体重3桁(100キロ超)のダイエット 注目記事ランキング

  • 更新時刻:17/12/12 16:30現在
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1位
うゆらさん
  • 情報提供引きこもりの1日 私、普通になりたい。うゆらさんのプロフィール
  • wt=71.7(-0.2)体脂肪率 32.4%10:20柿カマンベールチーズアーモンド(197)14:50(469)体調がいまいちだけど、ご飯はしっかり食べるアイススプライト?水々しくて、シャキシャキでとても美味しかったです(*^^*)19:50(275)お惣菜のアジの南蛮漬け。2切れは夫へあげました。ブロッコリーとスナップえんどう、ボイル海老はマヨポン酢で(*´∀`*) 美味しい?間食高カカオチョコレートベビーチーズアーモンド生理二日目。体調が悪くて一

2位
*灰音*大幅減量に挑戦中*さん
  • 情報提供*:†:*:†:ダイエット生活359日目(そぅぃぅ時もぁるさ):†:*:†:* *ちゃんと食べて綺麗に痩せる!?自己流長期ダイエット**灰音*大幅減量に挑戦中*さんのプロフィール
  • 今日の記録体重97.60?-50g体脂肪47%±0筋肉量48.35kg+0.05kg便通?睡眠?サプリ?発酵食品?もずく酢?豆乳?ぇごま油?全身浴1時間総歩数歩最近ぃくら寝ても眠ぃ(⊃ωー`).。oOアワアワってぃぅか睡眠で体重が全然減らなぃ??睡眠で減らなぃのは辛ぃ…早く痩せ期こなぃかなぁ…普通なら生理後が痩せ期なんだケド…ぁたしの場合生理が近ぃ時が痩せ期とぃぅ不思議な状態(^^;????まぁ…増ぇなぃだけぃぃケドね( ̄▽ ̄;)wぉ昼ご飯クリ

3位
nakajiさん
  • 情報提供ドトールで朝カフェ ハムとチーズのサンドイッチ 101キロから60キロにダイエット! 減量手術って何?nakajiさんのプロフィール
  • こんにちは、なかじです。  減量手術後 82日目。  今日の体重は、87.2キロ。 101.4キロより −14.2キロ。BMI 34肥満(2度)昨日より200g増えた  昨日の食事は、 サンドイッチ2個 ファミマの牛タン カップワンタン  梅干し かつお刺身 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜昨日の日曜日は、優雅にドトールで朝カフェしてきました。   ハムとチーズのサンドイッチのセットを頼んで本など読みながら、「いい日曜日
4位 57さん
5位 めごたんさん
  • 情報提供食事記録 (>_<)・・(12月9日 土曜日分) あの頃にもどれますようにめごたんさんのプロフィール
  • 今日4本目、9日・土曜日の分です (-^□^-) 体重:74.45キロ 体脂肪率:42.00% 体水分率:45.2% お通じ:×(目覚めてから体重を測る前までに) 生理:△? 〜朝 食〜玄米ご飯・ちりめん山椒お味噌汁(乾燥味噌汁の具増量)サラダ・ドレッシング 〜おやつ〜オレンジヨーグルト 東京駅の近くにあるKITTEへ行きました本当はお寿司食べに根室はなまるって所へいくつもりが・・・開店すぐの時間でものすごい待ちの列諦め
6位 *灰音*大幅減量に挑戦中*さん
  • 情報提供。o*★?*o。ダイエット生活360日目(チートデー&遂に!?)。o*★?*o。 *ちゃんと食べて綺麗に痩せる!?自己流長期ダイエット**灰音*大幅減量に挑戦中*さんのプロフィール
  • 今日の記録体重97.10?-500g体脂肪46.6%-0.4%筋肉量48.45kg+0.10kg便通?睡眠?サプリ?発酵食品?もずく酢?豆乳?ぇごま油?全身浴1時間総歩数9229歩今日は久しぶりにぉ昼の12時頃まで見て寝てました( ̄▽ ̄;)wまぁ…昨日寝たのが3時だったのでね(^^;普段ょり1〜2時間多く寝れたって感じwまだまだ寝れそぅだったww今日は出かけなぃと思ってたからゅっくり寝てたのにまさかのぉ出かけww旦那的にはハガレンの映画を見に行こぅとし
