体重3桁(100キロ超)のダイエット 注目記事ランキング

  • 更新時刻:18/08/14 22:30現在
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1位
マシュ麿みきさん
  • 情報提供自分の変化 メタぽっちゃりシードリームマシュ麿みきさんのプロフィール
  • 以前一緒にダイエットをしていた仲間と出会ったとは言っても「痩せたいね」「じゃぁ一緒に痩せようか?」と言うようなその場の雰囲気だけの軽いノリのダイエット仲間だ以前からマロが太ったり痩せたりしていることを知っているその仲間は太ったマロに対して特段何とも思っていない様子だったけれど不思議なものでマロ自身は無意識に腹式呼吸を始めていた気がつくとお腹をへこませたり膨らませたりしながら腹筋を鍛えている最近では

2位
*灰音*大幅減量に挑戦中*さん
  • 情報提供。.・◆・.。*†*ダイエット生活43日目(不眠症)*†*。.・◆・.。 *ちゃんと食べて綺麗に痩せる!?自己流長期ダイエット**灰音*大幅減量に挑戦中*さんのプロフィール
  • 今日の記録体重98.25?−50g体脂肪47.1%−0.3%筋肉量48.60kg+0.30kg便通?睡眠?発酵食品?ぇごま油?全身浴30分総歩数6618歩最近本当に寝れなくて困ってます??昨日も全く寝れなかった????睡眠不足で目が少しヒリヒリしてます??????寝てなぃから頭痛も酷くて仕事中もなんか少しフラつきがぁってぁたし倒れるんじゃなぃかと思ぃました…??明日は休みなので昼間でもぃぃから寝れたら寝ょぅと思ぃます??このままじゃ

3位
*灰音*大幅減量に挑戦中*さん
  • 情報提供?*? ?*ダイエット生活44日目???*? *ちゃんと食べて綺麗に痩せる!?自己流長期ダイエット**灰音*大幅減量に挑戦中*さんのプロフィール
  • 今日の記録体重98.90?体脂肪47.4%+0.3%筋肉量48.70kg+0.10kg便通?睡眠?発酵食品?ぇごま油?全身浴30分総歩数測定なし昨日は2時間ぐらぃ浅ぃ睡眠ですが寝るコトが出来ましたそして今日は旦那も休みだったので、ぃっもょり早めに起きての体重測定&便通なし&睡眠不足から体重が一気に増ぇました??本当に早く夜普通に寝れるょぅになりたぃ……(>_今日は1日中ゴロゴロしてました??午前中に旦那が買ぃ物に行ってぃたのでLINEで
4位 57さん
5位 マシュ麿みきさん
  • 情報提供しゃ〜ないね メタぽっちゃりシードリームマシュ麿みきさんのプロフィール
  • 1年間で体重が50?増えるこの体験ほど不思議なものはない大袈裟に例えるならば2?で生まれた赤ちゃんが50?の大人に成長するまでその成長を1年間と言う短い期間で見届けるのと等しい本人も戸惑っているけど周囲もかなり戸惑いを隠せない最初− 70kgの減量したことを隠して新天地の生活が始まったマロ周囲の人のマロに対しての感想はしっかりした人厳格な人そんな扱いだった現在周囲に与えるマロの感想は利用するには便利な人ダメな
6位 57さん
7位 やまうしさん
  • 情報提供8月12日記録  波のように 50kg痩せても道半ばやまうしさんのプロフィール
  • こんにちは、やまうしです。 今日の体重  71.95kg またよく分からないまま体重が増加しました。同じものを食べていても増えたり減ったりするのはどういう事なんでしょうね。私の体重は寄せては返す波のようですwさっさと引いてくれれば嬉しいんですけど。せめて今年はあと10kgは痩せたいと思っていますが、今のままじゃ夢物語になりそうです。やる気を出さないとな〜。
8位 ぶたまんさん
  • 情報提供自己紹介 ぶたまんのダイエットブログぶたまんさんのプロフィール
  • 初めまして ぶたまんと申します フリーランスになって5年 不規則不摂生の生活をしていたら 体重が106kまで 育ってしまいました ダイエットをしたいです・・・ にほんブログ村
9位 57さん
  • 情報提供今日はこれで乗り切った ガチデブ観察日記57さんのプロフィール
