MEC食ダイエット 注目記事ランキング

  • 更新時刻:17/12/11 16:30現在
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1位
ピコさん
  • 情報提供記録966■ホームパーティー MEC食+αの記録ピコさんのプロフィール
  • MEC食歴3年7ヶ月なんでもMEC食・ローカーボ・糖質制限なレシピにしちゃうMEC食+αの記録966回目いつも、ご覧頂いてありがとうございます。気が向いたら、こちらもポチしてねにほんブログ村ランキングに参加中です♪MEC食にプラスして、いろいろ試してみよう中★腸活★糖質0ビールは毎日は飲まない★足のストレッチ★骨盤を自力で直すストレッチ★夕食は減らす&18:30迄に★MEC食ベース量を朝と昼で食べる今朝の体重は、昨日より−0.6?

2位
伝助さん
  • 情報提供食べる量が減っているのに太る原因 せめて健康になりたか伝助さんのプロフィール
  • ご覧いだき、ありがとうございます。ダイエットに失敗し、リバウンドすればするほど痩せにくくなっています。むしろ、太りやすくなっています。カロリーでダイエットを考える人は絶対カロリーを超えるものをのものを食べているといいます。(父のことですが)でも、家族で食事する時に皆と同じ量しか食べません。ご飯のお代わりもとかにしません。それを知っているくせに意地悪言うんですよ〜(>もうすぐ口論になるのですよ

3位
しょぼるーさん
  • 情報提供入院生活4日目 しょぼるーのブログしょぼるーさんのプロフィール
  • おはようございます昨日は午後から夫と娘、義母、実母が来てくれました〜娘はばぁば2人がたっぷり相手をしてくれるので、大喜び私と離れて寂しい思いをさせてしまっているので良かったです。ただ、やっぱりまだ弟の事は受け入れられておらず、昨日も「お姉ちゃんになりたくない…」とボソッと言っていました出産翌日に、娘達が来ている時に授乳のタイミングが重なってしまい、目の前で授乳をすると娘がショックを受けて固まってし
4位 KOHさん
  • 情報提供卵5個食べた〜!! もぐもぐMEC食生活KOHさんのプロフィール
  • こんにちは。今日も朝から掃除、洗濯、買い物、散歩…と済ませたので、ブログ書いてお昼ごはん食べたらまた外で仕事してこようと思います。お昼何食べようかな…。 では、昨日の食事です。 12/6の食事朝…ごぼう茶連続してトースト食べていましたが、昨日は特にお腹も減っていなかったのでお茶だけでした。 昼…たらこスパゲティ、味噌汁賞味期限切れのたらこソースとインスタント味噌汁があったので、お昼はその消費活動でござい
5位 みにゃさん
  • 情報提供ソーセージマフィン食べて来ました 糖尿病になりましたみにゃさんのプロフィール
  • 今日は朝から息子と大喧嘩家にいてもイライラするので、気分転換にマックへ行きました。糖尿病になってからハンバーガーは食べてなくて、付き合いでマックへ行ってもシャカシャカチキンかソースなしのマックナゲット5ピースでした。でも今日はハンバーガーがどうしても食べたくて、ハンバーガー類では一番糖質が低い(らしい)ソーセージマフィンとホットコーヒーを注文。久しぶりに自分のトレーに丸いヤツがある〜記念に写真撮ろ
6位 るうこさん
7位 ピコさん
  • 情報提供記録967■牛ステーキ MEC食+αの記録ピコさんのプロフィール
  • MEC食歴3年7ヶ月なんでもMEC食・ローカーボ・糖質制限なレシピにしちゃうMEC食+αの記録967回目いつも、ご覧頂いてありがとうございます。気が向いたら、こちらもポチしてねにほんブログ村ランキングに参加中です♪MEC食にプラスして、いろいろ試してみよう中★腸活★糖質0ビールは毎日は飲まない★足のストレッチ★骨盤を自力で直すストレッチ★夕食は減らす&18:30迄に★MEC食ベース量を朝と昼で食べる今朝の体重は、昨日より+0.1?