7位 o.1トン豚女さん
  • 情報提供キャベツダイエットって最強かも知れない 0.1トン豚女、人間に戻るo.1トン豚女さんのプロフィール
  • どーも、豚女です。ふと頭に過ったことを書きます。内臓を動かすのにも、エネルギーって使うよね?食事制限ダイエットは止めた方が良いと思っている私は、コレに目を付けてしまいました。人間が一日に消費する熱量の内、10%が食事誘発性熱産生らしいです。あと、食べる時間帯によっても、これは変わるとのこと。食事時刻の変化が若年女子の食事誘発性熱産生に 及ぼす影響日本栄養・食糧学会会誌 63号世の中には、色んな研究をし
8位 nakajiさん
  • 情報提供梅干しで体重が減って来た 101キロから60キロにダイエット! 減量手術って何?nakajiさんのプロフィール
  • こんにちは、なかじです。  減量手術後 81日目。  今日の体重は、87キロ。 101.4キロより −14.4キロ。BMI 33.9肥満(2度)昨日より300g痩せた  昨日の食事は、アンパン ハムサラダとパンカップ麺  梅干し2個〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜ここ 一週間、梅干しを二個ぐらい食べていました。酸っぱいものが欲しくて、何気に食べていました。 今の梅干しは美味しいね。毎回「美味しいなぁ」と思って食べています。体も
9位 57さん
10位 うゆらさん
  • 情報提供普通の月曜日 私、普通になりたい。うゆらさんのプロフィール
  • wt=71.7(増減なし)体脂肪率 32.0%10:30柿アーモンド(147)13:50(451)しらすとネギを入れた卵焼きと、久しぶりのウインナー? たっぷりの水菜もシャキシャキで美味しかったです(*^^*)20:30(282)コールスローが食べたくて後は殆ど残り物です一口食べ始めたら、職場の方からお電話…。愚痴やら何やら…。私は貝になりたいです間食高カカオチョコレートカマンベールチーズ今日は2日ぶりにランニングしてきましたって言ってもやはり生
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11位 nakajiさん
  • 情報提供まだまだデブだわ。 101キロから60キロにダイエット! 減量手術って何?nakajiさんのプロフィール
  • 13キロ痩せたと言っても、まだ88キロの私です。  体が軽やかになって、動けるようになったので勘違いしそうです。 今日、新しい服を着て出かけたのですが、お腹周りはやっぱりたっぷりしています。  他の人と比べると解りますね。  今日出かけて気づいたのですが、だいぶ早く歩けるようになりました!!スタスタ歩けています。嬉しい。 そろそろジムに通えるね。 ほぼ毎日、午後8時に投稿。 ポチッとして頂くと、励み
12位 めごたんさん
  • 情報提供食事記録 (>_<)・・(12月8日 金曜日分) あの頃にもどれますようにめごたんさんのプロフィール
  • 今日3本目、8日・金曜日の分です (-^□^-) 体重:74.25キロ 体脂肪率:42.10% 体水分率:45.0% お通じ:×(目覚めてから体重を測る前までに) 生理:△? 〜朝 食〜菓子パン筑前煮朝食後も色々食べていましたプリンアイスお菓子菓子パン等々・・・今日も絶賛過食日です (>_ 〜昼 食〜ご飯筑前煮 〜夕 食〜お豆腐サラダ・ポン酢帰ってからまた過食モードになりました残ってたお菓子なんかを食べていました (^^ゞ
13位 めごたんさん
