MEC食ダイエット 注目記事ランキング

  • 更新時刻:18/06/19 01:30現在
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1位
びびかさん
  • 情報提供癌になってしまいました 素敵な曲がり角びびかさんのプロフィール
  • 前回の不調から少しして色々と検査をした結果、卵巣がんと肺血栓にかかっていました・・・。私が?どうして!?いっぱい泣いて絶望して自暴自棄になりそうな日々を越えてなんとか現実を受け止め、治療を開始して5か月経ちました。新しく闘病中の話を綴るブログを作ろうかとも思ったんですがなにしろ今は体調もよろしくないのでカスタマイズするのも大変だしわずかながら時々見に来てくださる方もいるのでこのままここから闘病

2位
ピコさん
  • 情報提供記録1154■飲み会 MEC食+αの記録ピコさんのプロフィール
  • MEC食歴4年1ヶ月なんでもMEC食.ローカーボ.糖質制限なレシピにしちゃうピコのMEC食+αの記録1154回目ピコです飲み会で夜0時過ぎに帰宅したので、アップせず寝てしまいました。翌朝、だけど、昨日の日付でアップしてる笑今日も、『ピコのMEC食+αの記録』ブログ訪問気が向いたら、こちらもポチしてねにほんブログ村ランキングに参加中です♪今朝の体重は、昨日より−0.8?わーい!久しぶりに多めの体重減少。あ…昨日雨の中お腹冷えて、辛か

3位
れんれんさん
  • 情報提供6月14日 48.4kg MEC食 今度こそ!れんれんさんのプロフィール
  • トイレ前後 -600g起床後白湯ココアバナナ朝 無し昼牛肉ソテーもやしナムル煮卵ごはん大根サラダヤクルト食後に頂き物の落花生パイサブレコーヒー夜千切り大根トマト生ハムさつまいもパプリカまる生ポン酢オイコスヨーグルト ハチミツかけたクリームチーズ午前中はキックの練習試合応援午後は野球の試合応援でしたー
4位 アラフォー独身女さん
  • 情報提供6月14日、晩ごはんはTHE・茶色! 365日肉卵チーズ|アラフォー独身女の食事日記アラフォー独身女さんのプロフィール
  • おはようございます。独身アラフォー肉食女です。 まず前日、前々日とやられていたメンタルですが、友人といろいろと話して、何となく落ち着きつつあります。ご心配をお掛けしました。また会ったらどうなるかわかりませんが、とりあえず一段落です。励ましのコメントまでいただいて、本当に嬉しかったです。ありがとうございました では、6月13日の食事日記。朝。 前日の夜は何も食べなかったので、久しぶりに気持ちよい空腹鶏むね
5位 福田世一さん
  • 情報提供いつでもどこでもだれでもMEC食 MEC食ドクター 福田世一@プチMEC食のススメ福田世一さんのプロフィール
  • さっちゃん(http://www1.plala.or.jp/KEWPIE-on-LINE/)と一緒に作った曲「いつでもどこでもだれでもMEC食」ソングの宣伝のため、なべちゃんのレキオでダイエットに出演しました。6月16日、土曜日午後2時に放送されます。スマホで聴くならFM放送が聞けるアプリをダウンロードして、聴いてください(^^)
6位 りあ(lee)さん
  • 情報提供ありがとうラード。 幸せの黄色い…りあ(lee)さんのプロフィール
  • どーも!(。・ω・)ノ゙2015年8月1日よりMEC食を開始しました。緑のビッグニュースに、胸アツのオバチャンですwやったね♪新☆北斗七星伝説の始まりだわ?さてさてラード。6月に入って、なんとなくサラダっぽいモンを欲してて、以前より調理での、出番が減ってるんですけど、やっぱり私の必需品?と思ってます。久々に、足の角質取り?液体みたいなのに浸して、数日後にベローンってめくれるヤツ?あれをしたんですけど、アレって皮を
7位 りあ(lee)さん
  • 情報提供どう変わったか? 幸せの黄色い…りあ(lee)さんのプロフィール
