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◆仕事の人間関係やプレッシャーで眠れない・首肩が辛い◆PMS・ストレス過食が2ヵ月で10キロ減可能の快脳ダイエット 働くあなたの身体を脳と心から変える健康管…
60年の経験は全て意味があったこと
繊細さは最高の才能!繊細さんが持つ特別な能力とその活かし方
HSP/HSCランチ会@芋っこかふぇは今月でファイナル
東京で思わずびっくりしたこと
お申込み締切 1/16(木)【 HSP・繊細・敏感気質 を大切に活かす 】グループセッション
転職を繰り返したワケ
【繊細さん】HSPってなに??
【HSP悩み】仕事が続かない。2日で辞めたこともあります。
カフェ会に年齢は関係なかった!HSS型HSPの働き方はこれだ!
【ツインレイ】そっくりさん出没の謎解き、、、
【ツインレイ】パラレルワールドへ移行
心をすり減らす友情はもう終わり! HSPが選ぶ、心地よい人間関係
【30代主婦】過去にブログ2度挫折。また始めた理由は?
【スピリチュアル】最近のわたし
【HSP主婦】タイミーで働いてみた!
発達心理学を知って自分と子供の悩みを消すという試み
【書評】「発達」するのは子どもだけじゃない!放送大学教材の「発達心理学概論」を読む
高齢期の家族を持つものとしてできること
#729 献本到着『子どもとめぐることばの世界』
『不安型の愛着障害』と『不安障害』は似てる!?(私の体験談)
底辺大学から【心理系・最難関大学院】に合格する方法と戦略(合格体験記)
心理学『自己効力感』とは?? 自己効力感を高める方法
『マンガでわかる愛着障害』を読んで〜心の安全基地の解説〜
ピアジェの心理学〜シェマや認知発達理論、道徳観の発達を解説
エリクソンと発達心理学〜8つの発達段階の解説とその他の功績〜
発達心理学とは何なのか?定義から学び方、活かせる仕事まで紹介
【穏やかな日々】刺激的な毎日にも憧れますが、穏やかな心を保つことは何よりも大切です。
【夢中になれるもの】が人生を変えるキッカケになる!
【人から怒られたくない】仕事で怒られることを回避したい。という思いは、ストレス解放への原動力となります。
限界は「突破する!」と考え方ではなく、「活かす!」という考え方に変えると気が楽になります。
【考えすぎない人の考え方】世の中には”流れに任せる”のが最適解のこともあります!
【仕事をバックレたい】と思っているあなた。真面目でHSPな人ほど職場で苦しむ理由と私の体験談
【自分の為に生きる】HSPだからこそ、”自分にやさしく”生きる方がうまくいく
ザブングル加藤さんの副業で注目!「消防設備士」はHSPにもオススメの資格?
【落ち込んだ時にやってはいけないこと】HSPの私が落ち込んだときにやってしまったしくじりをお伝えします
「命までは取られない」から生まれる無敵の行動力
【ネガティブ思考をやめたい】心配、恐れ、不安などの思考が「不運」を引き寄せてしまう理由について
【人の顔色を伺うのをやめたい…】HSP一生の課題をどうすれば解消できるのか考えてみました。
【退職代行】試用期間中に退職したいHSPなあなたへ。退職代行なら即日で職場から”解放”されます
【お金持ちになりたい】「でも、現実は変わらない…」その原因、思考や行動にあるのかもしれません
【好きなことを仕事にする】「才能がないと、好きなことは仕事にならない?」それは誤解かもしれません。
歩き方を変えるだけですぐ瘦せる【健康生活】
最近は鳥の声に癒されてます
結局痩せろって事かな・・・ 朝食 晩御飯
ダイソーにすごいおやつが売ってるよ!
【目標合計100kg】1日目「とりあえずカロリー制限」【累計-0kg】
【目標合計100kg】2日目「1日3,000歩はとりあえず歩こう!志は低めで!」【累計-0kg】
【目標合計100kg】16日目「食えば体重には反映される」【累計-3.0kg】
【娘がいる人が羨ましいと思う時がある】
塩バターどら焼きと100点ごはん
2025年3月 カレンダー記録でダイエット結果
漢方相談で始めるやさしい漢方的養生のススメ:自然と調和する漢方薬局の魅力
本日のトレーニング&ランニング そこそこ追い込む
ランニング、再開!
