今日、7/4は町会の飲み友のヒラヤマッチの66回目の誕生日。 そんなことで、仕事が終わった後、シャンパンと誕生日プレゼントを持参し、 16時からお邪魔してきました。 当日は、特に家…
今日は、朝の7時半から、 今月11日から行われる、 並木四丁目の盆踊り大会の準備のお手伝いに行ってきました。 通常、ヤグラも我々でやっていたんですが、 最近では、業者に依頼…
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WK 27-2025 Workout Journal
2025年第27週目 筋トレメモ
WK 26-2025 Workout Journal
2025年第26週目 筋トレメモ
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筋トレが教えてくれた!“整える”という感覚
WK 22-2025 Workout Journal
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WK 21-2025 Workout Journal
2025年第21週目 筋トレメモ
WK 15-2025 Workout Journal
今日の記録🐰🎀11〜15
ピピピを止めるためだけにバイクを漕いだ1年
やっぱり 夜明けの海は 気持ちがいいですね・・・(^。^)
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月8日】
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7月6日 忙しいけど、明後日は“お楽しみ”もあるからがんばれる♡
7月7日 足も仕事も少しずつ慣れてきた月曜の記録
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