ダイエットに成功後、リバウンドにおびえながら日々体型維持に必死なアラフォー女のブログ
12㎏の減量に成功したので「もうリバウンドはしたくない!」という決意のもと、ダイエットレシピを中心にダイエットについて綴っています。
女子力アップ、ダイエット、アンチエイジング、自分磨きのブログです。
理学療法士の資格を持つ“自分軸ダイエットカウンセラー” 我慢なし、ストレスなしの“自分軸ダイエット”カウンセリング実施中。 楽しくて、自分らしく輝ける、リバウンドしないダイエットをしませんか?
自分癒し & cocoroときめくこと & diet。様々な視点からそんな「何か」に繋がる”心”を綴っています。
年齢に関係なく、キレイ!カワイイ!カッコいい!と言われたい。そんな女性を応援します。
ダイエット、スキンケア、脱毛など、若々しく保つために出来る事を集めています。
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ダイエット116日目
年末付近は忙しくなってきてまして、ブログを書く時間も取りにくくなってますので、小ネタを少々
余ったケーキはどうすべきか?
トンカツ一発の恐怖
【50代/体重】3日?でマイナス3キロ
ダイエット もうすぐ今年が終わる
【208日目】胃痛をポジティブにとらえてみる
長距離ウォーキングのための準備(その3:持ち物編)
【ダイエット】58ヶ月目。ダイエットについて思うこと。
クリスマスと筋トレとタンパク質と鶏肉と納豆と
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ダイエット115日目
今年最後の3日間のファスティング(352日目 ??kg)
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