能天気に北見でシニアログ「2」に切り替えました!1969年生まれ・食べたいものは食べる・運動と無縁・2017年は70㎏あったけど気の持ち方と呼吸と姿勢に気をつける&ときどきストレッチで身長162㎝の適正体重57㎏を目指しています♪
心配事がないのがいちばんの幸せです。
2021年6月にメニエール病確定診断されまして長期治療中です(´;ω;`)
統合失調症と非嘔吐過食の私がダイエット出来るかと、その他日常の事を綴ったブログです☺
ダイエットは61.4kg、糖尿病はHbA1c6.8から。地味ですが着実な成果をめざして奮闘中!
親&子供&孫&ダンナ&掃除&片付け&旅行&温泉などのメモ的ブログ
ダイエットブログだったはずなんだけど、最近は『庭いじり』ブログになってますが全くダイエットを意識していないわけじゃない、、、。 時々、唯一( いえ、唯二? )の家族 愛犬たちも登場しま~す。
二度とない人生だから 今日を生きる
気になるチンゲン菜の再生野菜の経過発表〜!!
宗教に勧誘された話の続き。と、神田祭終了
気分が沈む日も自分にそっと寄り添ってあげたい
神田祭と、久々に同級生に呼び出された時の話
2025年第19週 資産運用実績(個人)
私の2025年4月【グラタンとのしばしのお別れ 他】
第8回(有給休暇)民間から公務員に転職した40代の独り言
プチプラでできる!節約しながら紫外線対策する方法
彼とカレー
老後まで待てんわ!40代で考える「いま使うお金」の話
食費月2万円チャレンジ+ポイ活生活
過去は捨て、新しい風を入れていく
【双極性障害と向き合って】眠れるようになって毎日が少しラクに
決闘のその先。とハーブス。
必見!若返りホルモンの働きと生活習慣
ポイントの使い道
女優さんのビフォーアフターに驚いた
【朝ごはん】きなこダイエット!きなこコーヒーと、はちみつきなこバナナ!
予算はゼロで マイナス3キロ♪
職場の100円おかずと昨日炊いたご飯。(横浜)
本日は 母の日でしたね(^。^)
【初心者必見!】その種目選択あってる?POF法の効果と実践方法:筋肥大のための最適トレーニング
更に良い状態に…ただ一つ心配も。
コスパ抜群!3万円のランニングマシンで始める自宅フィットネス生活
ゆるダイエットにおすすめ 鶏ハム~よだれ鶏風~
思わず試したくなるスワイショウ!腕を振るだけで血行を促進、肩こりや首こりに効く
ダイエットやってみた!オートミール編
ダイエットやってみた!炭水化物抜き編
Podcast更新
ダイエット224日目 〜ダイエットしているのか、してないのか?〜
「カロリー計算って意味あるの?」をグラフで検証|60代オジサンの人体実験ダイエット!【5月12日】
【1017日目:-31.3kg】美味しいものを食べるとどんどん食べたくなりますね
【1016日目:-31.1kg】今日は自宅でお茶会
ダイエット223日目 〜マカダミアミルク飲んでみた〜
体重が+1kg増⁉︎そのワケは深夜測定?老後のお金と定期便も徹底見直し!【5月11日】
【5月11日】
ダイエット222日目 〜運動できない不安〜
【1015日目:-31.4kg】昨日はくたくたでしたが充実した一日でした
2025年4月 カレンダー記録でダイエット結果
ダイエット221日目 〜お腹減りすぎな1日〜
ダイエット10週目 グラフで振り返り & GWの腹痛・腰痛の原因判明
【1014日目:-30.7kg】今日は9~10時間の外出になりそうです
ダイエット220日目 〜デブは甘え〜
【1013日目:-30.2kg】障碍者の外出リハビリを実行します
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