耳ツボダイエット成功した方々の記録です。また、ダイエット成功のための栄養学、ポイントも掲載してます。
ダイエッターである自身のダイエットでの学びや、健康に暮らすための気づきをみなさんと共有したいと思っています。現在ダイエット奮闘中で、自分に合った無理のないダイエットを目標に、ブログやX(エックス)で記録・日記をつけています。
当面の目標だった2桁になった感じの今日この頃。毎朝計量中。も少し減らして「痩せたね」と言われるまで続けます。
ダイエット・肩こり・冷え性・便秘、おまかせください! お悩み解決パーソナルトレーナー“細くないけど”細谷です。 ブログを読んで興味を持った方はお気軽にご相談ください。 あなたのなりたい、かなえたいを全力でお手伝いさせていただきます。
メタボでビンボーなおやぢがヤケクソで始めたダイエット日記。開始から1年で22kg減達成して続行中。
2021年6月にメニエール病確定診断されまして長期治療中です(´;ω;`)
50代で成功するダイエットで必要な『無理なく続けるコツ』と、日常で『気持ちがラクになるヒントや工夫』をブログで発信中。『過ごしやすさを整える』第一歩を応援します。
横浜市港北区綱島のダイエットの加圧トレーニングです。入会金、駐車場無料、完全個室です。
1日5000歩を目標にして歩いてます。食べる量を減らす事に奮闘中
40代から始めるダイエット法。食事制限なしでもお腹痩せ&リバウンドなしを実現する成功法則を紹介。忙しい毎日でも続けやすい方法を実践的にお伝えします。
何年か前にダイエットblogをしていました。 成功したと思われたものの、拒食症になりその後リバウンド。 今まで着ていた服も窮屈になり始めて、このままではいけないんだなと思い、気持ちを新たにダイエットを決意しました。
トレーシー・メソッドを始めてから3年目。コアリズム、クローディア・シファーなどのエクササイズ日記。
子供達と遊びながらダイエットをしています。ここ数ヶ月で、ウエストが7cm以上細くなりました!
専業主婦です。ダイエットをして血糖値を正常にしたいと思います!
ダイエットとマラソンサブ3.5の話をしたいと思います。よろしくお願いします。
糖質制限おやつや低糖質スイーツを実際に食べて美味しかったものをご紹介していきます♡
禁煙で最高6キロ太った体重を禁煙前に戻すまで食事と運動とラン二ングの事を記録するダイエット日記。
いろいろなダイエットも三日坊主の私が「18日間断食ダイエットに成功!」続けるコツやダイエット速報など
「筋トレ×ダイエットで、自分史上最高のカラダへ!」 このブログでは、初心者でもわかりやすく始められる筋トレ方法や、無理なく続けられるダイエットのコツを発信しています。実体験や失敗談も交えて、リアルな情報をお届け中!
元プロギタリストで、現在は子育てとしながら サラリーマンしています。ギターとダイエットとニュースについてのブログです。ダイエットは1ヶ月6.9kg減量成功の秘密あり。
今:女装が妻にバレた!(3)‥‥悲惨な結果
昔:パンティ見せて! えぇっ~!?○□△※
痩せ方を完全に忘れてしまった
さぁまた今日からダイエットしていこう
今:私の好きなコーデ ベスト10位~6位
昔:おだてられて服を買う‥‥1991年6月12日の日記(3)
昔:「くい~ん」の編集長に会う‥‥1991年6月12日の日記(2)
今:奈良で半日観光バスに乗る(1)‥‥円成寺
今:奈良で半日観光バスに乗る(2)‥‥般若寺
昔:バタバタの東京行き‥‥1991年6月12日の日記(1)
昔:台風でウィッグが飛びそう!