8位 みにゃさん
  • 情報提供1分間片足あげを始めたら・・・ 糖尿病になりましたみにゃさんのプロフィール
  • 一昨日から、1分間片足あげをやり始めました。やり方はすごく簡単。ただ片足を10cmほどあげ、そのまま1分間立つだけ。これだけでウォーキング50分と同じ効果があるんだそうです。やり方は超簡単なんですけど、年齢のせいか1分間どこにも掴まらず立つというのは難しく、フラフラしながらやってますホントに50分のウォーキング効果があるかは分かりませんが、バランスを取ろうとするのでお腹や足に力が入るんですよ。これ
9位 れんれんさん
  • 情報提供旦那、長女、次男 お弁当 MEC食 今度こそ!れんれんさんのプロフィール
  • おはようございます!今朝の長女弁当マカロニグラタン(昨夜作りました)サラダあんドーナツゴマドレもミニ容器に入れたよ!はい、はい!マカロニグラタンの入れ物はまさかのセトモノ〜〜普通のグラタン皿ですどうか割れませんようにナフキンで包んでさらに分厚い保冷バックいれました、、職場にレンジがあるのでチンして食べてね!!はい、次!旦那弁当海苔おかかごはんお味噌汁生姜焼きブロッコリースプラウト入り炒り卵海苔っこ
10位 るうこさん
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11位 ひでぽんさん
  • 情報提供2017年12月7日 82kg台復活とディープ・フォレスト ひでぽんの糖質制限日記、時々洋楽ひでぽんさんのプロフィール
  • 体重82.8kg 体脂肪率23.5%ようやく戻ってきた。せめて80kgあたりで安定させたいもんです。ランキング参加始めました↓応援ポチをヨロシクお願いしマッスル!アメバ以外のブロガーさんの記事もいっぱいありますよ〜(  ̄▽ ̄)にほんブログ村にほんブログ村 MEC食ダイエットにほんブログ村にほんブログ村 低炭水化物・糖質制限ダイエット今日は夜間作業の最終日午前中は休みをとってゴロゴロしてました。朝食(兼昼食)ラーメンスープ
12位 KOHさん
  • 情報提供おやつに焼き鳥を食べたら、夜ごはんが食べられなかったというお話 もぐもぐMEC食生活KOHさんのプロフィール
  • こんばんは。今日は、もう更新できないかなーと思いながら夕飯の用意をしていたのですが急におチビ寝落ちしたし、夕飯もほぼ出来上がったのでブログ書いています。ではでは、早速昨日の食事です。 12/8の食事朝…ごぼう茶、味噌汁(カブの葉、豆腐)、キャベツ焼きの残り寒かったのでお味噌汁。そして、おチビの食べ残しのキャベツ焼き。ぐちゃぐちゃーってなってたので写真は割愛します。 昼…ひき肉と長ネギの卵炒め(チーズ乗せ
13位 natuko_99さん
  • 情報提供肉、肉〜 日々の食事(ФωФ)ただ今MECで頑張り中natuko_99さんのプロフィール
  • お久しぶりの更新です毎日、時間に追われてバタバタ C=C=\(;・_・)/気が付くと、ソファーで寝てます…ダメなのは判ってても寝てます((T_T))そんな週末、仕事バタバタで良い感じで、体重も減ってるのにこの食事で、体重が1.5kgは戻してますそれは焼き肉〜??お肉は、たんぱく質いっぱいで良いのですが、調理がね焼き肉だし塩分タップリだし脂肪タップリだしお陰で、朝は浮腫んでます??体重が1.5UPしてますでも、良いの美味し
14位 伝助さん
  • 情報提供ダイエット再開で、8日間でマイナス6キログラムでした。 せめて健康になりたか伝助さんのプロフィール
