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1位		情報提供今日の体重と玄米8月6日今日のＭＶＰ玄米今日の体重と玄米8月6日ーー今日の体重ーー今日の体重は計っていません。よって体重幅は55.5kー69.1kのままです。ブログ書く前からのマックス105kからは、49.5kのダイエット最近の体重58.2k。最近の体脂肪率7.1%ーー今日の玄米ーー今日は米糠を食べました。玄米13kg今まで食べた玄米ひのひかり１kgひのひかり特別栽培米1kgあきたこまち１kgこしひかり1kgひとめぼれ1kgはえぬき3kgはえぬき3kgひとめぼれ2kg胚芽押麦　0.35kgー関連キーワードヒノヒカリはえぬきあきたこまち >>もっと見る
2位		情報提供今日の体重と玄米8月3日今日のＭＶＰ玄米今日の体重と玄米8月3日ーー今日の体重ーー今日の体重は計っていません。よって体重幅は55.5kー69.1kのままです。ブログ書く前からのマックス105kからは、49.5kのダイエット最近の体重58.2k。最近の体脂肪率7.1%ーー今日の玄米ーー今日は米糠を食べました。玄米13kg今まで食べた玄米ひのひかり１kgひのひかり特別栽培米1kgあきたこまち１kgこしひかり1kgひとめぼれ1kgはえぬき3kgはえぬき3kgひとめぼれ2kg胚芽押麦　0.35kgー関連キーワードヒノヒカリはえぬきあきたこまち >>もっと見る
3位		情報提供綺麗女子は美容体重を目指す食生活の改善で美しく痩せるモデルのダイエット方法自分に必要なカロリー必要なカロリーは、それぞれのライフスタイルや仕事によって違ってきます。少なくて済む人と、多く必要とする人では1000kcal以上も違ってきます。ダイエットで、絶えずカロリーを気にしている人をよくみかけますが、病的に気にする必要はありません。自分が１日でどれくらいのカロリーを摂取しておけばいいのかざっくりと知っておくくらいでいいのです。何事も計算どおりにはいきませんし、カロリーばっかりを関連キーワード美容体重カロリーダイエット >>もっと見る

更新時刻：18/11/20 21:30現在