スロージョギングダイエット 注目記事ランキング

  • 更新時刻:17/05/28 11:30現在
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1位
コングさん
  • 情報提供ダイエット時のヤバイ状態(過去の話) マラソンとスロージョギングダイエットと時々イクメンコングさんのプロフィール
  • 今日の体重56.9kg二週間前と変わらずの56.9kg。二週間で1kg体重減少の法則がついにストップした。運動量はそのままで五月入って意図的に食事量を増やしたことが原因だと思われる。毎日走るにはそれなりに食事とらないと走れないということを五月入ってようやく分かり、実践中というわけだ。スロージョグダイエット時の最軽量体重は56.2kg。この時は正直ヤバイ状態だった。最後の言葉が出てこなくなっていた。例えば、「ありがとう

2位
にゃりさん
  • 情報提供今日は10キロ のんびりジョグ♪のんびり子育て♪にゃりさんのプロフィール
  • こんにちは。今日もガチユル走しよーかと思いましたが、暑いし気持ち的に断念(笑)だってシンドイもん…でも、ちゃんと走れました。10キロ。ただ暑いから、日陰を求めて走りました。途中ランナーさんとたくさんすれ違い私も頑張らなきゃと思いました!

3位
カブ子さん
  • 情報提供5/24の記録と脱毛開始! カブ子のダイエット記録カブ子さんのプロフィール
  • 今日は雨の予定。雨雲レーダーをみたら、朝から降る予定。ならば、朝はゆっくりしよう。結局雨は降りませんでした??午後から、この年ですが脱毛に。ずっと行きたかった脱毛。でも、高いからあきらめてました。長男が公立高校受かったら行きます宣言をし、見...
4位 コングさん
  • 情報提供出張先での体重減少の反応 マラソンとスロージョギングダイエットと時々イクメンコングさんのプロフィール
  • 出張のため、体重を計れません。出張先の会う人会う人に「痩せすぎ!」とか「病気?」とか言われる。7,8カ月ぶりの出張先なので、その時の体重より8kg落ちていることになる。(64kg→56kg)確かに−8kgは見た目の変化はすごいと自分でも思う。。。そういえば2年前のスロージョギングダイエット時も言われたな〜。でも痩せてる今の方が健康的だと自分では思う。。いや、もしかして心臓にはかなりの負担になっているのかもしれないけれ
5位 ももぱぱさん
  • 情報提供宇都宮入り メタボドクターのダイエット・RUNラン日記ももぱぱさんのプロフィール
  • 木曜日の夜に学会のため宇都宮入りしています。昨日は講演自体は少しだったので、その後はお土産を買って市内観光。会場近くに神社があったので、いつものように御朱印をいただいてきました。今日からは1日缶詰めになるので頑張らなくちゃ(笑)今日のジョギング:宇都宮ラン5.5?にほんブログ村
6位 コングさん
  • 情報提供サブ4練習12週目 マラソンとスロージョギングダイエットと時々イクメンコングさんのプロフィール
  • 今日の体重 56.9kg昨日は今月初めての休肝日。月→トレイルラン10km火→15km キロ4:50水→インターバル走 1km200m ×5本木→10km キロ4:39金→10km TT キロ4:13土→8km 4:54日→6km 4:32実験ということでキロ4分台より遅いスピードでは走らない週にしてみた。(トレイルランは除く)狙いは身体のマラソン最低スピード感覚の引き上げ。どんなに疲れてもキロ4分台よりは遅くならない様に、、、後半のバテバテ状態でもキロ4分台後半なら
7位 カブ子さん
  • 情報提供5/24の記録 カブ子のダイエット記録カブ子さんのプロフィール
  • 本日は朝から学校行事。昼はバイキング。食べ過ぎた?????帰宅は18時前。晩御飯後、ちょこっとrunを。2kmぐらいかな〜あとは歩いて、total4.5km。晩御飯前の体重は、食べ過ぎだわりには多くなくて、56.2kg。おしっこdayだったからな〜。ホタルをみにがて...
更新時刻:17/05/28 11:30現在