30代女性のダイエット 注目記事ランキング

  • 更新時刻:18/11/22 01:30現在
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1位
ゆるゆるさん
  • 情報提供11/18 体調不良と過食 一喜一憂ゆるゆるダイエットゆるゆるさんのプロフィール
  • 体重50kg(前日比プラス0.3kg)体脂肪率25.3%記録開始からマイナス10.9kgはい大台。偏頭痛もするしそろそろ予定日なのに生理来ず。でもおりもの的には排卵日っぽいなあ…とりあえずだるい。冷凍庫の整理で餅を大量に消費。朝から雑煮。昼は子供が欲しがったハッピーセットのおもちゃのためにマック。私もハッピーセットにしたものの、子供が結構食べて私は物足りず、アイダホバーガーの誘惑に勝てず…夜はまた雑煮。少な目にしてサ

2位
nyansyさん
  • 情報提供筋トレ腰痛とピルとハイレス ひとりぐらしはじめまして。nyansyさんのプロフィール
  • ジムいくのがまたあいてしまって、1週間ぶりくらいにいってスクワット30kgしたら案の定腰痛が。ベルト意味なし!というかどのタイミングで腰にダメージがいってるか、わかってるんだけど改善できない。あと生理不順になってきて、フェイスラインの肌荒れがまた再発したので嫌だけどまた、低容量ピルを再開した。予想では多嚢胞卵巣症候群の再発?ピルで良くなったけど、やっぱり飲まないとだめだねー妊娠はやくしたかった!

3位
ミチさん
  • 情報提供今日の記録 2018/11/19(MON) てんてこまい! - ズボラ30代女子のダイエット記録ミチさんのプロフィール
  • こんばんは!今週は、4日しか働かなくていいから嬉しい( ;∀;)最近結婚した友人から、クッキーを貰いました。祖父の葬儀と被って結婚式に参加できなかったので、当日電報と別の日に果物の詰め合わせをお祝に贈ったのですが、その数日後、引き出物のカタログを送ってくれて、スポーツ中に使えるイヤフォンを選びました。ありがたい。いや、申し訳ない。逆に気を遣わせてしまいました…。今日の体重83.3kg今日の「できた!」・ウ
4位 もくれんさん
  • 情報提供月曜断食〜8週目のまとめ〜 結婚10年、あの頃に戻りたい母のブログもくれんさんのプロフィール
  • 月曜日ですねぇ〜寒すぎて動きたくない(^o^;)今日も一日お疲れ様です??今朝から月曜断食9週目スタートしてます??8週目のまとめです目標:50キロダイエット開始体重:54.7キロ(H30.9.17)身長:159センチ月曜断食初日(9/24):54.1キロ、30.1%1週目終了時(10/1):53.0キロ、28.7%2週目終了時(10/8):52.0キロ、29.0%3週目終了時(10/15):52.2キロ、29.0%4週目終了時(10/22):51.4キロ、28.2%5週目終了時(10/29):51.3キロ、28.8%6週
5位 ゆっきーさん
  • 情報提供カーヴィーダンスとほしのあき カーヴィーダンス実践記ゆっきーさんのプロフィール
  • カーヴィーダンス樫木先生のインスタストーリーにほしのあきさんが!(^-^)昔から樫木先生のブログによく出てました。今もレッスンされてるんですね。スタイルいいし、こんな風にカーヴィーダンスを長く続けている人がたくさんいると2年ほどの自分はまだまだだなぁ。毎日とにかく続けることで追いつけないけど自分も経歴伸ばしていきたいです今日のカーヴィーダンス .青空カーヴィーダンス .メラメラカーヴィーダンス
6位 eriさん
  • 情報提供お腹ぺったんな朝? HAPPYママライフeriさんのプロフィール
