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2024年、年明け早々に脳梗塞で夫が救急搬送。 脳梗塞という病気に直面した私が書き綴る脳梗塞の現状。
40代おひとりさまの日常を綴ってます。2023年に無職脱出。無職期間に体力が落ちて疲労困憊の毎日です。ダイエットは維持期に入りました。体重より体脂肪率を下げるのを目標に頑張ってます。
2016年2月1日 体重73.3kg体脂肪率37.0%からダイエットスタート。 カロリー計算により52kg位まで痩せた時もありましたがその後は57kg前後。 体重的には54kgを目指し中です。
幸せ探しのたび 少ないお金でつねに最大限の豊かさを追求し、毎日穏やかに笑顔でいられるように頑張ってます😊
令和2年12月65kgで開始したダイエット。令和3年4月には52kgを達成!現在も継続中です!!
2016年1月乳がん診断、がん鬱になり、4月の終わりに部分摘出手術。仕事と趣味と治療の並立について。
運動はちょっと苦手。でも歩くだけでポイントが貯まるなら…うっかり続けられるかも? ごほうびスイーツを楽しみに、ゆる〜くポイ活ダイエット中。 いつの間にかキレイになってたら最高!そんな大人女子の日常ブログです。
2020年12月。ふとしたことから住み替えを決意。 マンション住み替えは問題続発。 40代独身女性は新築マンションを購入し、無事に住み替えができるのか… 日々の記録をしていきます。
【美筋レシピ】タコとしらすの和風パスタ
【美筋レシピ】栄養満点おにぎり
【美筋レシピ】無限にんじんナムル
【美筋レシピ】大量ネギと生姜の豚だし鍋
【美筋レシピ】オレガノチキン
【美筋レシピ】白い麻婆豆腐
【美筋レシピ】なんちゃってガパオ
【157日目】美筋ヨガレディオから「知識と経験は裏切らない!」
【150日目】ローカーボ「豚ももの蒸ししゃぶのマヨポン酢」
【149日目】美味しく食べてダイエット
【148日目】来週の献立をお勉強
【147日目】ローカーボ料理研究家藤本なおよ先生から学ぶ
【146日目】貧乏くさいけどやめられない事
【145日目】大事なのは平均点よりもずば抜けた長所!勉強できる子の苦悩③
【144日目】大事なのは平均点よりもずば抜けた長所!勉強できる子の苦悩②
ダイエット中なのに、マクドの『チーズアボカドマヨシュリンプ』を食べてみた
6/29 ~普通の日~
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楽天生活応援米、食べてみました~‼
体重増えた。ガス代の発表と節約。お買い物ツアー。今夜のご飯は買ってもらったお寿司♪
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【低糖・低塩・低脂肪ダイエット】現在の測定値
【糖尿病予備軍】ダイエット経過報告
【5週目】7月末までに−2kgチャレンジ|外食2回でも体重は右肩下がり
【保存版】揚げないコロッケはダイエットの味方!炊飯器・フライパン・ヒルナンデス話題レシピも!
自分の後ろ姿に愕然とするこの頃♪
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リバウンド女子、再び走る真意?
6/28 ~抜けない癖~
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