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1位		情報提供今日の体重と玄米11月11日今日のＭＶＰ玄米今日の体重と玄米11月11日ーー今日の体重ーー今日は体重は70.2kでした。よって体重幅は55.5kー70.2kに変わりました。最近増えてきてます。このブログ書き始めてからは一番重い体重となりました。ブログ書く前からのマックス105kからは、49.5kのダイエット最近の体重70.2k。最近の体脂肪率12.7%ーー今日の玄米ーー今日は米糠を食べました。玄米13kg今まで食べた玄米ひのひかり１kgひのひかり特別栽培米1kgあきたこまち１kgこし関連キーワードヒノヒカリあきたこまち玄米 >>もっと見る
2位		情報提供今日の体重と玄米10月26日今日のＭＶＰ玄米今日の体重と玄米10月26日ーー今日の体重ーー今日は体重を計っていません。よって体重幅は55.5kー69.1kのままです。ブログ書く前からのマックス105kからは、49.5kのダイエット最近の体重68.6k。最近の体脂肪率15.6%ーー今日の玄米ーー今日は米糠を食べました。玄米13kg今まで食べた玄米ひのひかり１kgひのひかり特別栽培米1kgあきたこまち１kgこしひかり1kgひとめぼれ1kgはえぬき3kgはえぬき3kgひとめぼれ2kg胚芽押麦　0.35kg 関連キーワードヒノヒカリはえぬきあきたこまち >>もっと見る
3位		情報提供今日の体重と玄米11月8日今日のＭＶＰ玄米今日の体重と玄米11月8日ーー今日の体重ーー今日は体重は計っていません。よって体重幅は55.5kー69.8kのままです。ブログ書く前からのマックス105kからは、49.5kのダイエット最近の体重69.8k。最近の体脂肪率12.2%ーー今日の玄米ーー今日は米糠を食べました。玄米13kg今まで食べた玄米ひのひかり１kgひのひかり特別栽培米1kgあきたこまち１kgこしひかり1kgひとめぼれ1kgはえぬき3kgはえぬき3kgひとめぼれ2kg胚芽押麦　0.35kg 関連キーワードヒノヒカリはえぬきあきたこまち >>もっと見る

更新時刻：18/12/18 03:30現在