  • ほんと最近内容が更に内容状態で申し訳なんだけど飽きずに見に来て欲しい100回くらい見に来て欲しいありがとうにほんブログ村
10位 マシュ麿みきさん
  • 情報提供左右と右左 メタぽっちゃりシードリームマシュ麿みきさんのプロフィール
  • パソコンには左側と右側両サイドに2個のマウスパッドが置いてある両手利きのマロ(笑)基本的には箸??も鉛筆??も一般的な右利き料理の時など包丁??やフライ返しや菜箸??は左利きハサミ??は右手で切りカッターは左手を使う本の1ページ目は裏表紙から開けてしまうクセが抜けず新聞紙はテレビ欄が一面だと思っていた子供時代両手利きと言っても左右のバランスは50/50ではないドアを開ける、フタを開栓する時は左手ドアを閉
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11位 もっちゃんさん
  • 情報提供ダイエット[1498日目] 昨日は高校のOB戦と飲み会・・・・・ 協会けんぽ東京支部呼び出し ダイエットもっちゃんさんのプロフィール
  • 函館のオーシャンスタジアム別名千代台球場でOB戦しました昨年からはじめて今年で2年目です毎年やりたいとの要望が多いです出来たらうれしいねwww因みに今日は筋肉痛ですwww試合後は後輩のお店みしなで美味しい食事そして美味しいお酒まじでいいですねその後は中学の同級生と飲みでした楽しい時間をありがとうやっぱ田舎はいいねなるべく帰って来るようにしようと更に思った今日から甥っ子達と戯れたい俺はそう思ってるじゃ
12位 やまうしさん
  • 情報提供8月13日記録  忘れるところだった 50kg痩せても道半ばやまうしさんのプロフィール
  • こんにちは、やまうしです。 今日の体重  71.95kg 今日の運動  踏み台昇降50分          腹筋ローラー70回          腕立て伏せ70回          レッグスライダー70回          プランク70秒 昨日は運動をお休みしたせいで、今日の朝運動するのをすっかり忘れていました。午後に気が付いたのでまとめてやったのですが、二の腕が限界を感じましたw反省して、明日から
13位 ぶたまんさん
  • 情報提供3日目 ぶたまんのダイエットブログぶたまんさんのプロフィール
  • おはようございます 今日の体重 103k −0.9k おっし 今日も減りました  継続!! 頑張ります  昨日帰宅した旦那に 「最近部屋が超綺麗だけど 仕事してる?」 だって してますともーー してますともーーー 旦那にはダイエットはしてる事は話したけど ブログやってるなんて言ってない ましてや 体重が三桁ある事なんて 口が避けても 言えやなしないよ・・・言えやなしないよ・・・(ちびまる子ちゃんの 野口さん風)
14位 ひろじい@さん
15位 佐藤さん
  • 情報提供はじめまして! 痩せるマインド作り!115キロからのダイエット佐藤さんのプロフィール
  • 佐藤と申します。身長156?、体重115.8キロの紛うことなきクソデブとは私のこと。今年の4月末からダイエットをゆる〜〜く始めまして、現在マイナス8キロ(107.4キロ)を更新したところです。これからもダイエットを続けるために、そして、私みたいなモンでも継続できた方法をみなさんとシェアしたくてブログを始めました。暇つぶしにでも読んでくださったらありがたいです。これからどうぞよろしくお願い致します。今
16位 *灰音*大幅減量に挑戦中*さん
  • 情報提供。?。.゚ :?ダイエット生活42日目(ぉ子様ランチ?)?。.゚ :?。 *ちゃんと食べて綺麗に痩せる!?自己流長期ダイエット**灰音*大幅減量に挑戦中*さんのプロフィール
  • 今日の記録体重98.30?−450g体脂肪47.4%+0.3%筋肉量48.30kg−0.55kg便通?睡眠?発酵食品?ぇごま油?全身浴30分総歩数10453歩昨日またしても寝れなくってゃっと寝たのが旦那が起きる時間www(6時頃w)物凄く眠たくって気づぃたら11時半に????ャバィ×②????洗濯しなぃと?????そこからドタバタでしたwww洗濯機回して、仕事行く準備してぉ昼ご飯を軽く適当に済ませて急ぃで干して仕事に行きましたww全然寝足りなくっ
