MEC食ダイエット 注目記事ランキング

  • 更新時刻:17/10/20 17:30現在
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1位
しょぼるーさん
  • 情報提供グリングリーのチョコレート しょぼるーのブログしょぼるーさんのプロフィール
  • おはようございます今日は朝から冷たい雨が、結構降ってます最高気温が昨日から−7℃とか寒暖差が凄いですよね今日は8回目の妊婦健診なので、朝から病院に行かなきゃいけないんですけど、車に乗るためにマンション敷地外の駐車場まで娘を連れて行くだけで時間がかかりそうですまだ下腹部をガンガン蹴られる感じが凄いので、きっと逆子は治ってないだろうなぁ〜昨日の食事記録朝・完全無欠コーヒー昼・豚肉180g、人参、ネギ、キャベ

2位
ピコさん
  • 情報提供記録914■スペアリブ MEC食+αの記録ピコさんのプロフィール
  • MEC食歴3年5ヶ月なんでもMEC食・ローカーボ・糖質制限なレシピにしちゃうMEC食+αの記録914回目いつも、ご覧頂いてありがとうございます。こちらもポチッとお願いします。にほんブログ村ランキングに参加中です。今は何位かな?今朝の体重は、昨日より−0.7?。最近増えてたから、少し戻ってきたかな。カムカム強化中!食べても満足感が得られないよーって言ったら、娘に『カムカム3万回して!』って言われた。さすがです。MEC食理解者

3位
りあ(lee)さん
  • 情報提供予約が開始されました! 幸せの黄色い…りあ(lee)さんのプロフィール
  • 渡辺先生の新刊が出まーす!ほったらかし調理で肉食やせ!ほったらかしってズボラの私が大好きなヤツw表紙はルクルーゼの鍋かな?厚手の琺瑯の鍋って、火を止めてからの調理で、美味しくなりますよね〜♪圧力鍋で一気に!ってよりも、ジワジワじっくりの調理のが、美味しい気がするので、煮物は琺瑯の鍋で作る事が多いです(^^)と言っても、面倒くさがりだから、煮物ほとんど作んないけど(爆)写真見てたら、角煮が食べたくなった
4位 aiaiさん
  • 情報提供2017/10/19おやつ(妻) 糖質制限家族aiaiさんのプロフィール
  • まずは自己紹介記事をご覧ください。(内容は随時更新中!)→はじめに 〜このブログについて〜 *** 今日のおやつ ・カカオ90%チョコレート・アーモンド、くるみ・カフェモカ風 今日は疲れていて、甘くてほっとするものが飲みたくなりコーヒーに無糖のココアパウダーと豆乳を少し、ラカントを少し入れカフェモカっぽいものを作ってみました。飲みたいイメージにぴったりのものが出来て満たされました(´∀`*) リンツのチョ
5位 KOHさん
  • 情報提供スンドゥブチゲでポカポカ(●´ω`●) もぐもぐMEC食生活KOHさんのプロフィール
  • こんにちは。今日も朝から事務仕事でパタパタ…でも、これで当分大丈夫かな?インフルエンザの予防接種の予約もしてきたし、ちょっと落ち着いた。 ではでは、昨日の食事です。 10/18の食事朝…バターコーヒー昼…低糖質のカップ焼きそばまだソースを求めていた私(;´∀`)やっと満たされましたよ。 夜…スンドゥブチゲ、豚の角煮、秋刀魚の開き、オクラとモロヘイヤ納豆チーズたっぷりです。豚バラ、長ネギ、椎茸、キムチ、おぼろ
6位 りあ(lee)さん
  • 情報提供食事に振り回されなくなる食事。 幸せの黄色い…りあ(lee)さんのプロフィール
  • どーも!(。・ω・)ノ゙2015年8月1日よりMEC食を開始しました。去年の今日は舞台を観に行ってたんだなぁ…。1年、早ーよっ!のオバチャンですw常々言っておりますが、MEC食って、最終的に肉・卵・チーズだけを、食べるようにする食事法ではありません。肉・卵・チーズを、主食にするだけです。一応ベース量(目安量・基本量)、という言葉がありますが、ホントに目安です。大体これぐらい食べていれば、栄養は足りますよーって目安。だ
