40代。どんどん増え続けた体重は、ついに100kgに。 2024年1月『糖尿病』と診断されたわ。 ★2024年4月21日現在:93.7kg(-6.5kg)★ HbA1c 7.0、体重100.2kgからのダイエットスタートよ。
飲食歴30年、8年前に独立お店(バンバン番長)をべイスターズファンだったので球場近隣に開店。当初は詐欺に騙され資金が8円になるピンチも家族の支えで乗り切り16年にはファンという事で三浦監督自身も来店。16時間断食継続中
当面の目標だった2桁になった感じの今日この頃。毎朝計量中。も少し減らして「痩せたね」と言われるまで続けます。
ダイエットのお話を中心に書いています(*^^*) 是非ご覧ください💖なにかのお役に立てるなら…(*^^*)
長年の不摂生の報いで体重が遂に100kgを超えてしまいさすがにヤバいと思い、2019年6月2日からダイエットを始めました。
大きいサイズのお店や服の紹介や、効果のあったダイエット方法など紹介しています。 プラスサイズ服の購入品レビューもしています! ぽっちゃりさんぜひ見に来てください。
体重100kg→60kgに減量したい!30代男のダイエットブログです。 僕のダイエットの様子を監視したい人、または現在減量中の人はよろしくお願いします! 2023年9月1日から本格始動開始!
レコダイで107kgからついに目標の42kg減を達成!さらに2kg減目指すも逆にリバウンド?レコダイで維持はできない?
両学長のYouTubeに感銘を受け 一歩踏み出したパパブロガー 「今より楽しい生活の為に」をモットーに 愛する妻と3人の子供たちとの生活を 成功、失敗体験を元に情報発信致します。
一年間で35kgのダイエットを成功させた男 しかし、半年で20kgのリバウンドをして二回目のダイエット中おじさん(33歳) 120kg→85kg→110kg→今ココ ダイエットと趣味のブログです
【40代ダイエット】外食続きでも±0!今週食べたダイエットごはん記録と怪しいおにぎり
部分痩せは可能なのか🤔
何をどのタイミングで食べるかが大事❣️
低カロリーなスタバのドリンクメニュー🧋
PFCバランスとは
炭水化物を食べるメリット🍙
何度目?またダイエットやります。
糖質制限をオススメしない理由と正しいやり方❣️
【外食三昧で+2kg】2日間で元に戻した私の食事記録
ダイエット向けのオススメな外食メニュー【バーミヤン編】
爆食後、翌日の食事メニュー
糖質制限をして感じたこと🍰
ダイエットを継続するためのコツを考えてみた
ダイエット中でも飲み会を楽しく過ごすための事前準備❗️
【夏までに最速で痩せる】プロのトレーナーが教える5つのステップ
24年3月6日(水)大正製薬:内臓脂肪減少薬「アライ」発表!
GW明けが女性が一番太るときって知ってた?手のひら押して早めに解消!
気温の変動が心と体に及ぼす影響:寒暖差と精神健康【5月 7日】
昨日は 早朝 久々の海・・・(^。^)
今日の体重、他 減らさにゃ
今日の体重、他 今日から再びタニタ計を使用
#後悔していること
今日の体重、他 食事制限のみで減らす難しさよ
パーソナルジムは女性トレーナーに限る!選び方&おすすめジムご紹介
#実年齢より若く見られた
脱脂粉乳(スキムミルク)とは?栄養やメリットについて【管理栄養士解説】
私は、ダイエットにはリポドリンエクストリームが最強だと思っている
GW明けに退職するという病
デブのままだと死ぬから23kg痩せた件
団子4本を2回に分けた日🍡断酒347日目のダイエット食事記録
「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)