  • 情報提供食事記録??(>_<)・・・(12月7日 木曜日分) あの頃にもどれますようにめごたんさんのプロフィール
  • 今日2本目、日付が前後しますが・・7日・木曜日の分です (-^□^-) 体重:73.10キロ 体脂肪率:41.80% 体水分率:44.8% お通じ:〇(目覚めてから体重を測る前までに) 生理:△? 〜朝 食〜雑穀ご飯目玉焼きお味噌汁(乾燥味噌汁の具増量)サラダ・ドレッシング 〜おやつ〜グレープフルーツヨーグルト 〜おやつ〜雑穀ご飯・ごま昆布玄米ご飯山盛り・ちりめん山椒焼きそば薄皮あんぱん2個その他まだあったと思う過食
14位 朝霧ハルルさん
  • 情報提供妹分・・なんだ、それw 最高の妻になる!100kgからの本気ダイエット朝霧ハルルさんのプロフィール
  • おはようございます。 咳ぜんそくにかかって、ただいま食事改善実践中の朝霧ハルルです。 今日も寒かったですねー! 朝、体重体脂肪を測るのが日課なのですが 足を置く金属面が冷たいのがイヤで靴下のままで測っているから 体脂肪がわかりません^^; とりあえず体重だけ記録しています。 さて、今日のブログ。ダイエットとは関係ない話だけど・・ 「妹分」って、なんなんですかね?? うちの旦那さんが、特定の女性を表現す
15位 MVP玄米さん
  • 情報提供今日の体重と食事4月11日 ダイエットブログ100k-80kそしてMVP玄米さんのプロフィール
  • 今日の体重と食事4月11日ーー今日の体重ーー今日の体重は計っていません。よって 体重幅は74.9Kー78.8Kのままです。最近の体重74、9Kーー今日の食事ーーーー朝ごはんーー月見餃子うどん冷奴ーー昼ごはんーー焼きうどん野菜炒めたまご焼きーー晩ごはんーー月見餃子ラーメン納豆以上でしたうますぎちゃん
16位 伝助さん
  • 情報提供ダイエット再開で、8日間でマイナス6キログラムでした。 せめて健康になりたか伝助さんのプロフィール
  • ご覧頂き、ありがとうございます。12/2に体重記録を開始し12/10で8日となりました。MEC食再開して8日ということになります。まず、結果だけ申しますと、リバウンドした時の体重が140.7キログラム。えと...まずリバウンドした理由なのですが、もともと実践中だったMEC食のせいではなく仕事のストレスによるものです。常に仕事のことが頭から離れず、仕事とプライベートの切り替えが出来なくなり不眠から始まり体調不良ま
17位 nicmaruさん
  • 情報提供将来像2 2017.12.11 厄年からはじめました。nicmaruさんのプロフィール
  • どうもーにくまるです。将来像の続きですが、55歳の人です!そーです、少林サッカーやカンフーハッスルで人気を博したチャウシンチーです。カンフーハッスルの時の年齢はたしか41歳(厄年)!!すごいですね!んで、↑の写真は55歳!かっこいいですわ!こんな年の取り方をしたいということで頑張ります!!(´・ω・`)Sing vs Nuage de Feu Infernale & le gang des hachesにほんブログ村
18位 ぶぅ仔さん
  • 情報提供再ダイエット31日目◎ ぶぅ仔の3桁からのダイエットぶぅ仔さんのプロフィール
  • 朝体重?71.9?体脂肪?31.0%夜体重?72.5?体脂肪?31.2%前日比?-0.3?トータル?-54.5?お通じ ×女子日☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆〜×朝×〜(7時)味噌汁(豆腐・ワカメ)笹かま肉じゃが豆乳〜×昼×〜(12時)焼きそば〜×夜×〜(19時)味噌鍋(白菜・えのき・白滝・豚肉・厚揚げ・油揚げ)〜×間食×〜(時)〜×運動×〜ウォーキング兼散歩30分ストレッチ15分エアロバイク20分☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆今日のお弁当 撮り忘れ※マフィン(ツナマヨ・ハム