  • ご覧頂き、ありがとうございます。12/2に体重記録を開始し12/10で8日となりました。MEC食再開して8日ということになります。まず、結果だけ申しますと、リバウンドした時の体重が140.7キログラム。えと...まずリバウンドした理由なのですが、もともと実践中だったMEC食のせいではなく仕事のストレスによるものです。常に仕事のことが頭から離れず、仕事とプライベートの切り替えが出来なくなり不眠から始まり体調不良ま
15位 りあ(lee)さん
  • 情報提供断捨離と、週末と、そして眠い。 幸せの黄色い…りあ(lee)さんのプロフィール
  • 半年ほどずっと続けてきた、週3回更新。断捨離したり、掃除したりで、時間が無かったのでブログは後回しにしてましたー。(つまり更新してない)もちろん休憩したりして、パソコンに向かう時間はあったんだけど、なんか文章を書く気分じゃなくてねー。別に義務でもなんでもなく、ただの趣味だから、気分が乗らない時に書くのも変だしねー。おかげさまで粗大ゴミは無事に出しました☆まだあるんだけど、少しスッキリ♪一番はリビン
16位 ピコさん
  • 情報提供記録965■厚切り豚のしょうが焼き MEC食+αの記録ピコさんのプロフィール
  • MEC食歴3年7ヶ月なんでもMEC食・ローカーボ・糖質制限なレシピにしちゃうMEC食+αの記録965回目いつも、ご覧頂いてありがとうございます。気が向いたら、こちらもポチしてねにほんブログ村ランキングに参加中です♪今朝の体重は、昨日より−0.1?MEC食にプラスして、いろいろ試してみよう中★腸活★糖質0ビールは毎日は飲まない★足のストレッチ★骨盤を自力で直すストレッチ★夕食は減らす&18:30迄に★MEC食ベース量を朝と昼で食べる
17位 KOHさん
  • 情報提供豚肉三昧ヽ(=´▽`=)ノ もぐもぐMEC食生活KOHさんのプロフィール
  • こんにちは。昨日までのお天気が嘘のように、今日はどんより。午後から家族全員でインフルエンザの予防接種や〜!それまで、雨が降りませんように…。 では、昨日の食事です。 12/7の食事朝…ごぼう茶昼…冷やし中華、味噌汁賞味期限ギリギリの冷やし中華を救済。具は、作りおきの豆もやしとハムのナムルと、キムチです。味噌汁は賞味期限切れ(;・∀・)これで、なくなったぞっと。 夜…豚バラと水菜蒸し、キャベツ焼き、豚ひき肉
18位 かよさん
  • 情報提供なんだかクセになる麺の食感…九州ラーメン『ロン龍』がおいしかった できるだけ人と会わずに暮らしたいかよさんのプロフィール
  • 楽天のポイントがたまっていたのでお試しでこちらを購入3種類入ってメール便送料込みで500円!【ロン龍】【赤龍】【カレー龍】めんどくさかったので全部具なしで麺好きなので全然OKそれにしてもこちらの麺あんまり食べたことがない食感かためで弾力があまりない感じ噛んだらぶつっと切れるというか、もちもちはしてないというか普通のインスタントラーメンとは違うし乾麺のそうめんやうどんとも違う最初は「んっ?」と思ったけ
19位 かよさん
  • 情報提供【ベーグル作成】くるみのベーグル 3回目 できるだけ人と会わずに暮らしたいかよさんのプロフィール
  • いろいろ試してみたいベーグルはあるけれど…食べたいのはやっぱりくるみの入ったベーグルこね時間→15分二次発酵→60分ケトリング→お湯のみ/2分焼成→210℃・15分最近気温が低くなり、発酵もなかなか進まずなのでベンチタイムを30分→60分に延長そうしたらぷにゅっとした感じの生地に30分の時よりも成形しやすくなるサイズ:8×3.5cm 85g香ばしく焼けたけど…弾力はいまいち&なんとなくもごっとした
20位 れんれんさん
  • 情報提供12月8日 48.7kg / 9日 48.7kg ロイホ MEC食 今度こそ!れんれんさんのプロフィール
