痩せて垢抜けるためのダイエット&美容ブログ!『ズボラでも痩せる方法』や『一気に垢抜ける方法』を紹介
基本は雑記ブログですが、 看護師、食べ物、うさぎ、ダイエットをメインに 更新しています^^/ 大好きなうさぎについては熱く語る傾向にありますが、 役立つ情報発信ができるよう投稿しています。
‟大人可愛い”が好き♡毎日のコーデやコスメ、日々の購入品をアップしています♡
30代独身女の膨れ上がったリボ残高(2022.7月blog開始時222万→2023.9月現在84万!!)を完済を目標とし散財癖を抑えて生活する事を意識してます。 並行してダイエットの為の体重も記録中!
部分痩せは可能なのか🤔
何をどのタイミングで食べるかが大事❣️
低カロリーなスタバのドリンクメニュー🧋
PFCバランスとは
炭水化物を食べるメリット🍙
大正製薬から夢のような薬が本日発売!日本初の内臓脂肪減少薬「アライ」を解説
これまでのダイエットの経過✨
糖質制限をオススメしない理由と正しいやり方❣️
ダイエット中の運動をするのにオススメな時間帯
ダイエット向けのオススメな外食メニュー【バーミヤン編】
爆食後、翌日の食事メニュー
糖質制限をして感じたこと🍰
ダイエットを継続するためのコツを考えてみた
ダイエット中でも飲み会を楽しく過ごすための事前準備❗️
ダイエット中のオススメな運動メニュー🏃♀️
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お部屋も脂肪も断捨離中~御手洗さんの言うことには…120
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最大値から3kgも戻してる💧断酒336日目のダイエット食事記録
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4月24日食事と体重 だらだらゴロゴロは痩せる?
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あんこに憑りつかれてる🍡断酒335日目のダイエット食事記録
「糖尿病の改善 不死鳥のごとくよみがえりましたね!」~「夫の直腸がん闘病生活と寄り添う妻(10歳のマリア)」第83回~
☆第170日目☆こんにゃくダイエット開始☆蒟蒻☆彡
ダイエット日記359 夫に勝利
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4月23日トレーニングの記録 暇暇な1週間
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大福とドラマの休日🍡断酒334日目のダイエット食事記録
4月23日食事と体重 高齢者施設の話
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【634日目:-32.4kg】過食とダイエット食を行ったり来たり
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給料日(๑´ω`)ノ
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【632日目:-32.6kg】過食してもあきらめない
今日の体重、他 少々食べ過ぎ
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遊ぶ金欲しさに…
【4月23日】ダイエット経過報告
予約変更〜
4月23日食事と体重 高齢者施設の話
4月22日トレーニングの記録
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