水はしっかり飲む(2日目)
3ヵ月で10kg痩せます(1日目)
今:バーゲンは人を狂わす
昔:心斎橋のフォトスタジオに行く
2023/5/26~から断酒しています。お酒をやめて脂肪にさよなら!自制心にこんにちは!万年ダイエッターから断酒ダイエッターへ。人生再スタート!断酒レコーディングダイエットの記録を日々、綴ります。
『やるやる詐欺』と言われているおちびの、今度こそ痩せるための(ときどき)ダイエット奮闘記です☆
ダイエットって一生続くのねと改めて感じた40代 -7kgに成功したけど、標準と肥満の境目BMI25になった途端痩せなくなった 無理な運動・食生活は年をとればとるほど続かないし痩せない
夏までに腹筋を割りたいな。筋トレ・ジョギング・ダイエットで、腹筋を割っていく様子を載せます。
貴女の美女筋、育てましょう♪ 久屋大通駅から徒歩1分のトータルケア・プライベートサロンです☆
田んぼだらけの田舎で運送屋を営んでおります。会社経営・運送・倉庫・家族・自転車・ダイエット・サーフィン・スノーボード・その他 会社のことなど 色々と書いていきますよろしくお願いいたします。
2016年1月乳がん診断、がん鬱になり、4月の終わりに部分摘出手術。仕事と趣味と治療の並立について。
3歳児を子育て中です。検索するのが好きなので、おすすめの情報や、子育て中の体験などのせていきたいと思います。
基本的には日記。 最近はダイエットも。 キャロットクラブで一口馬主始めました。 極希に投資関連、釣りなど。
大衆演劇や日帰り旅行、ダイエットの事をボチボチと書いてます。
32歳160センチ53,8キロスタート。 目指せ未知の40キロ台!!!
食事の改善をして綺麗になりたいです♪ 今は生姜と断捨離に力を入れて頑張ってます。
猫背改善、太もも・背中・二の腕・お腹痩せ、美脚、肩こり腰痛改善に効かせるストレッチと美マインドを紹介
151cm70kg36歳のちびでぶおばさんが46kgを目指してダイエットをする記録
令和2年12月65kgで開始したダイエット。令和3年4月には52kgを達成!現在も継続中です!!
健康美と若さと美肌を手に入れた現在57歳の美容のプロが教える、誰もがキレイになって幸せになる秘訣
アラカンの日々の生活を綴ります アラカンエステティシャン 美容に運動、ソロ活
誰でも気軽に出来る「筋トレ➕ダイエット」を継続しているブログです。又、資産価値が高くなるであろう「アンティークウォッチ」も紹介してます
普段の生活の中で気になったこと、耳にしたこと、目にしたことを自分の言葉でまとめて、記す。 面白そうな情報を常に求めて生活している
40代のうつ病持ちオサーンのぼやき、イラスト、プラモデル、ラジコンなどを扱うブログ
マニーパッキャオと戦った唯一の日本人「寺尾新」を館長に運動初心者から選手育成まで楽しく運動をすることを掲げ、格闘技ジムPREBOで毎日の練習風景をアップしています。
翻訳、語学、ゲーム、アニメ、VTuberなどについて書くかも。
【1043日目:-29.6kg】ダイエット献立を簡単なものにしておいて良かった
【1044日目:-30.7kg】やっと、まったり。明日はガンの定期健診結果説明日
【1045日目:-31.0kg】今日はガンの定期健診・その他もろもろ
50代100キロ女の体脂肪率ってどれくらい?100キロ女の体重や体脂肪率の推移を全公開(6月)
【1039日目:-30.5kg】広島から居住区へ帰還
【1040日目:-28.3kg】5日間の外食三昧でも体重は思ったほど増えていませんでした
【1032日目:-30.5kg】今日の夜に広島に向かいます
【1031日目:-30.5kg】明日からバタバタします
【1029日目:-29.8kg】ダイエット(減量)を意識するのはもうやめた!
【1029日目:-30.4kg】外出訓練中のため車には乗らず頑張っています
【1028日目:-29.8kg】食べたら動けばいいさ
【1027日目:-30.7kg】今日は電車でプチ旅行兼チートデイ
【1026日目:-30.7kg】食べていないのに体重がどんどん増えていきます
【1025日目:-30.7kg】今日は通院日、張り切って病院まで自転車で
【1024日目:-31.0kg】昨日は2時間以上歩いたので今日は休息
【驚愕】食べてるのに痩せるってホント?食べながら痩せるすごい方法を徹底解説!
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