能天気に北見でシニアログ「2」に切り替えました!1969年生まれ・食べたいものは食べる・運動と無縁・2017年は70㎏あったけど気の持ち方と呼吸と姿勢に気をつける&ときどきストレッチで身長162㎝の適正体重57㎏を目指しています♪
統合失調症と非嘔吐過食の私がダイエット出来るかと、その他日常の事を綴ったブログです☺
2021年6月にメニエール病確定診断されまして長期治療中です(´;ω;`)
心配事がないのがいちばんの幸せです。
ダイエットは61.4kg、糖尿病はHbA1c6.8から。地味ですが着実な成果をめざして奮闘中!
42キロまで落としてリバウンドした愚か者。 ダイエットリセットして第2シーズン開始。 とりあえずの目標は50キロ。
一大決心して大幅ダイエットに挑戦中です。痩せながらおしゃれも楽しむ自分磨きのブログ。
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ずっと行きたかった場所へ♩
いやっほう!【17日目:2024/6/19の記録】62.75(-0.95)
【15日目:2024/6/17の記録】63.30(-0.40)
【14日目:2024/6/16の記録】63.70(+0.20)
やらかし①②
ダイエット中にオススメのおやつ3選。
サンドイッチと、散歩とドーナツ
お試しクーポンと、増殖
当たりと、ダイエット
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【痩せる】何とかなる?
ダイエット記録*2024.01.26
健康診断結果。。
痩せるためにできること
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体磨き-ダイエット 7週目 78.1kg 23.7%
体磨き-ダイエット 8週目 78.8kg 23.7%
体磨き-ダイエット 9週目77.6kg 23.5%
体磨き-ダイエット 12週目 77.7kg 23.2%
体磨き-ダイエット 14週目77.5kg 23.1%
体磨き-ダイエット 17週目 76.8kg 23.5%
体磨き-ダイエット 21週目 75.9kg 22.9%
2024年12月20日の体重:79.60kg
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