2020年9月27日 93.9Kgの男が【痛風】【高血圧】を改善しつつ、3度目のサブ3.5を目指します。
昨年ダイエットをサボってしまって反省 今年こそ目標達成できるよう頑張るわ
コーチ歴19年で800人以上のダイエットを成功に導いたリバウンドしない正しいダイエットのプチ講座をメインに更新♪
2016年10月13日62.8キロ！ 毎日の体重・食事内容・食事写真 日記♪
ビール大好き親父のダイエット奮闘記
60歳すぎると痩せづらい！8時間ダイエットを始めて無理なく痩せる事が出来ました。
日本人の75%はBMI25以下だそうです。 早く多数派に戻りたい！ 草むしりダイエット実行中。
72.4kgから56.6kgのダイエットに成功したぽむさんのアフターストーリー。 成功よりもその後の生活のが大事。 頑張ったり、頑張らなかったり、そんな適当な日々をレッツウォッチング。
コロナ太りで人生最大増量中のアラフィフがようやく手に入れたswitchとリングフィットアドベンチャーでダイエットする様子を記録するブログ。
ﾀﾞｲｴｯﾄを効率良く！けど毎晩ﾋﾞｰﾙをがぶ飲みするブログ
40代おじさんのダイエット実践記録です。色んな事にも挑戦します！毎晩ビールを飲みまくってます！
カラダ喜ぶ 家族の食べたいヘルシーご飯を 毎日 ３食ご紹介！ 40代にして最低体重を無理なく美味しく3食食べて！更新中です。痩せられるヒント盛りだくさん！！
アンとして趣味のバラやスイミングといった日常の出来事、また母として息子の事を記しております。
100kg間近！！とにかく痩せる！
アラフォー独女、〇〇に挑戦するブログ【ダイエットリバウンド編】
2020年前半5ヶ月で約-13kg減量するも、2020~21年冬に6kgのリバウンド！リバウンド分を取り戻すために3月末から短期集中ダイエット開始
アラフィフからのダイエット、4ヶ月で−9.9kg、腹囲−16㎝。ダイエット成功の鍵は食事・運動・睡眠の３つだけ。ウォーキングとジョギングを取り入れて健康的な美ボディ目指しています！！
うつ病になり苦しみながらも、ダイエットなどもしながら自分と向き合っていくブログ
親＆子供＆孫＆ダンナ＆掃除＆片付け＆旅行＆温泉などのメモ的ブログ
綺麗なアラフォーを目指して！東京都港区ママのダイエット・育児記録
港区で子育て中 6歳娘・３歳息子のママの市原 美乃里です アラフォーから綺麗なママを目指してダイエット中。 子供はインターナショナルスクールに通っています。
59kg、2014年7月糖質制限に出会う。12月49kg達成するも現在は停滞中。47kgを目指す！
レコーディングダイエットを実践中。 ダイエットに成功した後の体重維持日記です。
おもしろおかしい、けど真剣なダイエット日記です。趣味の写真も、チョコっとアリ。
不要なモノ、コト、人間関係などを片付け、心身ともに身軽になってシンプルライフを目指します。
辛い事を全て止めたら食欲が止まりました。ゆっくり１０k減りました♪
統合失調症と戦いながら生きる日々の記録です。2021年3月より遠距離恋愛からの同棲はじめました。通院歴17年、措置入院1回。
おひとり様デブは世間の風当たりが強い。何よりも太っている自分が許せない。
アラフィフ主婦のダイエットの記録です。体幹リセットダイエットから始まりスクワットとエアロバイクでゆる～く筋トレ＆有酸素運動しています。
120kgデブがプライベートのすべて（顔出し）を出して全力でダイエットに取り組みます！ 目標は85kg 大好きなラーメンが食べられなくて困ってます（笑）
おやつは２００kcalまで。 ワーキングマザーのおやつの記録です 最近ゆるっとロカボしてます
人生を変えるためダイエットに挑むアラサー女の記録。お役に立てるブログを目指します。
40代会社員 兼 主婦。 日々思うこと、ねこのこと、反抗期のこと、ダイエット、ホットヨガなど、 思うことや日々のことを書いています。
デブと言われ始めたダイエットをきっかけに筋トレにハマる。 たくさんの失敗を経験することでわかった、失敗しないためのコツなど 筋トレ初心者さんや、トレーニング効果をあまり感じていない人に向けて、私の失敗談をお届けしたい。
アラフィフでも−30㎏目指して、大幅ダイエット挑戦中！！！
51歳77㎏★初心忘るべからず。頑張れわたし！★目指せ－20㎏
好きな物食べて、ドカ食いして、晩酌して…。気づけば驚愕の体重77キロ！身長164センチ！まぁまぁ背が高くてスラッとしてれば良いものの、太ればただのデカイ女…。目指すは減量20キロ！簡単じゃないよね、でもやるしかないよね。
体重135kg→63㎏まで大幅減量 そこから63kg→135kg大幅リバウンド それでも諦めない人生3度目の大幅減量はひと味違うダイエットブログ
汚部屋片付け、減量など部屋も心も身体もきれいにしようと試みるブログです。
4ヶ月で68kg⇒48kgの20kg減！目標の美容体重になった主婦のダイエット日記
リバウンドの繰り返し。今回は（も）ダイエットがんばります！！
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今、流行りのスロージョギング・・・ でも、意外と大変で続かなかったりしますよね。 健康のため、ダイエットのため、フルマラソン挑戦のため、何でもＯＫです！ みんなで励ましあって、気持ちよ〜くなりましょう♪ ちなみに管理人は、歩くよりもさらに遅い 「超スロージョギング」に挑戦中ですｗ 今年中に無謀にもフルマラソンに挑戦しようと目論んでいます。 誰か一緒に走ってくれないかな（笑） 今まであまり運動をしていなくて、フルマラソン初挑戦の人、特に特に募集ですｗｗｗ
せっかく頑張って痩せたのに、ダイエットをやめたとたん元の体重より太ってしまう、リバウンド。これって筋肉量が減ったせいで起こる危険な現象。 リバウンドを繰り返さない、健康ダイエットを考える。
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ネットでも人気のある酵母を使ったダイエット。 でも人によって効果があったりなかったり… みんなで正しい酵母ダイエットについての記事を書きましょう！
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