19位 伝助さん
  • 情報提供楽に痩せる方法はあるのか せめて健康になりたか伝助さんのプロフィール
  • ご覧頂き、ありがとうございます。色々なダイエットの情報がある中、簡単とかこれだけで痩せるとかついつい目が行っていました。いくども失敗してさすがに凝りましたが。多分( ̄▽ ̄;)どのダイエットの方法でも取り組み方は簡略化されていて、なるほど取り掛かりは簡単です。ただ、いざ継続するとなると一つの壁が立ち塞がります。それは、習慣としての定着化です。私の失敗はほとんどここで発生しています。
20位 うゆらさん
  • 情報提供お赤飯な気分 私、普通になりたい。うゆらさんのプロフィール
  • wt=71.9(+0.5)体脂肪率 34.2%8:10バナナカマンベールチーズアーモンド(191)14:10(653)仕事後に動物病院へ行き、ヘトヘトそんな所へ知り合いから連絡があり、ランチ白米は2口程度、ポテトは3本位?で我慢ですま、その代わりソフトクリーム食べちゃったけどやばいくらい美味しかったわぁ?20:10(322)昼食食べ過ぎてしまったのと、体調不良でこんなメニューですアボカドはキムチと和えました(^-^)キャベツとエリンギは玉子とじに♪間
21位 たんしおさん
  • 情報提供一昨日の体重と、よもぎ蒸し! スーパーフレッシュ 114キロからのダイエットたんしおさんのプロフィール
  • こんにちは(・∀・)/←今日日記更新3度目ですがw さて、吐き出したので、すっきりぽんです。やっとw体重になります〜はむちゃんの事を相談してたら、日記の更新が遅くなりました。すみません!体重です!! あと、前回の愚痴日記、イイネありがとうございます、泣きそうです(´;ω;`) これからも読んでくださる人は、よろしくお願いしますいつも、イイネ、ぽちっとありがとうございます。きっと、隊長とクレアの店長さんは、見
22位 翔さん
  • 情報提供体重管理日記162日目 100kg超級の減量奮闘記。翔さんのプロフィール
  • 【体重測定】朝 105.8kg夜 106.2kg【食事】朝 なし昼 パン、ポテトサラダ、フライドチキン、野菜スープ夜 麻婆豆腐 【運動】特に行いませんでした。明日からまた頑張ります。【メモ】週末日曜らしくゆっくり過ごしました。明日からまた1週間がんばりたいと思います。計画では、今月内に105kgを割る計算で来ていますので、この調子なら、早ければ今週中に達成できるかな…と考えています。この辺りの計画の立て方も今度別に記事を書
23位 ひろじい@さん
24位 高血圧肥満無呼吸改善さん
  • 情報提供下っ腹の肉が無くなったら竿の長さが長くなった ミドリムシで精神力アップ・高血圧改善・ダイエット高血圧肥満無呼吸改善さんのプロフィール
  • このブログは辞めると宣言をした手前、早速更新してしまいました。 節操がが無くて申し訳ないのですが、どうしても言いたいことがあったので、更新させてください。 実は、この間からやっていた下っ腹揉み揉みなのですが、下っ腹の肉が取れて来たんです。 そうしたら、何と!! 竿の長さが長くなってきたんです。 下っ腹の肉は、側に筋肉が無い関係か中々肉が無くなっていきません。 私は、相変わらず風呂に入るたびに下っ腹を揉み
25位 世迷言さん
  • 情報提供2004日目 自転車好きが100kgから始めるダイエット世迷言さんのプロフィール
  • うーん。この誰得ブログ。ぶっちゃけ誰のための更新か分からんwデータの蓄積には意味があるけど、エンターテイメント性は私のせいで全く失われてるわけで今のところデータ蓄積のみに価値があるブログとなってる。そうなると日記に価値はないわけでこういう日記は必要ないわけで。いや、けどデータだけなら改ざんは楽勝なんだ。そしてこの手の日記付きだと改ざんって結構手間なんだよな。ってことでこのイミフな日記付きデータは意
