毎日の食事・運動記録を書きます。 ファッション、ART、好きなものも紹介します。
60代!ジム歴は無いけど『宅トレ』だけで美ボディを目指してます。又、幅広い趣味(アンティークウォッチ)を楽しむ事でストレスをためないようにしてます。
理学療法士の資格を持つ“自分軸ダイエットカウンセラー” 我慢なし、ストレスなしの“自分軸ダイエット”カウンセリング実施中。 楽しくて、自分らしく輝ける、リバウンドしないダイエットをしませんか?
a1c11.0、血糖値400、網膜症からの闘病
アラフォーで独身が数十年続くと家事全般がふつうにこなせるようになり、同世代の男性よりも主婦の方のほうが話が合ってしまうレベルです。そんな自分を雌雄同体のかたつむりに例えこのタイトルとなりました。
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