能天気に北見でシニアログ「2」に切り替えました!1969年生まれ・食べたいものは食べる・運動と無縁・2017年は70㎏あったけど気の持ち方と呼吸と姿勢に気をつける&ときどきストレッチで身長162㎝の適正体重57㎏を目指しています♪
2021年6月にメニエール病確定診断されまして長期治療中です(´;ω;`)
ダイエットは61.4kg、糖尿病はHbA1c6.8から。地味ですが着実な成果をめざして奮闘中!
統合失調症と非嘔吐過食の私がダイエット出来るかと、その他日常の事を綴ったブログです☺
アラカンでも1年半で20キロの減量に成功。目指すは標準体重の58キロあたりですが、優先事項は糖尿病寛解と食後に高血糖にならない事。 41歳の高齢出産なのでまだ子どもは高校生。JK17歳との日々と海外大学受験についても少し書くかもしれません。
都内一人暮らし22年生です。シンプルな暮らしをして慎ましく暮らしております。
サラダボウル専門店「WithGreen」でスイートチリチキンとパクチーのエスニック風サラダ食べた/ISETAN横浜
パクチー嫌いが払拭される美味パクチー?!
【体重記録2025-04-24】ここで頑張れば60kgを切れるかも!
【禁酒20日目】夜にラーメンだなんて!
【禁酒19日目】はじめてのZENBミール
珍しく風邪かな?
最近はお米無しが定番?
遅くなったけれど、しっかり夕飯。
無理せず緩やかに、今日の体重記録。
おうちごはんレポ* パクラーなパクチー三昧ごはんw
一人ランチ☆薬膳麻辣湯
「ティーヌン」でグリーンカレーセット、チャーンノーイヌードルとミニガパオ食べた!/ 横浜ランドマークプラザ
パクチー🌿のshampoo使ってみた@hotel
パクチーパーティーが終わって燃え尽きた
鶏ハムでフォー
【5週目】7月末までに−2kgチャレンジ|ついに目標達成!でも週末の外食が波乱の予感?
ダイエットに最適
食べることにした!
ダイエット9日目 食事の定番化
7/7 ~ダイエット記録 38日目
生活240(いま言っては行けないんだろが言う/白飯が美味しくなくなったでしょだから自動的にダイエットできてる人多い)
■ゆるゆるダイエットを始めて3年経ちました
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月7日】
全く痩せない
【50代ダイエット】お得に買えたオートミール&美味しいものを追加ポチ(´∀`*)
7月上旬5日間の食事記録とふり返り【ダイエットのやる気にみなぎる日々】
半年で10kg痩せた
ダイエット8日目 早めの夏休みも終わり
ダイエットにChatGPTがおすすめです🎵
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月6日】
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ダイエット281日目 〜合宿行ってきます〜
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ダイエット280日目 〜もっちゅりん食べた〜
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ダイエット7日目 今日はまた大移動
とある40代主婦の午前中と新たな意気込み
【1072日目:-27.6kg】食べては寝るか、食べては吐くかを繰り返しています
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月5日】
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