能天気に北見でシニアログ「2」に切り替えました!1969年生まれ・食べたいものは食べる・運動と無縁・2017年は70㎏あったけど気の持ち方と呼吸と姿勢に気をつける&ときどきストレッチで身長162㎝の適正体重57㎏を目指しています♪
心配事がないのがいちばんの幸せです。
2021年6月にメニエール病確定診断されまして長期治療中です(´;ω;`)
ダイエットは61.4kg、糖尿病はHbA1c6.8から。地味ですが着実な成果をめざして奮闘中!
統合失調症と非嘔吐過食の私がダイエット出来るかと、その他日常の事を綴ったブログです☺
つれづれに~timeleszアルバム発売、宇宙からの体調不良、運動、オタク丸出しランチなど
今日のリングフィット
結局、リングフィットとフィットボクシング、どっちがいいんだろう
組長雑記~体のメンテナンス期~
今が始めどき!【無理せずラク痩せ!】ダイエットには冬が最適な3つの理由
趣味は道の駅
1月14日のニートの1日
要らぬ負けず嫌い【テニ厨/Game.543】
ダイエット53日目 〜口寂しさが強い日〜
ダイエット43日目 〜ついにゲーム届いた!〜
ダイエット39日目 〜ついに目標達成!(直前)〜
一つの夢の終わり【テニ厨/Game.542】
リングフィットアドベンチャーで筋肉痛になる
ダイエット!健康診断!目標達成!
2回目コロナに感染し、体力ガタ落ちの息子に
「濃いめカフェオレ」で2〜3kg減!でも睡眠の質が低下? ~カフェインとの上手な付き合い方~
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アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月17日】
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ゆるくダイエット中~♪ (お食事前&お食事中の方は後でね)
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夜勤でボロボロの生活をなんとかしたい!健康管理できる指輪「RingConn」が気になってます。【介護職にもおすすめ】
彼との温泉旅行(H合宿編)⑧
ダイエット19日目 大掃除で心も体もリフレッシュ
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煮豚、確定拠出年金の利回り。
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ダイエット16日目 少しづつ継続できてる
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7月13日 孫預かり、天ぷら、スシロー、自転車パンク…盛りすぎた一日
【女性限定マッチングアプリ】いざ!2回目のデートへ
7月14日 2回目のデートにして、少し踏み込めた話
7月15日 少しは休ませて!雨の日に限って夫の食欲が止まらない
誕生日当日の幸せ
7月16日 ポンポコお腹が愛おしい♡1歳児へのプレゼント
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