7位 しょぼるーさん
  • 情報提供瓶入りの生クリーム? しょぼるーのブログしょぼるーさんのプロフィール
  • おはようございます今日は久々に朝から晴れてるーという事で、朝から洗濯機を3回ほど回して、ベランダいっぱいに寝具類も干しました〜来週からはお天気が回復するらしいですが、明日からまた雨なので貴重な晴れ間を有効活用今日はプレ幼稚園の日なので晴れてくれて助かりましたそして、昨日は朝から車でお出かけ〜出先でこんなものを見つけましたこれ、瓶入りの生クリームなんですしかも、地元岡山の蒜山(ひるぜん)のだし、迷わ
8位 KOHさん
  • 情報提供とん平焼きで、めちゃめちゃ手抜きな夜ごはん もぐもぐMEC食生活KOHさんのプロフィール
  • こんにちは。今日は、久しぶりに晴れたー!!と洗濯しまくり。区役所へ行ったり、1ヵ月ぶりのリハビリへ行ったり、なんやかんやと午前中が終わってしまいました。そして、曇ってきたので洗濯物片付けて午後からはカフェで作業しようかなと。何となく、今日は朝から外で集中して作業したいなーという気分だったんですよね。3時間ほど仕事してから、お迎えに行こうと思っております。 ではでは、昨日の食事です。 10/17の食事朝…バ
9位 ひでぽんさん
  • 情報提供2017年10月16日 ドイツパン到着とストーン・フューリー ひでぽんの糖質制限日記、時々洋楽ひでぽんさんのプロフィール
  • 体重83.7kg 体脂肪率25.1%最近、体重が高止まりしているのは、やはり、昼に食べてる米のせいかな?運動して、釣り合いを取らないとまずいのか。できれば、運動しなくても維持できる程度の糖質量を見極めたいところです。現在、ざっくり糖質100gくらい摂ってるつもりです。朝食ブラックコーヒーしらたきパスタ炒める時に、跳ねたソースが作業着に飛び散ってた!(現場に着いてから気づきました)一日現場仕事でよかった( ̄▽ ̄;)昼食
10位 aiaiさん
  • 情報提供2017/10/18ばんごはん(妻、子供) 糖質制限家族aiaiさんのプロフィール
  • まずは自己紹介記事をご覧ください。(内容は随時更新中!)→はじめに 〜このブログについて〜 *** 今日のばんごはん。 ・ささみの甘辛カツ・キャベツサラダ・じゃがいもとツナのオリーブオイル炒め・冷奴・卵とワカメの中華スープ 写真は子どものお皿ですが、私(妻)も同じものをいただきました。私はキャベツを山盛りで!じゃがいもは無しです。 子どもたち完食ヽ(*´∀`)ノ今日は白ごはんのリクエストはありませんでした
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11位 ✳ミノル✳さん
  • 情報提供ほったらかし調理で肉食やせ 予約開始! 肉・卵・チーズ✳ミノル✳さんのプロフィール
  • 新刊出ますよ! ほったらかしでできてしまうレシピ集レシピの他にも、福田先生、吉岡先生も、コラムを書かれています座談会に参加する、國場さん、吉村真麻ちゃんも、体験談を寄せていますよ。ぜひ予約してくださいね。 > 千葉・東京MEC会のオフィシャルページ →いつでも・どこでも・誰でもMEC食! MEC食を実践する場合は必ず下記の本を読んでから ↓↓↓ > 新刊出ます 【ご注意】 現時点で、なんらかの持病
12位 れんれんさん
  • 情報提供10月17日 48.4kg うどんランチ / 18日 48.7kg MEC食 今度こそ!れんれんさんのプロフィール
