
バツ2で貯金もない53才の生活保護受給者です。更にアル中と糖尿で入院4回。現在、自己破産申請中…それでも前を向いて生きてます。今までのクズなエピソードを面白おかしく書いていきます。こんな世の中で辛い想いをしている方を元気づけたいデス(^^)
アラフォーニート子供部屋おばさんが少しでも普通の人間に近づきたいと思いながら日々生きている日常。
2016年2月1日 体重73.3kg体脂肪率37.0%からダイエットスタート。 カロリー計算により52kg位まで痩せた時もありましたがその後は57kg前後。 体重的には54kgを目指し中です。
若い頃20キロ減量に成功した秘訣を伝授します。そして40代になった今も続けています!
親&子供&孫&ダンナ&掃除&片付け&旅行&温泉などのメモ的ブログ
コロナで太ったのでダイエット!と発起し-13kgを達成。2022.9に乳がんに罹患し術前抗がん剤を半年2023.4に全敵手術しました。術後も服用の抗がん剤治療中です。徐々にリバウンドしてるのでまだダイエット頑張ります
人生MAX108キロ ブログ開始時106.6キロ 目標は50キロ台!
日課の体重記録と日々の思いをブログにしています🌿
人生を変えるためダイエットに挑むアラサー女の記録。お役に立てるブログを目指します。
ダイエッターである自身のダイエットでの学びや、健康に暮らすための気づきをみなさんと共有したいと思っています。現在ダイエット奮闘中で、自分に合った無理のないダイエットを目標に、ブログやX(エックス)で記録・日記をつけています。
まりもです。 私に還るダイエットとして 数字を追わない食養ダイエット発信します!
42歳の女が3ヶ月で-10kgを目指してダイエットした経過を綴るブログ。実際に試して痩せたダイエット方法やダイエットレシピを紹介。結果はー8kgでしたが、8kgも痩せる事ができたのでダイエット成功と思っています。
自分の体質を知ろう~60代女性~10年前から乾癬が出てているので何とかしたい。体質チェックアロマ
ワクチンのスパイク蛋白は残って悪さをする!!
分子シャペロンって何なの?
Kondri+(コンドリプラス)が本物である理由
チリツモ日記|下心で自己研鑽/ちいかわ黄金比/無罪の調味料/自称猫を詐称 ほか
魔法の白い粉「麹パウダー」 アレンジ無限大
私の体験・経験を通して感じていること
おうちで腸活レシピ
新年に始めた「腸活」!半年経過してみたリアルな感想は・・<PR含>
三橋貴明氏「消費税(付加価値税)の真相」
世界から覚醒するのを恐れられている日本人とは
腸活も兼ねて。
6月のまったりショッピング
さまざまな問題の解決策としてコンドリプラスがあります!
これはどうかしていますよね!?
Nintendo Switch のリングフィットアドベンチャーで筋トレ・運動を習慣化を目指すブログです。
編み物中心ですが、手作り何でも大好きです♪年中編み物してます。編み作♪ミンネで販売始めました。
コロナ太りで人生最大増量中のアラフィフがようやく手に入れたswitchとリングフィットアドベンチャーでダイエットする様子を記録するブログ。
腸の健康について、よくある10の誤解
がんの治療をやめたいだけなのに~妻の目線 これまでの経緯(4)
【シニアの暮らし】再検査。今日は胃カメラの日。。
第101話 冬が近づいている
ピロリ菌について(改訂)
【シニアの暮らし】焼きそばのトッピング、いろいろ/私の体調。。
また病院…今年もこの季節がやって来た(´Д`)
【シニアの暮らし】自宅療養終了。。
【シニアの暮らし】ひとりごはん/療養食はそろそろ限界。。
【シニアの暮らし】リハビリ開始。。
【シニアの暮らし】あらららら。。
【シニアの暮らし】命拾い&復活。。
【シニアの暮らし】一命をとりとめる…なんて大げさではありますが。。
アル中の知人が一命を取り留めた。
アル中、虚しさを覚える…
久々の御朱印巡り
長距離トラック運転手の小さなごほうび
マラソン、走ってみませんか?
フルマラソンより長い距離を走った話
やりたいことを続けていくコツ
夜ごはんにトーストを食す、ぐーたらダイエット人間
ミニマリストの基本とは( ´艸`)
昨日は 嫁も半年ぶりの チャリ君・・・ものすごい爆風にやられました(^。^)
体重変わらず。水道代の節約に水くみ。しまむらのショーツ買ったよ。今日のご飯はシチュー
6/23限定 50%OFF スイートピア ラカンカ福袋 糖質制限
ビタミン類をしっかり取れている人がマルチビタミンサプリは必要?
2025.6.23 4回目一日断食実施中と3回目終了どうなった?…な件。
【4週目】7月末までに−2kgチャレンジ|49kg台突入!外食2回も調整
休みなし3週目。長距離トラック運転手のビールの夜と整えの記録
血液検査で糖尿病と診断され糖質制限ダイエットをした結果【2025年4月】
「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)