今朝の体重は78.6kg 日曜日の朝の体重に戻りました!土曜日の朝までに77.5kgあたりまで行きたいな。今朝も具なし味噌汁(ヤンノー入り)お昼は玄米と味噌…
今朝の体重は78.9kg 月曜日の朝は79.6kgまで増加。今朝は78kg台に戻ってました。朝は具なし味噌汁昼と夜は玄米と具沢山味噌汁ケの日はこの繰り返しで…
ダイエット日記364 ただの日記
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ダイエット日記363 朝型生活
ダイエット日記362 野菜ナシの日
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ダイエット日記360 楽が重要
ダイエット日記359 夫に勝利
ダイエット日記358 食事記録追記 今週の作り置き
ダイエット日記357 追記あり 体調不良の翌日は
40歳代メタボ看護師が本気でダイエットに挑戦 ①目標設定&計画
40歳代メタボ看護師が本気でダイエットに挑戦 ②体重体組成計
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ヘルシーなのでヨシでしょう♡
おうち断酒失敗の巻き(・∀・♡)
夜更かしと、酢玉ねぎと、体重と、宣誓!!
今日のメシと、アウトオブ眼中(*´ω`)
ガチで痩せれる気がしてきた(*´ω`)
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