  • 昨日飲んだモリモリスリムのお陰で 今日はお腹ぺったんこ?詳しくは→★★★ 朝飲むとその日にすっきり! って事も多いんだけど 今回は1日経ってすっきり 体調とかお腹の溜まり具合にもよるのかな? とにかくお腹がすっきりしていて気持ち良い モリモリスリム、 5日間分入って送料無料380円って良心的 このお腹をキープしたいけど 今日も楽しみな予定があり、 きっと満腹食べてまたぽっこりするんだろうな お友達との時間は何も気
7位 そーさん
8位 ミチさん
  • 情報提供今日の記録 2018/11/19(MON) てんてこまい!-ズボラ30代女子のダイエット記録ミチさんのプロフィール
  • こんばんは!今週は、4日しか働かなくていいから嬉しい( ;∀;)続きを読む↓ブログランキング参加中! してね(任意)↓
9位 てぎこさん
  • 情報提供659日目 ダイエット週報(体重+1.1kg・体脂肪率-1.1%)せっかく落ちたのに元通り? てぎこの小部屋てぎこさんのプロフィール
  • 本日の計測結果直近1ヶ月の体重と体脂肪率の推移先週のトピックス(月〜日)ジムに行った日:1日膝コロ10回:3日意識的に動いた日:3日間食をしなかった日:1日夕飯を控えめにした日:2日所感先週から体重が大幅増〜!前回の報告でお通じがストップ中と記載したんですが、その日中に久しぶりにお通じがありました。が、翌日から体重は落ちることなく上がっていき、今日も今日とてまたしばらくお通じがストップして
10位 速瀬桃香さん
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11位 ゆるゆるさん
  • 情報提供11/19 胃の容量 一喜一憂ゆるゆるダイエットゆるゆるさんのプロフィール
  • 体重49.55kg(前日比マイナス0.45kg)体脂肪率26.4%記録開始からマイナス11.35kg体脂肪率が恐ろしい…先週のツケ?生理前だから?夕食後はいくら食べても満腹にならない。でもなんとかスナック菓子には手を出さず。せめてものみかん3つ。摂取カロリー的にはセーフ。今週末は職場の飲み会があるので、それまではこの調子でカロリー抑えたい… にほんブログ村ダイエット日記ランキングへ
12位 まなきさん
13位 ミチさん
  • 情報提供今日の記録 2018/11/20(TUE) てんてこまい! - ズボラ30代女子のダイエット記録ミチさんのプロフィール
  • こんばんは!今日は体脂肪率に異変が…?今日の体重83.0kg今日の「できた!」・特になし…。今日食べたもの朝:おにぎり1個、野菜ジュース。昼:玄米パンのサンドウィッチ(ハムとたまご)、コールスロー、ホットコーヒー夕:中華丼(ご飯少な目)、ねぎま串3本、キムチきゅうり、パルテノ、お茶間食:なし今日の「歩数」4,615歩体重が前日より0.3kg減って、体脂肪率がMAX45%から6%も落ちていました…こんなことってあ
14位 ミチさん
15位 ミチさん
  • 情報提供一欠けらのチョコレートと、コーヒーと。 てんてこまい! - ズボラ30代女子のダイエット記録ミチさんのプロフィール
  • こんにちは☆今日は仕事がお休みなので、のんびり過ごしています。最近「無飲暴食」が数日続いて(お酒は一滴も飲んでないけど、お茶などの水分を摂るのを忘れがち…)、食事について考えていかなければならないと、今日のランチも、少しのもち麦&野菜をたっぷり入れて煮たお鍋にして、今後どの様に工夫していこうかと考えていました。昨日のことですが、会社の方から小さなチョコレートをお土産で頂きました。別記事でも書いたの
16位 てぎこさん
17位 ちりめん小町☆さん
  • 情報提供100日間の便乗ダイエットを終えて… 30代ハケンOL〜オッサン女の人生楽しみたいブログちりめん小町☆さんのプロフィール
  • いつもありがとうございます 最近電車で毎日闘っております。お相手は、我が家はステップファミリーのおもしろ記事たち。ももママさんのギャグセンス(?)がツボりすぎて、ところ構わずついブフーーっと吹いてしまうのです。新しく更新される記事は読んでいましたが最近になってふと気になり、最初から読ませていただいてます! いまは2015年の記事を読んでいますが今朝も電車を降りる寸前、KO(ノックアウト)されました。私をK