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26位 もっちゃんさん
  • 情報提供ダイエット[1253日目] 今年の体重の推移を確認した・・・・   協会けんぽ東京支部呼び出し ダイエットもっちゃんさんのプロフィール
  • 今年の1月は112キロまでいっていたこれはウォーキングもやめて晩飯も無視して食べた結果だやばいと思いそれと健康診断で再検査先生に食い過ぎと言われて・・・・・そして徐々に減らしていった何とか106キロぐらいなんで6キロ減だデブが6キロ減っても何も変化がないwwwそれがデブの宿命だこの調子で100キロ割れまで意識していこうまずは6キロ減らすようにやっとダイエットブログらしい感じwww俺はそう思ってるじゃあね♪
27位 ぶぅ仔さん
  • 情報提供再ダイエット32日目◎ ぶぅ仔の3桁からのダイエットぶぅ仔さんのプロフィール
  • 朝体重?71.7?体脂肪?30.9%夜体重?72.2?体脂肪?31.1%前日比?-0.3?トータル?-54.8?お通じ ○女子日☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆〜×朝×〜(7時)味噌汁(油揚げ・豆腐)昨夜の鍋の具焼き鳥2本〜×昼×〜(12時)油揚げピザアジフライキャベツ〜×夜×〜(19時)かに玉カレーコロッケキャベツレンコンキンピラ〜×間食×〜(時)〜×運動×〜ウォーキング兼散歩30分ストレッチ15分☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆今日のお弁当※玄米ご飯・ゆで玉子・インゲン・唐揚げ・
28位 太っちょ母さんさん
  • 情報提供diet  97日目 アラフォー主婦のダイエット太っちょ母さんさんのプロフィール
  • お通じで体重が左右されてるな( ???)今日食べたもの〜朝食〜ゆで卵2個 182kcal〜昼食〜セブンイレブン鶏団子鍋 153kcal和風ちゃんぽんスープ 124kcal〜夕食〜22:00外食 ステーキ宮にてサーロインステーキ450gと付け合せでだいたい1598kcal・・・合計 2057kcal排便あり今日のウォーキング今日はお昼あたりからキッチンの掃除と断捨離をしてました。やっと落ち着いたのが21:30ぐらいなので外食になり・・・みんなと同じよ
29位 nicmaruさん
  • 情報提供将来像 2017.12.10 厄年からはじめました。nicmaruさんのプロフィール
  • どうも、にくまるです。今日は将来像について考えてみました。将来といっても60歳以上のことです。私は、このダイエットを成功させて健康体を取り戻す。一生元気に生きることを目標にしています。それは、『年をとっても身体が動くこと』をイメージしています。その理想像とはジャッキーチェンです。アナタは知っていますか?ジャッキーを!?今(2017年現在)63歳らしいのですが、身体がキビキビ動くのです!これは素晴らし
30位 元190kg常盤えりか(仮)さん
  • 情報提供もう12月ですね 元190kg常盤えりか(仮)豚トンダイエット元190kg常盤えりか(仮)さんのプロフィール
  • お久しぶりです気がつけばもう師走昨年は叔母が亡くなり毎日泣いて過ごしておりました今でも毎日思い出しますが悲しみに更けてもいられません最近何か変わった事と言えばずっと長かった髪を30cm程バッサリと切りました頭が軽い(笑)さて、痩せたいと言いながらも今年も終わりそうですが…夜も辞めたのでお酒は今年3回くらいしか飲んでないし気がします(笑)1年で一番飲んだものは間違いなく烏龍茶毎日飲んでいます昨日言われた