17位 美由っちさん
  • 情報提供長続きする軽めの有酸素運動 美由っちの糖質制限生活美由っちさんのプロフィール
  • 体重3桁のやる気スイッチが入るまでの私は全く動かなくて徒歩5分位の場所でも車で行くくらいでした。糖尿病と診断がつく前、高血圧で3年程薬を服用してた時も常に親や旦那に歩くだけでもやらんとそのまま太り続けると早死にするでって言われてたけど「煩いな」って聞き流してました。でも糖尿病とうまく付き合っていかなければと決心したら食事制限だけではどうにもならない。前から私が嫌がるのをわかって口癖のように旦那が言っ
18位 美由っちさん
  • 情報提供初めての骨密度測定 美由っちの糖質制限生活美由っちさんのプロフィール
  • 近くのスギ薬局で骨密度測定を無料でして貰えると先月に聞いていたので、丁度旦那も今日は休みだったので一緒に行って調べて貰いました。初めての検査でドキドキワクワク左足の踵での計測でしたあっと言う間に終わる検査でした。私の結果は年齢41才ですが骨密度は20代でした‼?店員さんに驚かれました‼?私もこの結果には驚いたw不摂生生活が長いからカスカスでもおかしくないと覚悟してたんだけどなぁなんせ1年前までは炭水化物
19位 美由っちさん
  • 情報提供お洒落をしたいと思えるように 美由っちの糖質制限生活美由っちさんのプロフィール
  • 少しずつサイズが変わってきたのでそれに合わせて少しずつ季節毎の服も買い替えを。最終目標の体重まではまだまだ掛かるので今は安い服でじゅうぶん今まで旦那の服しか買えなかったUNIQLOや初めて入ったGU??可愛いし激安なのでセールはチェックしてます??今まではイオンのメンズの大きいサイズコーナーのトレーナーかTシャツに下はジャージ系のメンズ用短パン。婦人服は大きいサイズは割高だし好みのが無かったしで殆ど行かな
20位 ぶぅ仔さん
  • 情報提供86日目◎ ぶぅ仔の3桁からのダイエットぶぅ仔さんのプロフィール
  • 朝体重?56.9?体脂肪?26.9%夜体重?57.8?体脂肪?27.3%前日比?-0.2?トータル?-69.2?お通じ ×女子日☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆〜×朝×〜(7時)カフェインレスカフェラテ豆乳目玉焼き(白身)マカロニサラダヨーグルト梨〜×昼×〜(13時)野菜味噌ラーメンさつまいも蒸しパン〜×夜×〜(19時)焼きそば春巻サラダ〜×間食×〜(4時〜)ソルティーライチ十六茶500×2麦茶500×2ルイボスティー炭酸水〜×運動×〜ウォーキング兼散歩30分ストレッチ20分スクワット20×3☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚
21位 スナッチ1975さん
  • 情報提供【553日目】へるしごはんはまずい?大麦がプチプチして美味しかったけど 41歳105kgのおっさんがダイエットを実践スナッチ1975さんのプロフィール
  • ダイエット開始体重 105kg→ 85.25kg昨日の食事寝起き BCAA ブラックコーヒー朝食 塩おにぎり、カマンベール一切れ、ギリシャヨーグルト昼食 海鮮丼(ご飯は半分残す)間食 プロテイン 20g夕食 へるしごはん、かつおのたたき寝る前 プロテイン 20g昨日の運動、筋トレウォーキング 60分上腕二頭筋を中心にバーベルカールケーブルカールハンマーカールスパイダーカールサイトレイズマシン気づいたことへるしごはんはま
22位 こよままさん
  • 情報提供借金がある生活 こよままの日記こよままさんのプロフィール
  • 借金があると毎月キツキツの生活減らせるものはないか探すくらい。よく耳にするガン保険も入りたいけど後5年は、入れない。5年で借金終わるから保険とかも加入できる。その前に障害年金が更新されること祈る。
23位 フォスさん
24位 佐藤さん
  • 情報提供なぜダイエットを始めたのか+マインドについて。 痩せるマインド作り!115キロからのダイエット佐藤さんのプロフィール
