毎日の食事・運動記録を書きます。 ファッション、ART、好きなものも紹介します。
戦前~戦後の「アンティーク時計」を楽しみながら、「筋トレ+食べるダイエット」で美ボディを目指している60代のブログです。
理学療法士の資格を持つ“自分軸ダイエットカウンセラー” 我慢なし、ストレスなしの“自分軸ダイエット”カウンセリング実施中。 楽しくて、自分らしく輝ける、リバウンドしないダイエットをしませんか?
a1c11.0、血糖値400、網膜症からの闘病
節約食
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ゴールド史上最高値更新❣他は暴落💦
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