  • どーも!(。・ω・)ノ゙2015年8月1日よりMEC食を開始しました。緑の歌、なんか耳に残る曲で良いね♪6月に入って、急激に野菜を欲し、食べてる私ですが……。3週間目の今も変わらず飽きずに続いてます。使い回しの写真ですが、ほぼ毎日こんな感じっす。昼か夜の1食分の写真です。ご飯系が写ってない時は、ビール飲んでると思って下さいw(お酒飲むと炭水化物食べないのは昔から)もしくは昼に食べ過ぎた日とかね。朝は甘い系の飲み物を
8位 りあ(lee)さん
  • 情報提供サラダブーム到来中。 幸せの黄色い…りあ(lee)さんのプロフィール
  • どーも!(。・ω・)ノ゙2015年8月1日よりMEC食を開始しました。黄色濃度高めのオバチャンですw夏に会えなくても、秋に会えるし、冬に会えるかもしれないしね♪多分、冬は私の都合で無理だけどねっ。今月に入って、急激に「野菜美味しいっ!」って思って、野菜率が上がりましたっ。きっかけはポタリング中に立ち寄ったお店です。いつもは麺を食べたりしてたんだけど、この日は暑くて「麺の気分じゃないのよねー」「アッサリしたモンが食
9位 乙ちょこちょいさん
10位 しょぼるーさん
  • 情報提供幼稚園弁当&講演会&補完食☆レバーペースト しょぼるーのブログしょぼるーさんのプロフィール
  • おはようございます昨日は娘の幼稚園お弁当DAYでした〜いつもとそんなに内容を変えてないのに…時間がかかってしまいました娘のリクエストで、デザートBoxにはミニトマトとリンゴが入っています。笑そして、昨日は朝からお出かけして講演会に行ってきました!子どもを叱り続ける人が知らない「5つの原則」 [ 石田 勝紀 ]1,620円楽天ぐんぐん伸びる子は何が違うのか? 心が強く、頭が良い子に育つ実践的ノウハウ [ 石田勝紀 ]1,404
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11位 乙ちょこちょいさん
  • 情報提供トマトケチャップ2---食事の記録20180617 乙ちょこちょい日記乙ちょこちょいさんのプロフィール
  • トマトケチャップ出過ぎちゃう問題には素早くこうするしかないか。本当はピースひとつにワンプッシュ、といきたいところだけど(意味のないこだわり)。本日の記録。お通じ有体重53.45kg一日のトータル摂取量 : 脂質 152g : 蛋白質 109.9g : 糖質 66.7g朝食・バターコーヒー (レギュラーコーヒー、ギー、MCTオイル)昼食・卵だけケーキピザ(卵3個、ぬちまーす、豚挽肉150g、スライスチーズ4枚、ケチャップ14g)夕食・鶏肉とトマトの甘
12位 KOHさん
  • 情報提供しばらくブログお休みします。 もぐもぐMEC食生活KOHさんのプロフィール
  • タイトルの通りです。 今朝早くに、愛犬が旅立ちました。私が初めて飼った子で、11年間嬉しいときも悲しいときも、いつも傍に寄り添ってくれていた大切な大切な子でした。幸いというべきかどうかわかりませんが、私と子供とで最期を看取ることができました。闘病中とかだったわけでもなく、本当に突然のことで頭の中が整理できません。今にも起き出しそうな感じで、目を閉じて隣で横たわっています。今は、夫が夜勤から戻るのを待
13位 natuko_99さん
  • 情報提供おひさー 日々の食事(ФωФ)ただ今MECで頑張り中natuko_99さんのプロフィール
  • ホッホッホッ〜どんなけん放置してんだかどうも、お久しぶりですいやね、毎日時間が足りないと、言うか、何と言うか朝起きてから、ダダダーと時間が過ぎていきます(笑)朝は夫を送り届けてからのスタバ?????抹茶ケーキが、復活していた?ダメな私は、注文しましためちゃくちゃ美味しかったコーヒーもgood幸せ気分で、病院に行きましたら先生に久々に、血液検査しよう何て言われて焦った直ぐには出ないと思うが、何だかんだ理
14位 めんたいこさん
15位 めんたいこさん
  • 情報提供125日目?66.6kg↑ 糖質制限せかんどしーずんめんたいこさんのプロフィール
  • じわじわ増えてるぅー( 'ㅂ')ヒッ前日比+200朝ごはん昼ごはんご飯ポークソテーいんげん夜ご飯キーマカレー少し唐揚げめんち魚のマリネお湯割り実家でした( ˘ω˘ ) スヤァ…