18位 nyansyさん
  • 情報提供毎日おからは続いてます ひとりぐらしはじめまして。nyansyさんのプロフィール
  • さつまいもおからケーキさうまいもラムレーズンおからケーキを今日は焼きました。アールグレイはリピしてます。けど同じようなものばっか食べてる反動なのかなんなのか、、昨晩はアイスとチョコを爆食いっじゃいあんとこーんだーす、一箱我慢はできたけどわざわざ買いに行きました。今日もアイスの買いだめしよう。mowのソルティーバターキャラメルみたいなやつと、ルマンドアイスの紅茶!この2
19位 リカさん
20位 ちりめん小町☆さん
  • 情報提供憧れのニュージーランドへの道② 〜ホビット村ってどんなとこ〜 30代ハケンOL〜オッサン女の人生楽しみたいブログちりめん小町☆さんのプロフィール
  • お立ち寄りくださいまして、ありがとうございます 映画『ロード・オブ・ザ・リング』を観て以来、すっかりニュージーランドに魅了された私。 このシリーズでは、私が憧れのニュージーランドを訪れるまでの情報収集を記録したいと思います。 憧れのニュージーランドへの道① 〜ロード・オブ・ザ・リングに魅せられて〜 ニュージーランドの目玉と言えば、 やっぱホビット村!あくまで私個人の意見です HOBBITON MOVIE SET TOUR
21位 nagumoさん
22位 saaさん
  • 情報提供遂に...! お茶目な子ブタ 羊とダンス...?saaさんのプロフィール
  • iPhoneケース開封です?もう何ヶ月前に買ったのかな!キラキラが可愛くて大満足?スノードームみたいに中が動く仕様(?‥)(こうゆうのなんて言うのかな...%)もう1つ買っておけば良かった...(´。?ω?。`)もうすぐももクリの時期。今年は行けないけど彼にグッズを頼もう???(?。∵。) ?。°?発表が楽しみです?にほんブログ村
23位 rinrinさん
  • 情報提供子宮頸がん検査 見下す主人を見返す為、ダイエットへの成功の道rinrinさんのプロフィール
  • こんにちは昨日仕事がお休みだったので、子宮頸がん検査をやってきました。膣内に何か細長いモノを入れて1分くらいもしないうちに終わりました痛くもなかったです江東区から配布された券を持っていけば、無料で検査をやってくれるので、やってない方がいたら是非やるのをお勧めします
24位 卯の花子さん
25位 速瀬桃香さん
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26位 めんたいこさん
  • 情報提供280日目?68.4kg 糖質制限せかんどしーずんめんたいこさんのプロフィール
  • 本日の体重68.4kg前日比-200g昨日の朝ごはんおにぎり100ウィンナー2本トマトジュースヨーグルトマヌカハニーバナナ昼ごはんポークソテーごはん150温玉夜ご飯キムチ鍋おやつハーゲンダッツ
27位 ミチさん
  • 情報提供今日の記録 2018/11/18(SUN) てんてこまい! - ズボラ30代女子のダイエット記録ミチさんのプロフィール
  • こんばんは!ぐうたらサンデーでしたが、リフレッシュ出来ました!色々と片付けものをしていたのですが、スッキリしました!!年末には断捨離大会を予定しております(笑)今日の体重83.1kg あああああああああああ今日の「できた!」・青竹踏み今日食べたもの朝:なし。昼:食パン1枚、ウインナー3本、目玉焼き、コーヒー夕:野菜たっぷり海鮮鍋、あたたかいほうじ茶間食:なし今日の「歩数」3,742歩
28位 まなきさん
29位 卯の花子さん
30位 ミチさん
31位 nyansyさん
  • 情報提供だめうーまん ひとりぐらしはじめまして。nyansyさんのプロフィール