  • こんばんは、佐藤です。今回は何故ダイエットを始めるに至ったのかについて、その時の精神面について語っていきたいと思います。当方、今までの人生で一度たりとも痩せてた時期がありませんでした。あっ、赤ちゃんのときは平均体重より少なかったらしいです。マジで痩せてたのがそんとき位で、ずーーーっと太ってました。高校までは、確か80キロ代をウロウロしてたんですが、大学に入ってからまーーーー太りました。4年間で30キロ
25位 逆転おじさんさん
  • 情報提供【第3話】110キロ超のデブが配達の仕事を体験した夏! 人生逆転クエスト逆転おじさんさんのプロフィール
  • こんにちは、人生常に控えめの負け組常連!しかしながらいつかは人生逆転を夢見る逆転おじさんです!今回は約1年前に転職を考えて当時110キロだった逆転おじさんが、車の運転を仕事にしたいと考え、配達の仕事に一日体験入社した時の涙の記録の第3話(最終話)です!前回までのあらすじ普通免許を取った逆転おじさんは車が運転したくて、配送の仕事を仕事に応募!一次面接は奇跡的にパスし、一日体験入社を経験する事に!そして運命
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26位 ももんがReさん
  • 情報提供131日目 ナンパ?笑 お前の明日はいつなんだ(REももんがReさんのプロフィール
  • 【測定】体重:83kg(8/1〜)-1.1前日比-0.2トータル:(3/27〜)-14.65【8/31までの目標】79.9kg(あと-3.1) 朝ハムトースト1枚ハニートースト1枚青汁昼ねぎとろ巻き 339サラダ60夜わかめスープにんにく揚げ間食アイス 145チョコ2欠け今日も残業で作る気がおきず・・でも胃になにか入れないといけない〜ってことでワカメスープです。昨日もヨーグルトだけ〜とかやっちゃったのであまりよくないですね(●´~`●)今日の仕事帰りに
27位 100キロダイエット主婦さん
  • 情報提供ダイエット[2日目]体重:-1.3kg■体脂肪:-0.9% 100キロから大幅ダイエット専門ブログ100キロダイエット主婦さんのプロフィール
  • 椅子につかまってやるだけのスクワットでも汗が出る程度には運動不足です。全ての運動が立ったままや、寝っ転がったり座ったりしてできるものなのにそれでも息が切れたり、汗をかいたりします。今まで、いかに運動不足だったかが身に染みて分かって、つらいです。■体重推移001日--93,3kg  昨日比    合計002日--92,0kg 【 -1,3kg】 【-1,3kg】■体脂肪率推移001日--48,6%   昨日比    合計002日--47,7% 【 -0,9%
28位 ももんがReさん
  • 情報提供130日目 お前の明日はいつなんだ(REももんがReさんのプロフィール
  • 【測定】体重:83.2kg(8/1〜)-0.9前日比-0.3トータル:(3/27〜)-14.45【8/31までの目標】79.9kg(あと-3.3)朝ハムトースト1枚ハニートースト1枚青汁昼サラダ 108おにぎり 210夜ヨーグルト118間食ソルティ2枚 96今日は久しぶりの残業で帰ってから作る気力も食べる元気もなかったのでヨーグルトです(*´ω`*)いつもは帰り一時間以上歩いて帰ってくるんだけど残業の日は疲れちゃってバス利用です(●´~`●)それでも30分近くは
29位 さときまだらさん
  • 情報提供8月6日、7日 済んだことはやむを得ない。切り替えねば。 オッサンのダイエットさときまだらさんのプロフィール
  • ・6日 月曜朝 みずようかん、ばなな 2単位昼 豆腐サラダ、ぱん 8単位夕 カツカレー 12単位?夜 ネギトロ丼、すし (買い食い600円位) 10単位?合計 32単位 ・7日 火曜深夜 オムスビ、べんとう (買い食い300円) 7単位?朝 なし昼 チャーハン、てんぷら蕎麦(買い食い600円)18単位?夕 とんかつ、ごはん150g、ひじきうどん2玉、タラ照り焼き、18単位?合計 43単位?6日 日
30位 もっちゃんさん
31位 ひろじい@さん
32位 もっちゃんさん