31位 たんしおさん
  • 情報提供じゃんがりあん(わたの木の実) スーパーフレッシュ 114キロからのダイエットたんしおさんのプロフィール
  • こんばんは(・∀・)/ もそもそ遊んでたので、撮影してみました。可愛かった最終的には、小屋が綿だらけになりますが、冬はぽかぽかなのです。 はむちゃんのお布団って綿も売ってるんですが、はむちゃんは好きなのでオススメだと思います。 限定日記は、リアルな知り合い&コメしてくださった方のみ、承認します。少し疲れました。タクシーの運転手さんのことも、我慢し続けて、疲れたしなんでも、我慢する、無理する、愚痴ばっかり
32位 o.1トン豚女さん
  • 情報提供人体実験の薬剤が届いた 0.1トン豚女、人間に戻るo.1トン豚女さんのプロフィール
  • どーも、豚女です。貧血が酷くて、表に中々出られない状況でした。なので、買っちゃった。【第2類医薬品】【全薬】ヘマニック 180錠 【RCP】【02P03Dec16】価格:2215円(税込、送料別) (2017/12/7時点)鉄剤で有名な第二類医薬品は、小林製薬の「ファイチ」です。なのに、全薬工業の商品を買っちゃうスノッブな自分が好きです。貧血民に大人気なファイチは、↓。【第2類医薬品】ファイチ 120錠価格:1806円(税込、送料別) (2017/
33位 57さん
34位 もっちゃんさん
35位 世迷言さん
  • 情報提供2002~2003日目 自転車好きが100kgから始めるダイエット世迷言さんのプロフィール
  • なんていうかやはり会社飲みは色々面倒。昨日は割と楽な面子だったのだが、それでも友人や家族と飲むようには行かない。死ぬほど面倒くさい。面倒くさかった。まぁその面倒のせいでほとんど食べずに飲んでいただけだったのでカロリー摂取量がやばいほど少なかったがwというわけで昨日今日合わせてカロリー差は勿論マイナス。けどまずい酒をかっ食らうぐらいなら私は旨い酒でカロリーオーバーでいい。心底思う━━━━━━━━━━
36位 MVP玄米さん
  • 情報提供今日の体重と食事4月6日 ダイエットブログ100k-80kそしてMVP玄米さんのプロフィール
  • 今日の体重と食事4月6日ーー今日の体重ーー今日の体重は計っていません。よって 体重幅は74.9Kー78.8Kのままです。最近の体重74、9Kーー今日の食事ーーーー朝ごはんーー野菜いっぱいうどんーー昼ごはんーー焼きそば野菜炒めコッペパン ナポリタンスパゲティアーモンドメロンパンーー晩ごはんーー月見餃子うどん納豆カスタードメロン バニラビーンズ入り以上でしたうますぎちゃん
37位 ぶぅ仔さん
  • 情報提供再ダイエット30日目◎ ぶぅ仔の3桁からのダイエットぶぅ仔さんのプロフィール
  • 朝体重?72.0?体脂肪?31.0%夜体重?72.8?体脂肪?31.2%前日比?-0.2?トータル?-54.2?お通じ ×女子日☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆〜×朝×〜(7時)味噌汁(油揚げ・ワカメ)ウインナー白和え豆乳〜×昼×〜(12時)肉じゃが漬物〜×夜×〜(19時)サラダカレーライス〜×間食×〜(時)〜×運動×〜ウォーキング兼散歩40分ストレッチ15分エアロバイク20分☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆今日のお弁当※玄米ご飯・だし巻き玉子・インゲン・ハンバーグ・白身タルタル・ウインナー※
38位 さときまだらさん
  • 情報提供ストレス管理 2 妄想編 オッサンのダイエットさときまだらさんのプロフィール
