2024年、年明け早々に脳梗塞で夫が救急搬送。 脳梗塞という病気に直面した私が書き綴る脳梗塞の現状。
40代おひとりさまの日常を綴ってます。2023年に無職脱出。無職期間に体力が落ちて疲労困憊の毎日です。ダイエットは維持期に入りました。体重より体脂肪率を下げるのを目標に頑張ってます。
幸せ探しのたび 少ないお金でつねに最大限の豊かさを追求し、毎日穏やかに笑顔でいられるように頑張ってます😊
82kg→55kg→90kgからのスタート! (40代157cm)
2016年2月1日 体重73.3kg体脂肪率37.0%からダイエットスタート。 カロリー計算により52kg位まで痩せた時もありましたがその後は57kg前後。 体重的には54kgを目指し中です。
運動はちょっと苦手。でも歩くだけでポイントが貯まるなら…うっかり続けられるかも? ごほうびスイーツを楽しみに、ゆる〜くポイ活ダイエット中。 いつの間にかキレイになってたら最高!そんな大人女子の日常ブログです。
2016年1月乳がん診断、がん鬱になり、4月の終わりに部分摘出手術。仕事と趣味と治療の並立について。
溜め込んだ燃えるゴミを断捨離【2025年7月】
吸い残しの煙管用たばこを一まとめにしてパッケージを断捨離【2025年6月】
使い切ったボディソープのボトルを断捨離しました
使い切ったボディソープのボトルと洗顔料の泡立てネットを断捨離しました
テレビに接続しているHDDからアニメを断捨離【2025年5月】
溜め込んだ燃えるゴミをまとめて断捨離しました【2025年5月】
だめだ~!1日1捨て、私には無理でした(泣)
溜め込んだレシートを小さい財布から断捨離【2025年5月】
1日1捨ての記録。4月後半、こんな感じでした。
1日1捨て、最初の5日間の記録。気軽に始めてみた結果。
1日1捨て、はじめます。マイルールと最初の1捨て。
衣替えをしていらない服を断捨離しました【2025年4月】
使い切ったボディソープとデオドラントを断捨離しました
溜め込んだ燃えるゴミをまとめて断捨離しました【2025年4月】
使い切ったシャンプーボトルを断捨離
【5週目】7月末までに−2kgチャレンジ|ついに目標達成!でも週末の外食が波乱の予感?
ダイエットに最適
食べることにした!
ダイエット9日目 食事の定番化
7/7 ~ダイエット記録 38日目
生活240(いま言っては行けないんだろが言う/白飯が美味しくなくなったでしょだから自動的にダイエットできてる人多い)
■ゆるゆるダイエットを始めて3年経ちました
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月7日】
全く痩せない
【50代ダイエット】お得に買えたオートミール&美味しいものを追加ポチ(´∀`*)
7月上旬5日間の食事記録とふり返り【ダイエットのやる気にみなぎる日々】
半年で10kg痩せた
ダイエット8日目 早めの夏休みも終わり
ダイエットにChatGPTがおすすめです🎵
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月6日】
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