33位 Saklさん
  • 情報提供ダイエット、再開 107kg とりあえず、三桁脱出しよう。話はそれからだ。Saklさんのプロフィール
  • 半年前からダイエットを再開していました。そういえばブログやってたなぁと検索してたどり着きました。泣き言と言い訳ばっかりのブログで終わっているのが悔しくて、毎日は書かないけど、たまに記録をしていこうと思います。2月にダイエットを再開しました。理由は気になる人が出来たから(*´-`)特に何も進展せずに終わりましたが、きっかけをくれたことに感謝しています。119キロまで順調に育って?いましたが、半年たった現在は
34位 ダイエットマンさん
  • 情報提供海水浴2日目 ダイエットマンの北海道マラソン完走までダイエットマンさんのプロフィール
  • 今日も天気が良いので海水浴あっちー??沖で海の中を見たら磯焼けです早めに帰れて良かった毎朝5時過ぎに目がさめるので、早く眠くなります
35位 ダイエットマンさん
  • 情報提供ダイエット ダイエットマンの北海道マラソン完走までダイエットマンさんのプロフィール
  • 真っ暗熊、いつ出てもおかしくないけど。。。夜はウォーキング明日はお土産買いに、道の駅に行って来ます明日もイカ刺し食べれますように
36位 フォスさん
37位 ぶぅ仔さん
  • 情報提供85日目◎妊婦健診(*゚∀゚人゚∀゚*)♪ ぶぅ仔の3桁からのダイエットぶぅ仔さんのプロフィール
  • 朝体重?57.0?体脂肪?27.0%夜体重?58.0?体脂肪?27.4%前日比?+0.2?トータル?-69.0?お通じ ×女子日☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆〜×朝×〜(7時)豆乳マカロニサラダヨーグルト〜×昼×〜(14時・スシロー)きゅうり巻き×2エビワンタン麺1/3だし巻き玉子2切カボチャ天2つクリスピーチキン2つブリュレ1口チョコアイスクリーム1/2〜×夜×〜(19時)チキンカレーライスグリーンサラダ〜×間食×〜(4時〜)ソルティーライチ500×2十六茶500×2麦茶カフェインレスカフェラテルイボスティー〜×運動×〜ウォーキング兼散歩
38位 マシュ麿みきさん
  • 情報提供年功序列 メタぽっちゃりシードリームマシュ麿みきさんのプロフィール
  • 『そうそうあのデブ』『デブだから無理でしょ』アッハハハ『…そこがデブの面白いところよ』アッハハハ『それにあの腹!デブのあの腹ナイワァ〜』アッハハハ『デブだから仕方ないんじゃない?』アッハハハハ『…所詮…でしょ〜』アッハハハ『デブは見苦しいからねぇ〜』アッハハハ『…だってなおらないんじゃない?デブですもの小杉』小杉?あぁ〜漫才師ブラックマヨネーズの小杉さんの話しかぁ〜前ヒラパー兄さんの話しみたいです
39位 リンさんさん
  • 情報提供根性論というオジサン問題 リンさん「の」リンさんさんのプロフィール
  • 人生経験と自分の思考的豊かさが比例していると考えているヒトは多いですが、それは逆である事が分かっています。子どもの感受性が豊かであるように、最も思考が柔軟なのは若い内であると言えます。という事は年上というだけで意見が尊重されるというのは間違いの元になりかねません。若者は何も無いと思っている時点で自分が何も持っていないという事なわけです。
40位 フォスさん
41位 ぶたまんさん
  • 情報提供時間の使い方を考えてみた ぶたまんのダイエットブログぶたまんさんのプロフィール
  • 本日二回目のブログ 以前の一日の流れ6:30 起床 簡単な家事7:00 朝ご飯8:00 仕事開始12;00 お昼ご飯13;00 仕事開始16:00 休憩がてら洗濯物を入れる18:00 仕事終了 だらだらするw21:00 旦那帰宅 夕ご飯23:00 就寝 この生活だと運動する気力もないしw何とかせねば・・・・と 時間の使い方を考え直してみた 6:30 起床 簡単な家事7:00 朝ご飯7:30 仕事開始
42位 ももんがReさん
  • 情報提供132日目 お前の明日はいつなんだ(REももんがReさんのプロフィール