  • 10月17日 48.4kgトイレ前後 -700g起床後白湯バナナ朝白米120gいつもよりちょっと多めにシャケお味噌汁チーズオムレツ小松菜お浸しトマトジュース昼〜うどん屋さんへ〜舞茸天ぷら半分こ揚げたてを頬張り火傷竹輪の天ぷらも1/3きのこ肉つけ汁うどんもちろん完食久々のうどん美味しいなーコシのあるうどんでしたおやつコーヒービッテ1枚バタークッキー1枚夜千切り大根ツナカボチャ トマトゴマドレはかけずに食べましたー食後に、、ス
13位 みにゃさん
  • 情報提供抜け毛 糖尿病になりましたみにゃさんのプロフィール
  • 最近悩んでいることがありまして・・・。『抜け毛と薄毛』です。今年に入って急に髪が薄くなってしまって、頭頂部分は地肌が見えるようになってきました。でもMECや糖質制限のせいではなく、恐らく薄毛はげ家系のせいです私は父方母方どちらでも禿げる運命なので、いつかはくるなと思ってましたが、一気に来ましたねウィッグのCMで、髪が増えると印象が変わると言ってますが、アレ本当ですね。薄毛になって、一気に顔が老けた感じ
14位 よ〜こ♪さん
  • 情報提供ゆるMEC食4ヶ月7日目!久しぶりに爆食してみた【total −11.8?】 MEC食(糖質制限) やってますYO☆よ〜こ♪さんのプロフィール
  • 今日はダイエットを一休みしてランチは久しぶりに爆食してきました。たぶん明日の体重は増えているんだろうな。気にしない!!少しは気になるエアロバイク??も休息日【昨日の食事??】朝食バターコーヒー??ニュージーランド産バター8??gりんご??ヨーグルト昼食レタスお肉119g卵焼き????マカロニサラダ??味噌汁あったかご飯??夕食水炊き??レタスお肉121g牛乳??水500?昨日のMEC量・水分M⇒お肉24
15位 りあ(lee)さん
  • 情報提供バネの取り替え工事が進んでいます。 幸せの黄色い…りあ(lee)さんのプロフィール
  • どーも!(。・ω・)ノ゙2015年8月1日よりMEC食を開始しました。黄色の人の夢を見た!!んで、更にそれを報告してる所までが、夢だったよ!!のオバチャンですw夢の中でもナイスガイでしたー?うーんカッチョイイ?子供が去年から習い事をしてるんですが、その教室に一番最初に行った時に、私も見学で観させてもらったんですね。その時に身体の仕組みみたいなのの、勉強をしていて、筋肉は「バネ」だと教えていました。身体を機械(ロボ
16位 ひでぽんさん
  • 情報提供アイハーブ セール情報!3点以上で更に10%割引 ひでぽんの糖質制限日記、時々洋楽ひでぽんさんのプロフィール
  • アイハーブから、セール案内が届いてました!↓ただ今から、太平洋標準時10月25日(水)午前10時{日本時間10月26日(木)午前2時}まで、同じ商品を3点以上購入した場合、更に10%の複数購入割引を受けられます。この複数購入割引は、Now Foods, Doctor’s Best, 21st Century, Thayers, Cosrxなどの人気ブランドを含む、1064ブランドに適用されます。お客様のお気に入りのメーカーがセール対象になっているかどうかぜひご確認下さ
17位 凛音さん
  • 情報提供お肉ダイエットインストラクター!長谷川香枝さんってどんな人? MEC食でダイエット40代からの健康キレイ痩せ凛音さんのプロフィール
  • 肉・卵・チーズを食べるMEC食も、今や糖質制限と同様によく知られる食事法(ダイエット)となりましたが、最近もっと注目を浴びているのがなんと!お肉をたらふく食べて痩せちゃう♪という「肉ダイエット」です! この肉ダイエットの […]お肉ダイエットインストラクター!長谷川香枝さんってどんな人?はブログ、MEC食・糖質オフで食べるダイエット♪40代からの健康キレイ痩せに掲載された記事です。
18位 福田世一さん
19位 ピコさん
  • 情報提供記録915■鶏肉のポトフ MEC食+αの記録ピコさんのプロフィール