  • 8日 48.7kg前日にくら寿司いって沢山食べたけど-100gだったよシャリが大根になってるやつだったからかい?美味しく食べたからかい?そーなのかい?( ^ω^ )ニコニコトイレ前後 -700g起床後白湯ココアバナナ朝シャケご飯トマトジュース??昼ご飯豚肉ソテーブロッコリーマヨヤクルト食後に前日に残した誕生日ケーキ夜千切り大根お味噌汁ヨーグルト&ハチミツはい、7日に買ったINGNIのセーターですーー無駄に爪、見せてますマンガタッ
21位 りあ(lee)さん
  • 情報提供断捨離を進めてます。 幸せの黄色い…りあ(lee)さんのプロフィール
  • 断捨離のスイッチが入ったので、断捨離をしてます。粗大ゴミ回収の申し込みもしなければっ!こういうのはイキオイが大切なので、ダラダラせずに、一気にやっちゃいます♪物を増やさない努力も継続中っ!欲しい物を思い描いては(主に服)、要らないだろ!と思いを消してます(笑)ある物を最大限に活用し、買い物は最低限にっ!と言いつつ、楽天スーパーセールで、ストールを3枚買ってしまいましたがっ(汗)12月に、このスイッチ
22位 福田世一さん
  • 情報提供MEC食と?谷式パレオダイエット(原始人食)の違い MEC食ドクター 福田世一@プチMEC食のススメ福田世一さんのプロフィール
  • パレオダイエット(原始人食)をご存知でしょうか? 旧石器時代の食事を中心に摂る食事法です。パレオダイエットには、流派がいくつかあるようです。米国式パレオダイエットは、肉、魚、卵、野菜、ナッツを積極的に推奨。控える食べ物は、穀物、砂糖、豆類、植物性たんぱく質、加工食品、チーズです。日本のパレオダイエットは、パレオドクター?谷医師が中心となって活動しており?谷式パレオダイエットがメインになっています。
23位 みにゃさん
  • 情報提供たまにムキーっ!!!ってなります(血糖値) 糖尿病になりましたみにゃさんのプロフィール
  • 最近は体重よりも血糖値の結果に一喜一憂しています。体重はもう諦めたというか、まったく変化なしか軽く増えて落ちない状況に慣れてしまって、正直もうどうでもよくなってきてます←腐れ気味。その内減るだろうと思うしかないですねそれより血糖値。早朝血糖値が中々下がりません毎朝ではなく、たまに計る程度ですがほぼ100〜110。正常高値に入ってます。暁現象ってヤツですよね、これ。その後8時に計ると80〜100以下
24位 福田世一さん
  • 情報提供糖尿病性ケトアシドーシスの原因はケトン体でなく乳酸である。 MEC食ドクター 福田世一@プチMEC食のススメ福田世一さんのプロフィール
  • 糖尿病患者さんが、体調不良になりケトン体高値、アシドーシスの状態にあるとき、糖尿病性ケトアシドーシスと診断される。アシドーシスの原因はケトン体とされ、ケトン体は悪者にされ批判されることになる。しかし実は、糖尿病性ケトアシドーシスの原因はケトン体でなく乳酸である。細胞内がブドウ糖飢餓状態のとき、細胞はエネルギー獲得のためグリコーゲンのブドウ糖を解糖して乳酸が産生される。乳酸は乳酸イオンと水素イオンと
25位 福田世一さん
  • 情報提供2018年3月11日(日) 第2回 千葉MEC食講演会のお知らせ MEC食ドクター 福田世一@プチMEC食のススメ福田世一さんのプロフィール
  • 2018年3月11日(日曜)午後1時から午後4時半 千葉でMEC食講演会を開催します。私(福田)と渡辺信幸先生のコラボ講演会です。会場はJR千葉駅直結のペリエホールです。電車できたら、雨に濡れません。腰、膝の悪い高齢者にも参加していただけるアクセスの良い会場を選びました。入場料は無料です。MEC食は健康ビジネスを追求していません。入場料は無料ですので、お申し込みは簡単です。下記サイトにアクセスして、名前、電話番号