16位 ももりん98さん
17位 めんたいこさん
18位 りあ(lee)さん
  • 情報提供鵜呑みにしない人。 幸せの黄色い…りあ(lee)さんのプロフィール
  • どーも!(。・ω・)ノ゙2015年8月1日よりMEC食を開始しました。黄色オススメ海外ドラマに、まんまとハマりましたが、黄色はレンタルDVD派だから、まだ知らないだろうけど、S1は超面白いけど、S2はビックリするぐらい失速して、別ドラマ???ってなるからね!あんまり期待しちゃダメだよー!って、何の報告よ?w特定の健康法的な事をしてると、書いてある通り、言われた通りにしてみたくなりますし、実際してたりもしてますが、頭の中
19位 しょぼるーさん
  • 情報提供今朝の体重&パスコの超熟 しょぼるーのブログしょぼるーさんのプロフィール
  • おはようございます昨日は夫が繁忙期のピークを迎えているので、仕事が終わらず今朝5時に帰宅20分くらい仮眠をとって、いつも通り6時半前には出社して行きました…そんな状態で仕事になるんだろうかあと少しで落ち着くらしいので、早くゆっくり寝てもらいたいですそして、今日は毎週水曜日の体重公開DAY!身長164cm体重 48.3kg体脂肪率 23.6%BMI 18.0グラフはこんな感じです↓紫→体重黄色→体脂肪率ここ1週間は48.7〜48.3kgをウロ
20位 ピコさん
  • 情報提供記録1153■鳥ハムサラダとテニス MEC食+αの記録ピコさんのプロフィール
  • MEC食歴4年1ヶ月なんでもMEC食.ローカーボ.糖質制限なレシピにしちゃうピコのMEC食+αの記録1153回目ピコです今日も、『ピコのMEC食+αの記録』ブログ訪問気が向いたら、こちらもポチしてねにほんブログ村ランキングに参加中です♪今朝の体重は、昨日より−0.1?今夜のメニューは鳥ハムサラダ。本当は豚しゃぶサラダの予定が…お肉買い忘れたみたい。1週間の食品まとめ買い派なので。ちょうど鳥ハム作ってたのでね。前に何度でも出してる
21位 れんれんさん
  • 情報提供6月14日 48.4kg 焼肉 MEC食 今度こそ!れんれんさんのプロフィール
  • トイレ前後 -500g起床後白湯ココアバナナ朝シャケ千切り大根トマトお味噌汁お漬物ごはんトマトジュース??食後にコーヒー昼焼肉ーー!ハーブティーアイスコーヒータン塩和牛カルビロースランチ夕方アメリカンコーヒー夜千切り大根とまときゅうりチーズクリームチーズきゅうりの生ハム巻きまる生ポン酢かけたハチミツクリームチーズヨーグルトヤクルトオマケ今日の長男弁当豚肉生姜焼きウインナー牛肉すき焼き煮もやしナムルいん
22位 健康ドクターさん
  • 情報提供関節リウマチとグルテンは関係あるか? 健康ドクター情報局 グルテンフリーで健康に!健康ドクターさんのプロフィール
  • 祖母の妹は、畳に正座ができない。ひざが曲がらないからだ。祖父の法事の時に、正座をする代わりに、小さく低い台座に座っていた。台座に座っていると、正座しているのと大差なく、鎮座していられる。祖母の妹は、関節リウマチだ。右のひざが痛くて曲げられない。正座ができないのだ。関節リウマチとは?関節リウマチとは、関節がはれてこわばる病気だ。そして、痛い。男性より女性に4倍多い。特に30−50代の女性に起きる。関節を
23位 がわわさん
  • 情報提供42日目 64.8kg(−4.6kg) とにかく痩せるがわわさんのプロフィール
  • 昨日が減りすぎだったのかな。昨日は一日の栄養を摂り終わったから夜は食べなかったけど、それで減るわけではないのね。身体って不思議。金土でショックなことが二つあった。くだらなさすぎるけど。これからの目標をさらに強化。6/22 63.0kg6/28 62.0kg7/29 59.5kg8/31 57.5kg9/30 55.0kg10/31 54.0kg11/3 54.0kg4ヶ月で標準体重になる。毎月2.5kgずつ減らしていけば達成可能!ぶれずにやっていく。今日も元気に糖質制限!
