健康と体型維持のために30分フィットネスカーブスに通って脂肪燃焼してます。
女性がムリなくできるダイエット情報。 トレーニングでボディメイク、ストレスの少ない食事制限など。
酵素ダイエットで楽に効果的に痩せる方法をキャリア15年のセラピストがレクチャー!あなたの知ってる常識は間違ってる!?健康のプロが最新の情報をお届けします★
【ビールを飲んでみた】イネディット・ダム ≪スペイン産ビール≫
神谷町でハッピーアワー
もう一つの目的
【ビール】サッポロビール、サクラビールを飲んでみた
新橋と言えば、、、
【ビール】エチゴビール、のんびりふんわり白ビールを飲んでみた
BREWLANDER(ブリューランダー)のPHAYA RED IPAを飲みました
O’hara’s(オハラズ)のWHITE HAZE IPAを飲みました
COEDOの金香-kinironikaoru-を飲みました
沖縄料理で乾杯
【ビールを飲んでみた】京都麦酒、ブロンドエール
オトモニオリジナルPlus Ultra!を飲みました
ヱビスプレミアムエールを飲みました
オトモニさん2024/2/8発送回(Everything’s gonna beer alright!)
ヱビスビールの琥珀ヱビスプレミアムアンバーを飲みました
就労定着支援面談:20240318
地域活動支援センター
不安な夜
なぜマウントをとられてしまうのか
母の怒鳴るような言い方はいまだに続いている。幼いころの辛い思い出が蘇ってくる。辛い、苦しい。もうだめだ、母を殴ってしまうかもしれない 240
どうにでも
(試行錯誤)悪い習慣をやめ、良い習慣を身につけるには
調和を意識したことってある❓💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
【LOH症候群10】男性ホルモン(テストステロン)補充療法7か月(注射10回目)
軽躁と始まる前の日記帳
医師と話しているうちに悲しいことに小さいころから母から怒鳴られる育てかたをされてきたことも今のうつ病のひとつの原因。 239
足跡の音がザラついて消えていく。
『もしかして、適応障害?会社で壊れそうと思ったら』森下克也 著
今週の目標達成率:20240316
不採用。
塩分ゼロ生活2日目!トマトがいい仕事する!?【3daysチャレンジ】
これは文化の違いではない
3月18日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
#今まで挑んだダイエット
3月18日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
さぁ、ダイエットを始めるぞ!
【50代ダイエット】8キロのダイエットに成功したその後… & 最近のお気に入りレシピ(^^♪
【内臓脂肪減少薬アライ】今注目の新発売薬について薬剤師の視点でまとめていく。
断酒297日目のダイエット食事記録。米粉おやつとハチミツ
2024年ダイエット70日目 62.9kg あっという間
WAONポイントでウエル活
ババァ、ダウン中。【3月18日:今日のごはん】
体重測定 そろそろダイエットの限界
超簡単ミートボールのようなミートソースパスタ ダイエット編
今日の夕飯
これは文化の違いではない
3月18日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
さぁ、ダイエットを始めるぞ!
【50代ダイエット】8キロのダイエットに成功したその後… & 最近のお気に入りレシピ(^^♪
ダイエット日記328 329 初ショコリキサー
断酒297日目のダイエット食事記録。米粉おやつとハチミツ
ダイエットのゴールも近くなってきました・・・
高脂質ダイエットよりも、低糖質ダイエットで、継続予定。😃
断酒296日目・朝だけ断食12日目のダイエット食事記録。
3月17日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
3月16日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
家計簿(3月12日~3月17日)プレパレーション
断酒295日目・朝だけ断食11日目のダイエット食事記録。
3月15日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
ダイエット日記327 ダイエットを始めてからの昼ごはん
3月18日食事と体重 もうお守りレベル!
これは文化の違いではない
さぁ、ダイエットを始めるぞ!
【596日目:-35.4kg】昨日は過食と食事会でかなりのカロリー摂取しました
断酒297日目のダイエット食事記録。米粉おやつとハチミツ
2024年ダイエット70日目 62.9kg あっという間
【595日目:-36.0kg】過食とダイエット食を交互に繰り返しています
最近全然女装できていない
2024年ダイエット69日目 62.9kg やっとここまで
断酒296日目・朝だけ断食12日目のダイエット食事記録。
2024/03/17イチゴを買いに出掛けてきます(^^)
3月17日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
3月16日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
家計簿(3月12日~3月17日)プレパレーション
空腹感はタンパク質不足
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