  • 化粧したまま寝るマン。なにもしないで寝るマン。ジムもいかず仕事もせず家事もせずお腹ばっかすいて、YouTubeみてすぐ眠くなっちゃうまんです。昨日体重はかったら57キロだった。もっと落ちてると思っていたー涙肌汚いの気にしてるのに化粧したまますぐねるーーよくないー!!だめだめーー!!!また婚活アプリを始めてみました。
32位 そーさん
  • 情報提供2018年11月16日 巨漢のダイエットそーさんのプロフィール
  • 歩数計:9800まで確認運動:爪先スクワット60回、ワイドスクワット20回、なわとび20分(not飛び続け)朝:枝豆昆布おにぎり、ハムチーズエッグマフィン昼:ごはん、大根と油揚げの味噌汁、チキンステーキ、かぼちゃサラダ夜:唐揚げ、塩焼きそば、ミルクティー間:エアリアルひと袋←、プロテインバー、でん六豆、チョコ
33位 ゆるゆるさん
  • 情報提供11/17 大台間近 一喜一憂ゆるゆるダイエットゆるゆるさんのプロフィール
  • 体重49.7kg(前日比プラス0.3kg)体脂肪率26%記録開始からマイナス11.2kg減らすのは大変なのに増えるのは簡単。まあこんだけ食えばね。食欲の止め方忘れてしまった… にほんブログ村ダイエット日記ランキングへ
34位 awesomeさん
35位 のぞみさん
36位 おれんじさん
  • 情報提供ブラックフライデー 〜トイザらス編〜 rimachiyu-pr's blogおれんじさんのプロフィール
  • こんにちは。本日朝9時からトイザらス各店舗で、ブラックフライデーが開催されました。昨夜21時からオンラインでも一足早く開催されていたのですが、ページ更新するたびに切断され、結局繋がった頃にはお目当品は完売していました;去年も激戦だったと聞いたので、怪我とかしたら嫌だなぁと思いつつ、とりあえず行ってみることに。。ショッピングモールの最上階にあるので、エレベーターやエスカレーターの手前でオープン前は待ち
37位 awesomeさん
38位 ゆるゆるさん
  • 情報提供11/14 食べ始めると止まらない 一喜一憂ゆるゆるダイエットゆるゆるさんのプロフィール
  • 体重48.95kg(前日比マイナス0.1kg)体脂肪率24.8%記録開始からマイナス11.95kgなんとか48キロ台。昼カニカマサラダと頂き物の缶コーヒー。夜は鮭のピカタと野菜炒めとご飯1膳。間食はお菓子色々。お菓子で700キロカロリー以上…せめて半分にしなきゃなあ にほんブログ村ダイエット日記ランキングへ
39位 もくれんさん
  • 情報提供体重が!? 結婚10年、あの頃に戻りたい母のブログもくれんさんのプロフィール
  • 今朝の体重49.9キロ(o゚Д゚ノ)ノ我が家の体重計ではお目にかかれない数値だと思ってた40キロ台が出たぁぁ!!!何かの間違いかと思って3回計ったけど同じ数値だったから間違いなしもちろん一時的に落ちただけだということはわかってるけど(笑)だからまだ目標達成とはせず継続しまぁす??やる気が出ますねにほんブログ村
40位 しゅふ。さん
  • 情報提供あすけんダイエット 11/12・11/13体調不良 きょうの専業主婦。しゅふ。さんのプロフィール
  • こんにちは〜二日ほど体調不良で寝込んでました(´;ω;`)しかも便秘のため(恥)体重もカロリーの割には減ってません(;'∀')まあ動いてもないしな・・・今日は午後から少しだけ体調回復しました。ダイエット開始から-3.4キロあすけんダイエット開始から+100g前日比-600g※...
41位 ミチさん
  • 情報提供今日の記録 2018/11/14(WED) てんてこまい!-ズボラ30代女子のダイエット記録ミチさんのプロフィール
  • こんばんは☆今日は仕事帰りに、ひとり映画してきました!!続きを読む↓ブログランキング参加中! してね(任意)↓
更新時刻:18/11/22 01:30現在