コーチ歴23年。800人以上のダイエットを成功に導いたリバウンドしない正しいダイエットのプチ講座をメインに更新♪
目標体重の56kgを目指してダイエットしている日記です。男性でも綺麗になりたい。
ビール大好き親父のダイエット奮闘記
2016年10月13日62.8キロ! 毎日の体重・食事内容・食事写真 日記♪
禁煙で最高6キロ太った体重を禁煙前に戻すまで食事と運動とラン二ングの事を記録するダイエット日記。
Nintendo Switch のリングフィットアドベンチャーで筋トレ・運動を習慣化を目指すブログです。
10キロダイエットに成功し、目標体重まであと少し。何を食べて、何をしたか、お菓子やサブカル、育児ネタをまじえつつ、記録を公開しています。
いろいろなダイエットも三日坊主の私が「18日間断食ダイエットに成功!」続けるコツやダイエット速報など
バツ2で貯金もない53才の生活保護受給者です。更にアル中と糖尿で入院4回。現在、自己破産申請中…それでも前を向いて生きてます。今までのクズなエピソードを面白おかしく書いていきます。こんな世の中で辛い想いをしている方を元気づけたいデス(^^)
BMI 35からの減量で22を達成しました!! いまは22台をキープする工夫をしています。時には増えてしまうことも!!ダイエットに終わりはない。をモットーに色々書いています。
基本的には日記。 最近はダイエットも。 極希に投資関連、釣りなど。
2023/5/26~から断酒しています。お酒をやめて脂肪にさよなら!自制心にこんにちは!万年ダイエッターから断酒ダイエッターへ。人生再スタート!断酒レコーディングダイエットの記録を日々、綴ります。
2016年2月1日 体重73.3kg体脂肪率37.0%からダイエットスタート。 カロリー計算により52kg位まで痩せた時もありましたがその後は57kg前後。 体重的には54kgを目指し中です。
親&子供&孫&ダンナ&掃除&片付け&旅行&温泉などのメモ的ブログ
人生MAX108キロ ブログ開始時106.6キロ 目標は50キロ台!
2023年に40代でアーリーリタイアしたおじさんが、社会との繋がりを完全に絶たないようにするための日記。時々資産運用やダイエットなど。
現在75kg→目標45kg!ダイエット記録や日々のつぶやきなど
若い頃20キロ減量に成功した秘訣を伝授します。そして40代になった今も続けています!
コロナで太ったのでダイエット!と発起し-13kgを達成。2022.9に乳がんに罹患し術前抗がん剤を半年2023.4に全敵手術しました。術後も服用の抗がん剤治療中です。徐々にリバウンドしてるのでまだダイエット頑張ります
30代後半。日課の体重記録と日々の思いをブログにしています🌿
はじめましてママりんご🍎36歳2児のママです 5月に第2子を出産しました 産褥期も終わり本格的にダイエットを始めようと思います! 応援していただけたら嬉しいです🍎
山本88歳・食事療法・令和6年9月19日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年9月18日の食事
パンが悪い?お米が主食なら糖尿病にはならないってホント!?
山本88歳・食事療法・令和6年9月17日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年9月16日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年9月14日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年9月15日の食事
連載漫画『ケットウ!~糖尿病内科医・甘栗美咲~』第11話配信開始
山本88歳・食事療法・令和6年9月13日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年9月12日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年9月8日の食事
夜中の1時にひとり酒…おでん
山本88歳・食事療法・令和6年9月7日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年9月6日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年9月9日の食事
人生を変えるためダイエットに挑むアラサー女の記録。お役に立てるブログを目指します。
身長169cm87kgから62kg維持までダイエット 禁パチを1日1日クリアしながら 貯金を月数千円~数万円できたら御の字です。 よろしくお願いします。
スーツはパンパン 顔もパンパン 一発奮起 鉄の意志でダイエットしてみましょうじゃないか!!!!!! ※ギャンブルブログもやってます
16歳で2型糖尿病になりました。 28歳で脳梗塞にもなりました。 毎日のことを書いていきます。
42歳の女が3ヶ月で-10kgを目指してダイエットした経過を綴るブログ。実際に試して痩せたダイエット方法やダイエットレシピを紹介。結果はー8kgでしたが、8kgも痩せる事ができたのでダイエット成功と思っています。
節約と貯金とアイドルに夢中な30代独身女の東京一人暮らし日記です。アイドルオタク歴は23年目に突入しちゃいました~。ちいかわちゃんも好き。最近はジムに通っていてトレーニングに夢中。
ま〜んまるおデブマン(略してマーマン)がダイエットをきっかけに始めたブログです。ブタが人間に戻ろうと奮闘してます。
生活習慣病の宝庫、肥満死待ったナシの40代おっさんが、111kg→70kgまで痩せ行く(予定である)様子を綴る、爽快ダイエットレコーディング&ストーリー&エンターテインメントブログ(太っていない人が読んでも楽しめますw)。
半額お寿司ゲット🍣断酒481日目のダイエット食事記録
お月見前夜祭🌖断酒480日目のダイエット食事記録
2024/09/18(´*ω*`)ダ、ダルイ
3連休久々に外でお酒飲んだ
ダイエット日記461 3連休明け…ぎゃー!
2024/09/17胃もたれ(^_^;)
食べ過ぎ注意!ルーティンって大事なんだ、
今日は食べ過ぎた
おやつナシ2日目🚫断酒479日目のダイエット食事記録
おやつナシで過ごした日🚫断酒478日目のダイエット食事記録
チョコリエール半額でGET😍断酒477日目のダイエット食事記録
【初中級】50代ボディメイク:背中&腕83
3食固定ダイエット法で効果的に痩せる!運動なしでも結果が出る秘密
2024/09/15戻りそう(^_^;)
【初中級】50代ボディメイク:肩&脚83
ボチボチ荷造りを始めるかな(笑)
【110日目】寝たままできるけどきついっすよ…
ダイエット22日目
ダイエット記録9/18
今日はお友達とランチ(254日目)
2週分の家計簿ブログを一気に更新|収支計算とAI画像紹介【9月18日】
【NOブースター】 筋力・持久力アップに! 「ビーツ」 【硝酸塩】
【スポーツクラブ】 女性会員にて急増中!? 「ヘソ出し」ウェア 【ファッション】
夏痩せしないまま食欲の秋到来です(^▽^;)【馬肥ゆる秋との闘い~vol.1~】
半額お寿司ゲット🍣断酒481日目のダイエット食事記録
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サラダランチとプチファスティング♡
今日は食べ過ぎなかった!
辛口カレーうどん
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