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26位 ひでぽんさん
  • 情報提供豚足買ったど〜!(  ̄▽ ̄) ひでぽんの糖質制限日記、時々洋楽ひでぽんさんのプロフィール
  • 楽天で、気になってた商品国産 ”豚足” 約10kg 20〜30本前後 ぷるぷる食感がたまらない♪コラーゲンたっぷりで美容と健康にオススメ♪買っちまいました!大きな冷凍ストッカーを買ったので、色々買ってます。背脂10kgとか・・・で、届いたのがコレ!デカっ!!大量のチョキをジップロックで小分けにして冷凍ストッカーに詰めます。とりあえず4本茹でるあんまりアクがあがってこないな〜。これ、茹でこぼす必要ないかも。2本は圧力
27位 めんたいこさん
  • 情報提供2017/12/04?69.1kg 糖質制限せかんどしーずんめんたいこさんのプロフィール
  • 月曜日なのに70kgいってない!!!!!2週続けて魔の月曜日は70kgoverだったもんなぁ今週はこのまま調整して久しぶりの67kg台にしたいなぁなんて思うのだけど朝から食用旺盛* ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒朝⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ *野菜ジュース醤油麹漬け卵子供の残したたまごボロネーゼ半分このパン以外にも200kcal以外?サブレバナナ(食いすぎ* ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒昼⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ *昨日の残りのダッカルビもち麦ごはん80gのおにぎり* ⌒⌒⌒⌒
28位 伝助さん
29位 よ〜こ♪さん
30位 asahiさん
  • 情報提供鳥の唐揚げと超久しぶりの生牡蠣、美味しかった!【MEC食47日目】 MEC食で健康第一! by あさひasahiさんのプロフィール
  • おはようございます、あさひです。今日は寝坊しました。これから都心にランチに行きま〜す。その前に昨日の食事記録です。夜は鳥の唐揚げをカムカム30回して、超久しぶりの生牡蠣ポン酢です。夫が貝類を一切食べないのでなかなか食卓にのぼらないのですが、昨日はどうしても食べたくて、一人で食べました。美味しかった〜!身体が亜鉛を求めてるのね。鳥の唐揚げは最近はこれです。揚げない唐揚げ粉、簡単便利ですね。油は鶏脂をひ
31位 しょぼるーさん
  • 情報提供産まれました? しょぼるーのブログしょぼるーさんのプロフィール
  • おはようございます昨日、11時48分に2768gの元気な男の子を無事に出産しました〜!今回は娘の時とは違い破水からスタートではなく、夜中の0時半過ぎから10分おきにお腹が痛くなり、これはもしや陣痛⁈と気が付き…動けるうちに!と思い、キッチンへ向かい料理を2品仕込んだり、洗濯機を回して洗濯物を干したりしていました。陣痛の間隔は10〜13分おきくらいだったので、様子を見ていましたが朝5時半ごろに病院に連絡を入れると「2
32位 凛音さん
  • 情報提供糖質制限中でもおやつが食べた〜い!市販のコンビニおやつベスト3は? MEC食でダイエット40代からの健康キレイ痩せ凛音さんのプロフィール
  • ダイエット中はおやつは禁物です! 糖質制限中は特におやつはダメ!と分かっていてもやっぱり甘いおやつが食べたい。 でも、甘いものはまずいかなぁ…だからと言って糖質の高いじゃがいもを使ったポテトチップスに手を出すわけにもいか […]糖質制限中でもおやつが食べた〜い!市販のコンビニおやつベスト3は?はブログ、MEC食・糖質オフで食べるダイエット♪40代からの健康キレイ痩せに掲載された記事です。
