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  • 更新時刻:18/11/20 21:30現在
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1位
玄米さん
  • 情報提供今日の体重と玄米8月6日 今日のMVP玄米玄米さんのプロフィール
  • 今日の体重と玄米8月6日ーー今日の体重ーー今日の体重は計っていません。よって 体重幅は55.5kー69.1kのままです。ブログ書く前からのマックス105kからは、49.5kのダイエット最近の体重58.2k。最近の体脂肪率7.1%ーー今日の玄米ーー今日は米糠を食べました。玄米13kg今まで食べた玄米ひのひかり1kgひのひかり特別栽培米1kgあきたこまち1kgこしひかり1kgひとめぼれ1kgはえぬき3kgはえぬき3kgひとめぼれ2kg胚芽押麦 0.35kgー

2位
玄米さん
  • 情報提供今日の体重と玄米8月3日 今日のMVP玄米玄米さんのプロフィール
  • 今日の体重と玄米8月3日ーー今日の体重ーー今日の体重は計っていません。よって 体重幅は55.5kー69.1kのままです。ブログ書く前からのマックス105kからは、49.5kのダイエット最近の体重58.2k。最近の体脂肪率7.1%ーー今日の玄米ーー今日は米糠を食べました。玄米13kg今まで食べた玄米ひのひかり1kgひのひかり特別栽培米1kgあきたこまち1kgこしひかり1kgひとめぼれ1kgはえぬき3kgはえぬき3kgひとめぼれ2kg胚芽押麦 0.35kgー

3位
コスモリリィさん
  • 情報提供綺麗女子は美容体重を目指す 食生活の改善で美しく痩せるモデルのダイエット方法コスモリリィさんのプロフィール
  • 自分に必要なカロリー必要なカロリーは、それぞれのライフスタイルや仕事によって違ってきます。少なくて済む人と、多く必要とする人では1000kcal以上も違ってきます。ダイエットで、絶えずカロリーを気にしている人をよくみかけますが、病的に気にする必要はありません。自分が1日でどれくらいのカロリーを摂取しておけばいいのかざっくりと知っておくくらいでいいのです。何事も計算どおりにはいきませんし、カロリーばっかりを
更新時刻:18/11/20 21:30現在