  • 妄想・・・夢を語る人がいたとする。その人が夢の実現の為に 何の努力も払わないとしたら、彼の語る夢を 他人はどのように言うだろう。5,6年前なら「妄想乙w」だろ。式にしてみよう。・夢-行動=妄想少しいじってみます。・夢=妄想+行動さて、ストレスは 費用が収益を上回った状態と 前回書いた。仕事きつくて寝る時間もないとかね。こんなの、ふつうに起こることだよ。ちくしょう。ストレスってのはたぶん、自分や環境を
39位 さちさん
  • 情報提供プチ停滞期を抜けた、かも! 20代OLのダイエットや節約、日々のことさちさんのプロフィール
  • おはようございます!タイトル通り、プチ停滞期をぬけた!?かもしれない。線で囲んだところ、11/23-12/2はプチ停滞期だったように感じてます。運動もして、食事も明らかに減ってたのに全く体重が減らなくなった。人生初に本気でダイエットしたので、こんな停滞期(らしきもの)に遭遇するのも乗り越えるのも初めて。こう見るとほんの二週間だけど、毎朝体重計に乗って「ああ、今日も減らない…」ってなるのはモチベーションも下が
40位 太っちょ母さんさん
  • 情報提供diet  96日目 アラフォー主婦のダイエット太っちょ母さんさんのプロフィール
  • 徐々に減ってきたよ(*´ω`*)今日食べたもの〜朝食〜ブルガリアHOTヨーグルト200g  74kcalコンブチャクレンズ30ml  47kcal蜂蜜 62kcalゆで卵2個 182kcalバナナ2本 154kcalシリカ水500ml×優光泉60ml  178kcal〜昼食〜ブルガリアHOTヨーグルト200g  74kcal蜂蜜 62kcalコンブチャクレンズ30ml  47kcalゆで卵2個 182kcal秋刀魚の塩焼き 301kcal醤油 8kcal〜間食〜06:00ゆで卵2個 182kcal合計 1553kcal排便なし今
41位 あんさん
  • 情報提供発表会 DIET NOTEあんさんのプロフィール
  • こんばんはあんです今日はチビの待ちに待った発表会でした?? ( ??????????)??お歌や合奏の発表なわとびの発表劇の発表ダァとお姉ちゃんとじぃじとばぁばと5人で見に言ってきましたすごく頑張ってました(*'∀'人)?*+小さい子達が一生懸命協力して成し遂げるってホントに素晴らしいチビは年中さんなので来年はピアニカ演奏したりするのかなぁ凄く楽しみではありますw保育園の行事は色々ハプニングがあって楽しいっ
42位 MVP玄米さん
  • 情報提供今日の体重と食事4月9日 ダイエットブログ100k-80kそしてMVP玄米さんのプロフィール
  • 今日の体重と食事4月9日ーー今日の体重ーー今日の体重は計っていません。よって 体重幅は74.9Kー78.8Kのままです。最近の体重74、9Kーー今日の食事ーーーー朝ごはんーーフレンチトーストフレンチトーストあんのせーー昼ごはんーーフレンチトーストフレンチトーストあんのせーー晩ごはんーー月見餃子うどん納豆以上でしたうますぎちゃん
43位 キャベ人さん
  • 情報提供真面目にスープ生活 キャベツダイエット。キャベ人のブログキャベ人さんのプロフィール
  • こんばんは。 キャベツたっぷりのスープを食べて炭水化物は食べないキャベツダイエット中のキャベ人の妻です。 今日も寒かったです。今週は寒い一週間になるようですね。風邪ひかないように気を付けないとですね。 ダイエット 一年3カ月13日目 朝 バナナ&ヨーグルト 昼 塩豚と根菜のポトフ 593kcal  夜は真面目にスープ 今日も一日お疲れ様でした。
44位 うゆらさん
  • 情報提供年末年始の予定 私、普通になりたい。うゆらさんのプロフィール
