9760 進学会ホールディングス 学習塾、スポーツ事業・不動産販売の会社てす 100株保有で500円相当のQUOカード ありがとうございます それと株主優待券がもらえます ちょっとひと手間ですが送付依頼書を送らなきゃいけません 進学会グループの学習塾とスポーツクラブで利用できるものです 3000円相当(500円✕6枚)です ありがとうございます ・・・ただ 進学会ホールディングスの株主優待は2026年3月権利確定分から変更になります QUOカードの進呈条件が100株以上保有から500株以上保有に変更されます 100株〜499株保有なら株主優待券のみとなります (ToT) 残念です 【予約販売】…
職場の100円おかずで ランチだけダイエッター!(横浜)
【体重の記録2025-05-18】久々の更新!
高たんぱく&低脂肪の鶏むね肉を使った冬のあったかレシピ
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膝関節手術後とくに脚が浮腫みまくりで体重がぁ~↑増えまくってつら~い♪
2025.7.9 6回目一日断食翌日 ほぼ戻った そして今日B.D♪…な件。
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ダイエット279日目 〜旅行から帰ってきた〜
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