60代~「自重トレーニング+食べるダイエット」で永久にソフトマッチョを維持したいと思っている皆さん向けのブログになります。
理学療法士の資格を持つ“自分軸ダイエットカウンセラー” 我慢なし、ストレスなしの“自分軸ダイエット”カウンセリング実施中。 楽しくて、自分らしく輝ける、リバウンドしないダイエットをしませんか?
毎日の食事・運動記録を書きます。 ファッション、ART、好きなものも紹介します。
永久保存版!戦前/戦中/戦後の国産腕時計『別名一覧表』 [改訂4]
戦前 国産腕時計『SEIKO PRECISION(プレシジョン)』と「筋トレ」と「おうちごはん」
戦後 国産腕時計『SEIKOSHA PRECISION(プレシジョン)』と『おうちごはん』
戦後 国産腕時計『NEW ORIENT(ニューオリエント)』と65歳からの健康を考える
戦後 国産腕時計『CITIZEN CHRONOMETER (シチズン クロノメーター) 』とおう
戦前 国産腕時計『DAHLIA (ダリア) 』と家トレの内容を模索中です。
別名 国産腕時計 軍用?二重ケース『PEACE(ピース)』
別名 国産腕時計『ERIAN(エリアン)』
別名 国産腕時計『Elia(エリア)』
別名 国産腕時計 精工舎『パシフィック』
【改訂】国産腕時計「別名一覧表」
戦前 国産腕時計 精工舎『二重ケース』
別名国産腕時計の大当たり!精工舎『NATION型、15石』
朝から大江戸骨董市 & 戦利品
旅のスポット#4|ゴール・アンティークス in スリランカ|世界遺産の街に眠る驚くべきコレクション
アンティーク・骨董展を開催します♪ 静岡県沼津市で、懐かしさと出会うひととき
イスタンブール最大のカドキョイのサルパザルを探検
【読書】望月麻衣『京都寺町三条のホームズ15 劇中劇の悲劇』
「日晃堂・骨董品高額買取」は
【天狼俳句会刊 サイン付き】俳句と骨董の世界|骨董・アンティーク・リサイクル クロード
【明瞭 日本道路地図 全国版】昭和の地図が語る日本の交通史|骨董・アンティーク・リサイクル クロード
"日晃堂 骨董品の高額買取"
【読書】望月麻衣『京都寺町三条のホームズ13 麗しの上海楼』
骨董品が出てきた!!
初大師と除夜の鐘がつける:西新井大師の魅力
「バイセル骨董品高価買取」
レトロながま口財布
ロンドンからショートトリップ、アンティークの街ルイス(Lewes)へ
違いを認め、楽しむ
八王子ラーメン@みんみん本店
✨ ゴワゴワタオルよ、蘇れ!オッサンの「毛を立たせる」タオルの干し方、完全解説
7/4 ~人一倍努力が必要~
【熱-ATSU-】首里のスタイリッシュラーメン店で鰹香る絶品ラーメンを満喫
おいおい、どうした~?いつもとテイストが違いすぎる生け花
【やっとっ見つけた!】こだわりを捨てたら巡り合えたご縁
働かない男のこだわり料理
まだまだやるぞー
「面倒くさそう」で終わらせないで。こだわりの奥にある価値に気づいてみよう
触らないことと、ほどほどにしたいこと
マレーシアの良さって何? 色々ありますが、フードもその一つ!ですが、これはまだ皆話題になってな
超・個人的ユニフォーム再現のこだわり
「ASD(自閉スペクトラム症)」の理解(1)~常同性・同一性への固執(こだわり)
20250507 ドイツでベストセラーになっていた「IKIGAI」
ダイエットを始めた途端に邪魔が入るのはなぜ?|試練の正体と乗り越え方
ダイエット202日目
7/10\KANEBO/大注目の2品を発売前に付録でお試し
7/9 ~ダイエット記録 40日目
本日のトレーニング&ランニング 追い込んで吐きそうになる
冷蔵庫にあった食材で怪しいスープ。だって大雨だったんだもん!(T_T)
食費を圧迫、米びつダイエット
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月9日】
ダイエット10日目 大阪万博に行きますか?
お約束の増量刑
ダイエット
【7月】遭遇率激高の近所のオッサン【9日】
増上寺と更科布屋の蕎麦。と、スクワット
Mダックスフンド♪1年前と今を比べてみた( ̄▽ ̄;)
食が進まないのに体重増加!?
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アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月9日】
ダイエット10日目 大阪万博に行きますか?
体重はゆっくり増えたのに、なぜ私は急いで痩せようとするのか
今日の記録🐰🎀11〜15
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月8日】
【5週目】7月末までに−2kgチャレンジ|ついに目標達成!でも週末の外食が波乱の予感?
ダイエット9日目 食事の定番化
■ゆるゆるダイエットを始めて3年経ちました
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月7日】
ダイエット281日目 〜合宿行ってきます〜
7月上旬5日間の食事記録とふり返り【ダイエットのやる気にみなぎる日々】
ダイエット8日目 早めの夏休みも終わり
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月6日】
ダイエット10日目 大阪万博に行きますか?
山本89歳・食事療法・令和7年7月9日の食事
【翌朝スッキリ】桜子流むくみ解消ごはん(7/6 食事記録)
「ペスカタリアン」とは?ダイエットにもオススメな理由(7/7 食事記録)
食べることにした!
ダイエット9日目 食事の定番化
ダイエット281日目 〜合宿行ってきます〜
ダイエット8日目 早めの夏休みも終わり
山本89歳・食事療法・令和7年7月8日の食事
7月6日 忙しいけど、明後日は“お楽しみ”もあるからがんばれる♡
7月7日 足も仕事も少しずつ慣れてきた月曜の記録
ダイエット280日目 〜もっちゅりん食べた〜
ダイエット6日目
ダイエット7日目 今日はまた大移動
山本89歳・食事療法・令和7年7月7日の食事
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