42歳の女が3ヶ月で-10kgを目指してダイエットした経過を綴るブログ。実際に試して痩せたダイエット方法やダイエットレシピを紹介。結果はー8kgでしたが、8kgも痩せる事ができたのでダイエット成功と思っています。
2017年夏に長男を出産しました(^^) 四コマ絵日記、育児ブログです
日本の最果てに来てからダイエット目的で35歳から走り始め、その後、トライアスロンを始めた40代。日本の最果てでの練習のメリットは景色と信号量の少なさ、デメリットはヒグマが出ることとトラブル時の助けがないこと…ですかね。
料理を作るのも食べるのも大好き!体型維持のため筋トレに励げむ北海道住みの女子です。簡単に美味しく手軽に作れる料理やたんぱく質を意識した身体が喜ぶレシピなど、食に関する様々な情報を発信しています!
アラサーダイエットマニアの実践ブログです♪食べて綺麗に痩せる、を合言葉に色んなダイエット置換食品、運動しています♪
健康管理 & 体重管理 お正月前に落とした体重は
私が激太りまでいかない理由
50代、痩せないことはない
【フィットネス】正月太りを撃退せよ!!年末年始のフィットネス事情!!
そろそろダイエット?
年末年始の食べ過ぎ飲み過ぎ、年明けの毒出し・2週間デトックス
スッキリ体験!3日でリセットする方法 お正月の食べ過ぎを無かったコトにしたくない?
正月太りリセット方法 ダイエットの始め方
#エイプリルフールに思うこと
#最近の体調変化
コロナ禍でダイエットして21kg痩せた #ちょっとした自慢話
ダイエット中の晩酌には
【実体験】リポドリンエクストリームは危険じゃない
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アンタルヤの郷土料理って何ですか?
#自由を感じる瞬間
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車検を受けに行ってきました
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Youtube「シニアのトルコ暮らし」5本目公開しました
人のためというエゴが発動する時
童心に還る時間の大切さ
みこです。 ねこが好きなピアノ教室CAT の先生の時々日記3
【 You Tube】京都大学1993年[1-1] 【英文和訳】
#買うか迷って買えてないシリーズ
【 You Tube】京都大学1994年[1-3] 【英文和訳】
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時には強がって 時には弱いふりをして 「戦う」 。 勝つために あるいは 負けないように
【You tube】京都大学 1994年[1-1] 【大問の始め】
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チョコレートには依存性がある(;´・ω・)
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【50代女性実体験記事】チョコザップ1カ月で効果がどれくらいあったか…私は変化あり
生姜、間違えました!
【もうすぐ−4kg】現代の主婦で心底良かったと思うこと
最大値から3kgも戻してる💧断酒336日目のダイエット食事記録
虫嫌いだけど、園芸が気になる。【4月25日:今日のごはん】
健康診断までに体重を戻す
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お煎餅って無性に食べたくなるときがあるのよね
久しぶりのブログ
最大値から3kgも戻してる💧断酒336日目のダイエット食事記録
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4月24日食事と体重 だらだらゴロゴロは痩せる?
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毎年恒例そして達成しているダイエット #夏に向けてトレーニング
あんこに憑りつかれてる🍡断酒335日目のダイエット食事記録
「糖尿病の改善 不死鳥のごとくよみがえりましたね!」~「夫の直腸がん闘病生活と寄り添う妻(10歳のマリア)」第83回~
☆第170日目☆こんにゃくダイエット開始☆蒟蒻☆彡
ダイエット日記359 夫に勝利
やたらと眠い
4月23日トレーニングの記録 暇暇な1週間
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4月23日食事と体重 高齢者施設の話
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