2024年、年明け早々に脳梗塞で夫が救急搬送。 脳梗塞という病気に直面した私が書き綴る脳梗塞の現状。
40代おひとりさまの日常を綴ってます。2023年に無職脱出。無職期間に体力が落ちて疲労困憊の毎日です。ダイエットは維持期に入りました。体重より体脂肪率を下げるのを目標に頑張ってます。
幸せ探しのたび 少ないお金でつねに最大限の豊かさを追求し、毎日穏やかに笑顔でいられるように頑張ってます😊
82kg→55kg→90kgからのスタート! (40代157cm)
2016年2月1日 体重73.3kg体脂肪率37.0%からダイエットスタート。 カロリー計算により52kg位まで痩せた時もありましたがその後は57kg前後。 体重的には54kgを目指し中です。
2016年1月乳がん診断、がん鬱になり、4月の終わりに部分摘出手術。仕事と趣味と治療の並立について。
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ひょんなことから次の願いが叶った♪
思い立ってから数日…やっと作りました♪
午後は雨。カトンへ行く。【7/2リアルタイム更新】
お化け胡瓜の佃煮を、今年も作りました
今までなぜか手に取らなかった野菜♪
いきなりはまだ早かったかな…
朝仕事前の朝メシ2連発 @ チャイナタウン【7/1リアルタイム更新】
銀座甘楽の銀六餅
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やっぱ海老麺食って 夕方は散歩だわ。【リアルタイム更新】
えーっ?!今日はチャイナタウンからオフィス街を一回り。【リアルタイム更新】
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デブからの脱出
7/4 ~ダイエット記録 35日目~
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本日は 波でかかったみたいですね・・・(^。^)
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ダイエット279日目 〜旅行から帰ってきた〜
自分を変える習慣づくりは、小さな一歩から
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【1071日目:-27.2kg】今日だけは、まともな食事が食べられました
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【1070日目:-26.7kg】食べていないとつらい
けんと式ダイエット 実践開始~7週間経過
18キロ痩せると暑くない(ダイエット180日目)
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【1070日目:-29.0kg】何を食べたか覚えていない
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