24位 乙ちょこちょいさん
  • 情報提供プロテインバーは便利---食事の記録20180618 乙ちょこちょい日記乙ちょこちょいさんのプロフィール
  • 今日は午前中泳ぎに行ってきましたが、どうも体調がいまひとつだったのか、泳ぎ終わるとお腹が空きすぎてフラつきそうになってしまいました。大急ぎで車に戻ってアトキンスのホワイトチョコレートマカダミアナッツバーを食べてなんとかしのげましたが、こういう時、プロテインバーは便利ですね。本日の記録。お通じ有体重52.90kg泳ぎ55分一日のトータル摂取量 : 脂質 147.1g : 蛋白質 114g : 糖質 54.8g朝食・バターコーヒー (レ
25位 アラフォー独身女さん
  • 情報提供6月13日、私ってメンタル弱いのかな…食欲がない。 365日肉卵チーズ|アラフォー独身女の食事日記アラフォー独身女さんのプロフィール
  • おはようございます。独身アラフォー肉食女です。 先に言っておきますが、今日の記事は内容薄いです。なんだかやられてるんで、本当にスミマセン 6月13日の食事日記。得意先の電話で起こされ、見積もりの話だの諸々の無理な話で朝からげんなり…しかもその得意先に速急に資料を提出しなければならず、水だけ飲んで動く。その後、仕事場へ。 お昼は仕事場近くのスーパーで調達。どうしてもイカが食べたかったから唐揚げと、 「サク
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26位 しょぼるーさん
  • 情報提供ご褒美DAY?成城風月堂のケーキ しょぼるーのブログしょぼるーさんのプロフィール
  • おはようございます昨日は朝からハーゲンダッツを食べると決めていたのに…午前中にお買い物に出かけたら出会ってしまったケーキ成城風月堂のケーキが半額ということで、娘を音楽教室に送り出してからのご褒美おやつタイムはこちらになりました↓しかも、2個。笑2つとも小ぶりなんですよー!と一応お伝えしておきますねえへへ。こちらのケーキの原材料↓とってもシンプルで添加物無し!さすが成城風月堂さん2つ食べると流石にお
27位 アラフォー独身女さん
  • 情報提供6月11日、吉牛の残りの煮汁を再利用&いろいろとあり、晩ごはんはパス。 365日肉卵チーズ|アラフォー独身女の食事日記アラフォー独身女さんのプロフィール
  • おはようございます。独身アラフォー肉食女です。 6月11日の食事日記。朝。 昨日に引き続き、ブラックコーヒーとココナッツチップス。スミマセン、内容同じで何も変わらないので写真も使い回しです。 なんだか疲れてしまって、15時まで休みだったので寝坊しました。 お昼は自宅で。 この謎の物体は、月初めに吉牛で牛皿を買った時の残りの煮汁。その時の記事はこちら。6月1日、疲れ過ぎでぶっ倒れる。https://ameblo.jp/around40-n
28位 乙ちょこちょいさん
  • 情報提供ハマりまくっている豆乳飲料シャーベット---食事の記録20180614 乙ちょこちょい日記乙ちょこちょいさんのプロフィール
  • 私が、というより母がハマりまくっている豆乳飲料200mlパックをそのまま凍らせたシャーベット。昨日はキッコーマン豆乳飲料紅茶バージョンを二人で半分ずつ食べました。これもなかなかおいしい。これまでに麦芽コーヒー、抹茶、そしてこの紅茶の三種類を凍らせて食べましたが、どれもさっぱりしていていい感じです。それにしてもまだ梅雨時のはずなのにやたらと蒸し暑い毎日・・・。本日の記録。お通じ有体重53.35kg〓一日のトータ
29位 れんれんさん
  • 情報提供6月12日 48.8kg / 13日 48.7kg MEC食 今度こそ!れんれんさんのプロフィール
  • 12日 48.8kgトイレ前後 -700g起床後白湯ココアバナナ朝昼いきなりステーキ大根サラダヒレステーキ200gスモールライスにんにくチップ抜きで、焼いてもらったースタバエスプレッソアフォガードフラペチーノ夜千切り大根フルティカトマトブロッコリーパプリカかぼちゃごまドレかけたヤクルト12日のコーデ〜〜〜〜〜〜〜13日 48.7kgトイレ前後 -700g起床後白湯バナナ(ココア飲まなかったー)朝焦げのついたシャケべったら漬けお味噌汁
30位 yanoziさん
31位 ピコさん
  • 情報提供記録1152■とりからネギ香草ソース MEC食+αの記録ピコさんのプロフィール
  • MEC食歴4年1ヶ月なんでもMEC食.ローカーボ.糖質制限なレシピにしちゃうピコのMEC食+αの記録1152回目ピコです今日も、『ピコのMEC食+αの記録』ブログ訪問気が向いたら、こちらもポチしてねにほんブログ村ランキングに参加中です♪今朝の体重は、昨日より+0.2?応援痩せしたと思ったのに、微妙に増える体重。残念。■ネギ香草ソースネギみじん切り、にんにくみじん切り、パセリ、塩コショウ、ラカント、ごま油、醤油、酢を混ぜて冷蔵庫で冷
