目標体重の56kgを目指してダイエットしている日記です。男性でも綺麗になりたい。
BMI 35からの減量で22を達成しました!! いまは22台をキープする工夫をしています。時には増えてしまうことも!!ダイエットに終わりはない。をモットーに色々書いています。
コーチ歴23年。800人以上のダイエットを成功に導いたリバウンドしない正しいダイエットのプチ講座をメインに更新♪
ビール大好き親父のダイエット奮闘記
禁煙で最高6キロ太った体重を禁煙前に戻すまで食事と運動とラン二ングの事を記録するダイエット日記。
2016年10月13日62.8キロ! 毎日の体重・食事内容・食事写真 日記♪
いろいろなダイエットも三日坊主の私が「18日間断食ダイエットに成功!」続けるコツやダイエット速報など
アラカンの50代女のダイエット日記です。 若い頃から太りやすい体質で常にダイエットを気にする人生でした。 158cm65kgスタートで適正体重の55kgを目指します。
食事・栄養成分・消費カロリー・摂取カロリー・運動(ランニングー有酸素運動-/筋トレ)について、細かく分析し毎日のダイエット記録を綴るダイエッターオタさんの日記。この日記を追っていけば、どうすれば痩せるのかが分かる!……かもしれない(笑)
2016年2月1日 体重73.3kg体脂肪率37.0%からダイエットスタート。 カロリー計算により52kg位まで痩せた時もありましたがその後は57kg前後。 体重的には54kgを目指し中です。
好きなものを我慢せずメリハリつけて食べるダイエット 日々の食事の記録(幼児食も)
30代後半。日課の体重記録と日々の思いをブログにしています🌿
節約と貯金とアイドルに夢中な30代独身女の東京一人暮らし日記です。アイドルオタク歴は23年目に突入しちゃいました~。ちいかわちゃんも好き。最近はジムに通っていてトレーニングに夢中。
2023/5/26~から断酒しています。お酒をやめて脂肪にさよなら!自制心にこんにちは!万年ダイエッターから断酒ダイエッターへ。人生再スタート!断酒レコーディングダイエットの記録を日々、綴ります。
親&子供&孫&ダンナ&掃除&片付け&旅行&温泉などのメモ的ブログ
若い頃20キロ減量に成功した秘訣を伝授します。そして40代になった今も続けています!
16歳で2型糖尿病になりました。 28歳で脳梗塞にもなりました。 毎日のことを書いていきます。
コロナで太ったのでダイエット!と発起し-13kgを達成。2022.9に乳がんに罹患し術前抗がん剤を半年2023.4に全敵手術しました。術後も服用の抗がん剤治療中です。徐々にリバウンドしてるのでまだダイエット頑張ります
芸能界やダイエット健康法についって好き勝手に書いていきます。
151cm/64キロから47キロ台まで減量成功。お菓子は食べるしお酒は飲むし運動は苦手な不真面目系ダイエッター。好きな言葉はチートデイ。
42歳の女が3ヶ月で-10kgを目指してダイエットした経過を綴るブログ。実際に試して痩せたダイエット方法やダイエットレシピを紹介。結果はー8kgでしたが、8kgも痩せる事ができたのでダイエット成功と思っています。
2024年6月21日(金)体重記録
2024年6月20日(木)体重記録
2024年6月19日(水)体重記録
2024年6月18日(火)体重記録
手放したい感情。2024年6月17日(月)体重記録
2024年6月7日(金)〜6月16日(日)体重記録
私のダイエットに絶対必要な物その①
2024年6月6日(木)体重記録と年間/半年間の体重推移グラフ
2024年6月5日(水)体重記録
2024年6月4日(火)体重記録
治癒力のある言葉に助けられ。2024年5月28日(火)29日(水)30日(木)31日(金)6月1日(土)2日(日)3日(月)体重記録
2024年5月26日(日)、27日(月)の体重記録
2024年5月24日(金)25日(土)体重記録
2024年5月18日/19日/20日/21日/22日/23日体重記録
2024年5月17日(金)体重記録
人生を変えるためダイエットに挑むアラサー女の記録。お役に立てるブログを目指します。
ブログで懸賞で当選したものを紹介したり、モニター品を紹介したりしています!
本ブログはアラサー理系男子のヨガ体験談ブログです。ヨガ教室の感想や効果検証の結果をお届けします。
現在75kg→目標45kg!ダイエット記録や日々のつぶやきなど
嫌になることが多くてうんざりするけど、 何があっても動じない肝っ玉母ちゃんを 目指してがんばります。
おかげさまで34万アクセス♪ 2020年もよろしくお願いします!
59kg、2014年7月糖質制限に出会う。12月49kg達成するも現在は停滞中。47kgを目指す!
軽い気持ちで受けた血液検査で、異常値&C判定を連発。あまりのショックに即ダイエットを始めたアラフォー独女です。3歩進んで2歩下がるのんびりダイエットの記録を綴ります。
もしかしてダイエットチャンスではない?
モチベーションがあがるブログ♡
年一の(笑)パーマネント
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【Diet13日目】今日のご飯と体重。(目標達成と愛の告白。
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