簡単にポッコリお腹が引き締まる【健康生活】
お花見デート④
【979日目:-28.4kg】BMI18.5以下は痩せすぎ・脳や心臓を傷める
【目標合計100kg】1日目「とりあえずカロリー制限」【累計-0kg】
【目標合計100kg】2日目「1日3,000歩はとりあえず歩こう!志は低めで!」【累計-0kg】
【目標合計100kg】16日目「食えば体重には反映される」【累計-3.0kg】
なごり雪とともに|同窓会ムービーと目標体重クリアの記録【4月4日】
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【40代ダイエット】4/4(金)ダイエット記録。豆乳ココアは、過食をストップする効果がある
2025年3月 カレンダー記録でダイエット結果
ダイエット186日目 〜ジムはやっぱり続かなさそう〜
本日のトレーニング&ランニング そこそこ追い込む
【978日目:-28.6kg】今日は摂食障害の講演会に行ってきます
18 無駄なスキル
【合計100kg】15日目「チートデーがチートにならない件」【累計-3.7kg】
【40代ダイエット】4/3(木)ダイエット記録。今日は米1合食べたが後悔しない
ダイエット185日目 〜嫌なことがあると食に走る〜
【目標合計100kg】1日目「とりあえずカロリー制限」【累計-0kg】
【目標合計100kg】2日目「1日3,000歩はとりあえず歩こう!志は低めで!」【累計-0kg】
【目標合計100kg】16日目「食えば体重には反映される」【累計-3.0kg】
【40代ダイエット】4/4(金)ダイエット記録。豆乳ココアは、過食をストップする効果がある
2025年3月 カレンダー記録でダイエット結果
ダイエット186日目 〜ジムはやっぱり続かなさそう〜
ダイエットとトイレの話
本日のトレーニング&ランニング そこそこ追い込む
18 無駄なスキル
【合計100kg】15日目「チートデーがチートにならない件」【累計-3.7kg】
【40代ダイエット】4/3(木)ダイエット記録。今日は米1合食べたが後悔しない
ダイエット185日目 〜嫌なことがあると食に走る〜
ジョギングコースの桜と菜の花が見頃 & 4/1のダイエット記録
17 S. W.A.T & ゼンブヌードル
16 スーパーの誘惑!
【979日目:-28.4kg】BMI18.5以下は痩せすぎ・脳や心臓を傷める
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貸切ジムで自撮り挑戦!同窓会ムービー編集とダイエット記録の一日【4月3日】
山本89歳・食事療法・令和7年4月3日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年4月2日の食事
#試してよかった健康法
膜宇宙療法?開運日だから?んー…
【977日目:-27.8kg】足が痛いので整形外科に行きます
ダイエット184日目 〜IKEAってお菓子売ってるんだ〜
【976日目:-27.8kg】体力づくりのために外出しているのに…
霊感という力、それ以上に対象の水を読み解く力を育てたい。
ガジュマル(植物)の剪定って人柄が出るな○
【目標合計100kg】1日目「とりあえずカロリー制限」【累計-0kg】
【目標合計100kg】2日目「1日3,000歩はとりあえず歩こう!志は低めで!」【累計-0kg】
【目標合計100kg】16日目「食えば体重には反映される」【累計-3.0kg】
【40代ダイエット】4/4(金)ダイエット記録。豆乳ココアは、過食をストップする効果がある
2025年3月 カレンダー記録でダイエット結果
ケチだから毎日ヨガに行く
【合計100kg】15日目「チートデーがチートにならない件」【累計-3.7kg】
【40代ダイエット】4/3(木)ダイエット記録。今日は米1合食べたが後悔しない
ジョギングコースの桜と菜の花が見頃 & 4/1のダイエット記録
【目標合計100kg】14日目「開始2週間!ゆるやかに減ってるぞ!」【累計-2.3kg】
今度は布団で即寝落ち & 4/1のダイエット記録
【40代ダイエット】4/2(水)ダイエット記録。ウォーキングのスニーカーはニューバランス
【40代ダイエット】4/1(火)ダイエット記録。4月の目標と3年前と比較
3月のダイエット
竹刀の素振りがもたらす効果とその重要性
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