32位 かよさん
  • 情報提供エメラルドカードパック10(1500個)を買ってはいけない③【SUPERSTAR BTS】 できるだけ人と会わずに暮らしたいかよさんのプロフィール
  • 50万ダウンロードBTS FESTIVALも6/6で終了し通常モードに戻る期間中はヘッドフォン回復時間短縮、使用ヘッドフォン数オール1、経験値2倍、クリア時カード枚数2倍、カード強化180P→90Pなどこの間に地道にコツコツやった人はそうとうレベルアップしたんじゃ…ちゃんとやっておいたらよかったーと今さら後悔…その後またエメラルドがたまったので200個のノーマルカードパック10(A−C)を7回買った結果…① 
33位 めんたいこさん
  • 情報提供123日目?66.3kg↓ 糖質制限せかんどしーずんめんたいこさんのプロフィール
  • ??本日の体重66.3kg??前日比-500g今日も起きる前に??に起きてしまった身体が疲れておる早くナイアシン届かないかな〜??朝ごはん撮り忘れたから数日前の写真ほぼ似たようなメニューチーズご飯卵入味噌汁ヨーグルト昨日の残りの鶏肉とじゃがいもの炒め物少しベーコンほうれん草少し??昼ごはんサイゼリヤのリブステーキスモールライスジャスミンティー×3カプチーノ×2今日は本部で会議だったので月イチサイゼランチ゚+過去2
34位 健康ドクターさん
  • 情報提供自律神経を整える 「あきらめる」健康法 健康ドクター情報局 グルテンフリーで健康に!健康ドクターさんのプロフィール
  • 自律神経がどのように健康・人生にかかわっているかを知ることができる。また、自律神経のバランスをとる方法がわかる本。交感神経は戦いの神経。交感神経が働きすぎると、病気になる。ストレスの中頑張りすぎる、これが一番よくない。交感神経のがんばりすぎによる病気が多い中、副交感神経を高めるためにはどうしたらよいか。副交感神経はリラックスの神経。副交感神経を十分に働かせると、ココロも体も落ち着く。どうして副交感
35位 福田世一さん
  • 情報提供線維筋痛症にマイヤーズカクテル点滴療法が著効した患者さん MEC食ドクター 福田世一@プチMEC食のススメ福田世一さんのプロフィール
  • 線維筋痛症とは、原因不明の全身の痛みで、トラムセット、ノルスパンテープ等の強い鎮痛剤を使用しながらトリガーポイント注射を何年間もしている線維筋痛症の患者さんが当院にいます。患者さんは当院に来て、3年以上になりすます。もう長い付き合いです。ひどいときは全身の痛みが強く外に出て歩けず、または朝起きたら全身の力が入らず起きれず。他院ではもう治療法がないからとさじを投げられていました。そんな患者さんに、マ
36位 健康ドクターさん
  • 情報提供免疫革命 健康ドクター情報局 グルテンフリーで健康に!健康ドクターさんのプロフィール
  • なぜ、ストレスが病気を起こすのかがわかる本。免疫学に興味がある人。免疫に関連する疾患を学びたい人。におすすめ。免疫の自律神経支配と、顆粒球とリンパ球のバランスで説明する点は、道理が通っていることが多くとても興味深い。「病は気から」の実証に迫る。
37位 ももりん98さん
38位 yanoziさん
  • 情報提供1年やっとけ は やだよ ことのは  〜Don’t think,feel!〜yanoziさんのプロフィール
  • 上の子、高2の話。昨日、今日と朝6時過ぎに登校。理由を聞いたら、2日連続で2年生が行った書パの後片付けをすると。で、同学年の2年生の中には、1年生に後片付けをさせるべきとの声もあって、実際その子達がそう指示してんだけどね〜。嫌なんだよ、そういうの。道具を使ったのは2年なのに、なんで1年が片付けするわけって思うんだよ。片道2時間かかるなんて子もいるのに。だから1番先に行ってかたしちゃおうとおもってね…と。そ
39位 yanoziさん
  • 情報提供りぶ ”ADHD改善症例〜母親の記録より〜、その2” ことのは  〜Don’t think,feel!〜yanoziさんのプロフィール
  • なる〜。………引用……ある時点で突然良くなる現象について、代謝に必要な物質が全て十分量出揃うとはじめて代謝がスムーズに行くようになる、という理解で良いだろう。クエン酸回路が突然回り出したというイメージ。IQ20位は上昇するはず。あと半年継続すれば優等生になるはず。栄養不足で本来の能力を発揮できていなかったのが、栄養が満たされると本来の能力を発揮できるようになった、という理解。しかし、専門医のアフォぶ
40位 ももりん98さん
更新時刻:18/06/19 01:30現在