理学療法士の資格を持つ“自分軸ダイエットカウンセラー” 我慢なし、ストレスなしの“自分軸ダイエット”カウンセリング実施中。 楽しくて、自分らしく輝ける、リバウンドしないダイエットをしませんか?
実年齢より10才以上若くみえる為の自重トレーニング方法を紹介しているブログです。
毎日の食事・運動記録を書きます。 ファッション、ART、好きなものも紹介します。
a1c11.0、血糖値400、網膜症からの闘病
本当に大切なことは、検診?それともガンにならない生き方?
判定基準とは??
病院通いが続く日々…免疫力落ちてるかも?
気のめぐりを整えるオレンジピール作り
トイレで免疫チェック
ビューティーワールドジャパン東京2025~ビッグサイト~今年も行ってきました。資材探し
最高の言霊で免疫を上げる
今の楽しみは今週末からの4連休・・確実に免疫力はダウン
脇の下をやわらかくして免疫アップ
長寿長生きの3キーワード『短鎖脂肪酸』『NHK 育菌カード』『京丹波市』
申し訳ございませんm(_ _)m
*”よつ葉乳業が厚労省に憎まれるこんな広告を出していた‼️”*
九星気学でみる ~2025年5月4日頃までの一週間ぐらいが気を抜けない星回り~
春土用がやってくる
*”よつ葉乳業が厚労省に憎まれるこんな広告を出していた‼️”
別名 国産腕時計『CORTEL(コルテル)』
別名 国産腕時計 精工舎『モラル』希少なデットストック品
別名国産腕時計『VION (ビオン)』お洒落なカラー文字盤
別名国産腕時計『POPLAR (ポプラ)』と『別名一覧表』
国産腕時計 【別名一覧表】6月改訂
戦前の国産腕時計 英工舎『センター』
1947年製 尚工舎『ゴールドスタート』
尚工舎(現シチズン)の別名 : EXTRA PULIMAの謎にせまる
鶴巻時計店 英工舎は謎だらけ
個性を楽しむ精工舎『ネーション』
アンティークの雰囲気が溢れてる ROLEX クッションケース
戦前の腕時計(非防水ケース)もお洒落かも?
100年前の腕時計は高嶺の花
国産初の腕時計『ローレル』大正時代
銀無垢 ROLEXがピカピカに。。。
【ダイエット】ジムでウォーキング始めました
アラフォー男性の過去43ヶ月の体重変化【2025年5月】
「痩せたら穿く」が叶った!
私に還るダイエット
知ってた?白身魚と赤身魚の違いと栄養価
めざせ100歳 健康寿命!栄養バランスの良い食事と健康
腰痛と歩くこと 〜卒業後の不安と小さな前進〜
本日5月20日は 私の誕生日 今日で私も還暦です(^。^)
もう悩まない?下腹部の引き締め、腰痛予防改善、姿勢改善 エクササイズ
【作って食べてみた】豆腐と米粉のちぎりパン【小麦パンよりおいしい?ダイエット効果は?】
2025年5月1日(木)〜5月20日(火)体重記録
カッコいいとはこういうことさ!(テクテクテクテク…)
【位置情報不要】40代が痩せて稼げた!シンプル&安全な歩数系ポイ活アプリ4つ紹介!
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【1025日目:-30.7kg】今日は通院日、張り切って病院まで自転車で
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大盛りで食べる(´・_・`)
正しい食事のキープは非常に難しい
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ダイエット229日目 〜気をつけても目標数値以内に収まらない〜
5月15日食事と体重 孫との時間
5月16日食事と体重 寝具も衣替えと明日から集中ダイエット!
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