  • MEC食歴3年5ヶ月なんでもMEC食・ローカーボ・糖質制限なレシピにしちゃうMEC食+αの記録915回目読者登録、ありがとうございます。こちらもポチッとお願いします。にほんブログ村ランキングに参加中です。カムカム強化中!今日の夕方、息子のテニススクールのお迎えに行く前に、6Pチーズを食べたら、今日も娘に言われた。クロレッツサイズだよー昨日に引き続き、さすがです。今朝の体重は、昨日より±0?今夜のメニューは鶏肉のポトフ■
20位 しょぼるーさん
  • 情報提供妊婦健診⑧&娘の鼻水 しょぼるーのブログしょぼるーさんのプロフィール
  • おはようございます昨日は冷たい雨の降る中、頑張って妊婦健診に行ってきました〜今週の水曜日から31週目に突入してます。早いー赤ちゃんは32週相当の大きさでやや大きめとの事ですが、順調でしたそして、逆子は治ってないと思ってたら…なんと治ってました確かに、先週末にすんごい動いてるなぁ〜と思ってたんです。その時に逆子体操を思い出して少しやったりしてたのが良かったのかもしれませんこのまま回らずに出産まで行けます
21位 KOHさん
  • 情報提供週末の食事…珍しく朝食をしっかり食べました もぐもぐMEC食生活KOHさんのプロフィール
  • こんにちは。雨が続きますねー。洗濯物は乾かないし、お買い物も行きづらいし、早くお天気になって欲しいです。急に寒くなったので、パーカーを引っ張り出してきました。暑がりの私が、長袖を着始めると家族も秋の訪れを感じるようですwww では、早速ですが週末の食事です。 10/14の食事朝…バターコーヒー、ピザトースト珍しく朝ごはん。しかもパン。全粒粉の食パンです。具材はブラックオリーブのみ(;´∀`)おチビは、スナ
22位 ピコさん
  • 情報提供記録913■おからコロッケ MEC食+αの記録ピコさんのプロフィール
  • MEC食歴3年5ヶ月なんでもMEC食・ローカーボ・糖質制限なレシピにしちゃうMEC食+αの記録913回目いつも、ご覧頂いてありがとうございます。こちらもポチッとお願いします。にほんブログ村ランキングに参加中です。カムカム強化中!今朝の体重は、昨日より+0.2?近年で一番増えてるかもなのに、制服キツくない。何が起こってるんだろう。冷凍生クリームを冷蔵庫内で解凍し、泡立てた。とろーり泡立つ程度で限界。しっかり泡立たない。安売
23位 れんれんさん
  • 情報提供10月16日 48.1kg お菓子日和 MEC食 今度こそ!れんれんさんのプロフィール
  • 10月16日トイレ前後 -700g起床後白湯バナナ朝白米&シャケお味噌汁豚肉ソテートマトジュースヤクルトおやつ甘いものが食べたくて家族用のお菓子を漁る、、、エンゼルパイ和栗味 1個私はエンゼルパイよりチョコパイの方が好きよーでも家族はみんなエンゼルパイ派でもさ冷蔵庫で冷え冷えのより室温で柔らかいほうが美味しく感じない?今回は冷えてたから甘みもあまり感じなかったあ、鼻が詰まってるからかも昼白米チーズオムレツトマ
24位 けりーさん
  • 情報提供2017年10月18日 ダイエット こつこつ続けるブログけりーさんのプロフィール
  • 6時起床■朝ごはん豆乳紅茶 ■昼ごはんご飯お好み焼き旨辛チキン■晩ご飯麻婆豆腐ご飯■間食栗饅頭チョコ4個 ****** 今日の筋トレスロトレした! メモ スロトレ完全版 DVDレッスンつき Amazon multifun 体組成計 スマホ対応 ビタ機能簡単設定 Bluetooth体重計 ヘルスメー... Amazonいつも使ってる体重計、すごく便利です にほんブログ村
25位 めんたいこさん
  • 情報提供2017/10/18?68.8 糖質制限せかんどしーずんめんたいこさんのプロフィール