  • wt=71.4(-0.7)体脂肪率 33.5%10:20バナナカマンベールチーズアーモンド(201)14:30(466)予想通り息子が熱発してしまい、簡単ご飯ですこんな時、作り置きのおかずは本当に助かります厚揚げは豆苗と挽肉とピリ辛風に炒めました(*^^*)20:20(273)塩麹漬けの鶏ハムにすっかりハマってますしっとりで本当に美味しいです。大根と水菜とサラダ、今回も叩いた梅干しやすりゴマと合わせて美味しく食べました♪間食高カカオチョコレートキウ
45位 たんしおさん
  • 情報提供スカートのウェストサイズがどどんと! スーパーフレッシュ 114キロからのダイエットたんしおさんのプロフィール
  • こんにちはヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ ネトゲのお友達が、今年は、寒くならないですと、メッセージくださったのですが私は今年寒いです。肌着なんて、着なかったけど、今年は買ったw肌着って言うのか?wただ、暖房はゆるーくしてます。料理するときだけ、強くします。台所から、暖房が遠いので〜 グレープフルーツの水←おされじゃないので、水w飲んでみました。なんか、普通にグレープフルーツジュースになっちゃった(゚ー゚;美味
46位 *灰音*大幅減量に挑戦中*さん
  • 情報提供○o。..:*・ダイエット生活358日目(寒い!?)・*:..。o○ *ちゃんと食べて綺麗に痩せる!?自己流長期ダイエット**灰音*大幅減量に挑戦中*さんのプロフィール
  • 今日の記録体重97.65?-100g体脂肪47%-0.2%筋肉量48.40kg+0.10kg便通?睡眠?サプリ?発酵食品?もずく酢?豆乳?ぇごま油?全身浴1時間総歩数11703歩ぃゃーー本当に寒ぃ⁉?朝布団から出たくなぃょーそして布団が気持ち良すぎる( ̄▽ ̄;)ww本当ずっと寝てたぃww最近なんか寝足りなぃ????でもぉ昼寝すると起きた後頭痛が酷くなるから寝れなぃ…本当冬眠したぃwwそして更に痩せたらぃぃょねwwぉ昼ご飯甘熟フルーツ青汁豆乳割り
47位 nicmaruさん
  • 情報提供正念場 2017.12.9 厄年からはじめました。nicmaruさんのプロフィール
  • どうもー にくまるです今月、来月は新忘年会があり、正念場!!もちろん締めにはラーメンが待っています酔うとですね、ダイエットしてるのを忘れるのですよ!いくらでも食べる食べる!!おじさんになると呑むだけでOKってなるようですがわたくしは食べないといけないのです!!どないしよーーライザップとかだと写真をメールしてこれはOK、これはダメ!!もし食べたら、明日はこれを食べなさいと言ってくれるみたい!しかし、私は
48位 ぶーちゃんさん
49位 翔さん
  • 情報提供体重管理日記161日目 100kg超級の減量奮闘記。翔さんのプロフィール
  • 今帰宅しましたので、日付を跨いでしまいましたが。【体重測定】朝 105.2kg夜 106.2kg【食事】朝 特製ヨーグルト昼 讃岐製麺のうどんと鶏天夜 飲み会 【運動】特に行いませんでした。【メモ】会社の忘年会でした。楽しかったです。ビールや日本酒は控えて、ハイボールを中心に飲みました。毎日コツコツ頑張ってます!応援 よろしくお願いします!↓↓ダイエット日記ランキングへにほんブログ村
50位 健康サプリメンタルさん
  • 情報提供ミドリムシを始めたことで物事がうまく行き出した 強靭な精神力が身に付けば全てが良い方向に動き出す健康サプリメンタルさんのプロフィール
  • ということで、精神力を鍛えるためにブログを更新しています。 実は、このブログは2つ目で、以前はもうひとつのブログを更新していました。 そのブログというのは、もう何年も前に作ったブログで、開設当時はまめに更新していたのですが、ある時を境にあまり更新しなくなりました。 それで、しばらくぶりに更新を続けたのですが、中々グーグル先生に認めてもらえず、検索エンジンに表示されないんです。 だから、こうして別のブロ
更新時刻:17/12/12 16:30現在