33位 凛音さん
34位 しょぼるーさん
  • 情報提供入院2日目&3日目 しょぼるーのブログしょぼるーさんのプロフィール
  • おはようございます昨日は、あまりの寝不足でブログ書けず今入院中の病院は母乳育児推奨なので、出産直後から母子同室で、母乳が出なくてもしっかり吸わせる感じなんですが…なかなか母乳が軌道に乗らずまだ母乳が出ないのに、母乳が飲みたい息子と一昨日は16時〜夜中2時頃まで格闘しておりましたベッドに置けば泣くので、1時間おきに授乳をして、それ以外は抱っこか立ってユラユラ〜、部屋をウロウロという感じでした。まだ、股関
35位 伝助さん
  • 情報提供脂肪になりにくい空腹感の解消方法 せめて健康になりたか伝助さんのプロフィール
  • ご覧頂き、ありがとうございます。ダイエットについて回るのは、やはり空腹感とどう向き合うかですね。意識高い系の人達は根性で何とかするのでしょうが、意識低い系の私は何とかして食べられないかと模索してしまいます(>_ダイエットを重ねれば重ねるほど、この意識が強くなっている気がします。これもダイエットをして失敗する原因なのかもしれませんね(ó?ò。)????ただ、MEC食ではおやつが許されています。許さ
36位 ピコさん
  • 情報提供記録964■チキンのガリトマ炒め MEC食+αの記録ピコさんのプロフィール
  • MEC食歴3年7ヶ月なんでもMEC食・ローカーボ・糖質制限なレシピにしちゃうMEC食+αの記録964回目いつも、ご覧頂いてありがとうございます。気が向いたら、こちらもポチしてねにほんブログ村ランキングに参加中です♪MEC食にプラスして、いろいろ試してみよう中★腸活★糖質0ビールは毎日は飲まない★足のストレッチ★骨盤を自力で直すストレッチ★夕食は減らす&18:30迄に★MEC食ベース量を朝と昼で食べる今朝の体重は、昨日より±0?今
37位 aiaiさん
  • 情報提供2017/12/06*夫*スーパー糖質制限ランチ@アスリート食堂 糖質制限家族aiaiさんのプロフィール
  • まずは自己紹介記事をご覧ください。(内容は随時更新中!)→はじめに 〜このブログについて〜 あさごはんについてはこちら→基本のあさごはん(夫) 〜完全無欠コーヒー〜→基本のあさごはん(夫) 〜完全無欠コーヒー〜 その2→基本のあさごはん(夫) 〜完全無欠コーヒー〜 その3 飲みづらいという方に *** 今日のお昼ごはん。師走とはよく言ったもので、滞り気味です。。 アスリート食堂に行ってきました!このお店は・ごはん
38位 aiaiさん
  • 情報提供2017/12/07*夫*スーパー糖質制限ランチ@会社 糖質制限家族aiaiさんのプロフィール
  • まずは自己紹介記事をご覧ください。(内容は随時更新中!)→はじめに 〜このブログについて〜 あさごはんについてはこちら→基本のあさごはん(夫) 〜完全無欠コーヒー〜→基本のあさごはん(夫) 〜完全無欠コーヒー〜 その2→基本のあさごはん(夫) 〜完全無欠コーヒー〜 その3 飲みづらいという方に *** 今日のお昼ごはん。久しぶりにお弁当を持って出ました。 ・ヨーグルト、チアシード、プログラノーラ、ナッツ、プロテイ
39位 asahiさん
  • 情報提供休日の愛犬クララはパパと一緒ラブ♪ MEC食で健康第一! by あさひasahiさんのプロフィール
  • 休日は大好きなパパと過ごせるので幸せ〜パソコンばかりみてるパパ!私と遊んでよ〜だっこ〜、ラブラブ腕まくらしてもらうとウトウトしちゃうとにかく、いつもひっついていたいのでもママがチーズ食べる時は、おすわりして、おすそ分けを待ってます休日はとにかく幸せで〜す!