  • 【測定】体重:83.3kg(8/1〜)-0.8前日比+0.3トータル:(3/27〜)-14.35【8/31までの目標】79.9kg(あと-3.4)朝ハムトースト1枚ハニートースト1枚青汁昼サンドイッチ夜茄子とゴーヤのカルボナーラ風わかめスープ間食アイス 145バン━━(。・∀・)ノ゙━━チャ明日から3日間?帰省するので更新はまとめて後日です。3日間の間に2日も食事会があるので今から憂鬱・・
43位 スナッチ1975さん
  • 情報提供【552日目】安曇野産わさび味の堅揚げポテトチップス 41歳105kgのおっさんがダイエットを実践スナッチ1975さんのプロフィール
  • ダイエット開始体重 105kg→ 85.1kg昨日の食事寝起き BCAA ブラックコーヒー朝食 塩おにぎり、プロテイン20g昼食 海鮮丼(ご飯は少し残す)間食 プロテイン 20g夕食 十割そば寝る前 プロテイン 20gおやつ 安曇野産わさび味の堅揚げポテトチップス昨日の運動、筋トレウォーキング 60分気づいたこと安曇野産わさび味の堅揚げポテトチップスを思わず食べてました。ちょっとのつもりが一袋w200カロリーなんてすぐです
44位 *灰音*大幅減量に挑戦中*さん
45位 ぶたまんさん
  • 情報提供一日目 ぶたまんのダイエットブログぶたまんさんのプロフィール
  • おはようございますぶたまんですああ・・・ 書いてて屈辱的な名前・・・wこの名前をバネに頑張りたいです今朝の体重 104.9k−1.1kうん 減ったねー 夜寝る前のご飯をやめたからねー 炭水化物控えたからねー(夕飯はいつも遅く帰ってくる旦那を待ってて食べてた)在宅でも 中々時間が取れないので 運動が出来ない環境下掃除を頑張るしかないかな・・・ 朝  バナナ一本 お昼野菜大量の味噌汁 うどん0.8人前かけて食べた
46位 やまうしさん
  • 情報提供8月11日記録  途中経過 50kg痩せても道半ばやまうしさんのプロフィール
  • こんにちは、やまうしです。 今日の体重  71.65kg 今日の運動  踏み台昇降50分          腹筋ローラー60回          腕立て伏せ60回          レッグスライダー60回          プランク60秒 今日はレッグスライダーを2回に分けて行いました。案外簡単そうに見えてそうでもなかったです。腹筋ローラーと腕立て伏せは、1セットにつき15回だったのが20回までこなせるよ
47位 翔さん
  • 情報提供リスタート29日目。 100kg超級の減量奮闘記。翔さんのプロフィール
  • 8/6(月)朝103.4kg夜103.8kg昼食の愛妻弁当。特にこれといって変わったことの無い1日でした。ただまあ、週明けなのと、日曜出勤だったので疲れが溜まってたみたいで早い時間に寝落ちしてしまいました。にほんブログ村にほんブログ村
48位 逆転おじさんさん
  • 情報提供【第2話】110キロ超のデブが配達の仕事を体験した夏! 人生逆転クエスト逆転おじさんさんのプロフィール
  • こんにちは!中卒、アラフォー、100キロ超と低スペック満載の逆転おじさんです!今回は1年前の夏に当時110キロあったおじさんが職を求めて配達の仕事を体験してみた話の第2話です!第一話が見たい人は下記リンクを見て下さい!こんにちは!中卒、アラフォー、フリーターの底辺中年こと人生逆転おじさんです!今回はおじさんが真夏に運送会社の体験入社をした話です!もし運送関係の職場に転職したいって方は参考にされてみてもい
49位 ひろじい@さん
50位 ももんがReさん
  • 情報提供129日目 お前の明日はいつなんだ(REももんがReさんのプロフィール
  • 【測定】体重:83.5kg(8/1〜)-0.6前日比-0.2トータル:(3/27〜)-14.15【8/31までの目標】79.9kg(あと-3.6)朝ハムトースト1枚ハニートースト1枚青汁昼サラダ麺 317夜豚肉ともやしの炒め物茄子焼きわかめスープ間食チョコ3欠けラスク1枚なかなか減らないな〜。ドカンと増えてる原因がいまいちよくわからず。。今週で83は切りたいのにー
更新時刻:18/08/14 22:30現在