40位 れんれんさん
  • 情報提供12月6日 48.4kg 保護者会パートツーとコーデネート MEC食 今度こそ!れんれんさんのプロフィール
  • 6日 トイレ前後 -600g起床後白湯ココアバナナご飯ササミソテー大根おろし和え水菜お味噌汁昼ご飯お味噌汁豚肉ソテーブロッコリーYakult焼肉のタレ、無添加っちゅーのがあったもんで買ってみたよでもちょびっとね家族がドバドバ使っちゃったから昨日買ったのにもう少ないこのあと野暮用でコンビニに寄ったフラフラとスイーツコーナーへレーザービームのごとくガン見したけど今日はチョコ食べま宣言をしたのでなんも買わず退出メル
41位 凛音さん
  • 情報提供糖質制限ダイエットにおでんは強力な味方!食べてOK具材とレシピ MEC食でダイエット40代からの健康キレイ痩せ凛音さんのプロフィール
  • 寒さも身に染みる季節になると、そろそろおでんが恋しくなりますよね〜? コンビニの前を通りかかると【おでん】ののれんが掛かっていて、ついふらふら〜っと立ち寄りたくなる気持ち、よぉ〜っくわかります! だっておでんは、糖質制限 […]糖質制限ダイエットにおでんは強力な味方!食べてOK具材とレシピはブログ、MEC食・糖質オフで食べるダイエット♪40代からの健康キレイ痩せに掲載された記事です。
42位 よ〜こ♪さん
43位 れんれんさん
  • 情報提供12月7日 48.8kg 次女誕生日〜 MEC食 今度こそ!れんれんさんのプロフィール
  • トイレ前後 -600g起床後白湯ココアバナナ朝ご飯少なめ80gシャケほぐしたやつチーズオムレツ卵半分牛肉昼いきなりステーキにてスープはなんかしょっぱくて残したランチメニューのワイルドステーキ200g一人でワシャワシャと平らげてまいりました夜次女の誕生日なもんで次女リクエストのくら寿司ーー絶対にガチャポン目当て、、旦那が回転寿司が嫌いで滅多に行かないんだけどくら寿司にて私は8皿〜シャリが大根のしなったやつ?にな
44位 めんたいこさん
  • 情報提供2017/12/08?69.3kg 糖質制限せかんどしーずんめんたいこさんのプロフィール
  • 昨日は寝る前に更にワインを追加し食パンにジャムを付けて頬張るというやらかしをした私です。そのため今日の体重は大幅ÜPそして今日は休肝日の予定がまたワインを飲んでおりますwなんなのこのアル中具合(´・ω・`;)* ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒朝⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ *野菜ジュースみそ汁* ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒昼⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ *ミートパンワンダ極エビのビスク* ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒夜⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ *爆弾こんにゃく鶏胸肉の醤油麹焼き
45位 めんたいこさん
  • 情報提供2017/12/07?68.7kg 糖質制限せかんどしーずんめんたいこさんのプロフィール
  • 氷結系でも増えなかった??(´ω` )/????(  ´)/???要は酒の勢いで暴食するかしないか!!!!!なのかな?もうね、禁酒は半ば諦めた感じでいかに飲みながら痩せるか!!!!!その答えは1日1食!!!!!まではいかないけど朝昼は控えて夜ガッツリにしてみようかとそんな今日の食べたもの達* ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒朝⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ *白湯野菜ジュースキムチ納豆* ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒昼⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ *野菜ジュースミートパンなんか食
46位 ももりん98さん
47位 よ〜こ♪さん
48位 yanoziさん
更新時刻:17/12/11 16:30現在