  • 本日の体重68.8kg初日から2kg減昨日から1.1kg減なんか減りすぎじゃ?!順調すぎると逆に不安になる??前はそんなことなかったのに、長いスパンで少しずつ減らそうと思っているのに??減塩してるから水分出てるのかなぁσ( ̄^ ̄)?でもこの減り方は食べすぎるとすぐ戻るやつバランスよく減塩&ダイエットだー今日はわたしにしては珍しく3食とも写真がある!!!これマジ奇跡これこれー!!!あんマーガリンクロワッサンめちゃうまいそれ
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26位 かよさん
27位 ✳ミノル✳さん
  • 情報提供MEC食、東京講演会、座談会メンバー決定 肉・卵・チーズ✳ミノル✳さんのプロフィール
  • 東京講演会の座談会のメンバーが決定しました。座長は吉岡秀樹先生。MEC食外来の福田世一先生。沖縄であんだかしの普及に尽力している國場麻莉江さん。そしてダイエット総選挙で2位に輝いた吉村真麻ちゃんが来てくれます。現場での生のお話が色々聴けると思いますので、講演会に是非ご参加ください。ランチタイムには、みんなでテーブルを囲んでカムカムしましょう?お申し込みはこちらからこくちーず MEC食東京講演会> 千葉・東京
28位 れんれんさん
  • 情報提供10月15日 48.1kg サイゼリヤランチ MEC食 今度こそ!れんれんさんのプロフィール
  • 10月15日トイレ前後 -500g起床後白湯バナナ朝白米シャケ厚揚げトマトヨーグルト&ハチミツコーヒー昼〜サイゼリヤにて〜リブステーキライス(子供と半分こ)野菜ジュース辛味チキン 1個プリンとケーキジャスミンティー夜千切り大根トマトカボチャゴマドレお味噌汁(画像無し)ヤクルト昼前まで寝ていた旦那が起きてきたので夜中飲みに行ってたでしょ?と聞いたらまさかの否定え?だって夜中3時にいなかったよー?って言ったら車で寝て
29位 めんたいこさん
  • 情報提供2017/10/19?68.4 糖質制限せかんどしーずんめんたいこさんのプロフィール
  • うー寒いよ〜カタ:(??ω??):カタ朝から雨の中素手でバイク通勤して手が半死した明太子です今日の朝昨日買ってきた鶏肉を冷蔵庫にしまい忘れてたのに泣く泣く捨てました...アラフォーって物忘れこんなにするもんなんだヾ(・ω・`;)ノもうね、天然とか言われても可愛いレベルじゃないサザエさんぶりが残念で仕方が無い。・゚・(*ノД`*)・゚・。この間はバイク乗るのにヘルメットかぶるの忘れて風をきって数メートル走ってたからね...たまたまい
30位 ゆりさん
  • 情報提供ダイエット 74kg MECKK30ゆりさんのプロフィール
  • 今朝の体重は74kgでした朝ごはんはこんな感じお昼はお弁当なんですけど、朝ごはんの鮭が豚肉になっただけあとヤクルトと、差し入れのパウンドケーキあと、チョコレート2個夜はスンドゥブとミカンとカボチャ食べました今日こそは岩盤浴行きたかったのですが集まりがあるので行けなさそうです明日はホテルでランチして、夜は飲み会ですある意味土曜日の朝の体重が楽しみです
31位 けりーさん
  • 情報提供2017年10月19日 ダイエット こつこつ続けるブログけりーさんのプロフィール
  • 6時半起床 ■朝ごはん豆乳チャイゆで卵2個■昼ごはんゆで卵2個お好み焼き■間食栗饅頭みかんチョコ2個■晩ご飯キャベツ浅漬け麻婆豆腐 ****** 今日の筋トレスロトレお休み メモ寒いよ〜週末はクローゼット見直して衣替えしなくちゃ!便通あり。 スロトレ完全版 DVDレッスンつき Amazon multifun 体組成計 スマホ対応 ビタ機能簡単設定 Bluetooth体重計 ヘルスメー... Amazonいつも使ってる体重計、すごく便利です にほん
32位 ひでぽんさん
  • 情報提供2017年10月17日 プロテインブロートとキングダム・カム ひでぽんの糖質制限日記、時々洋楽ひでぽんさんのプロフィール
  • 体重83.4kg 体脂肪率23.6%あまり変動なし。高止まり!今日から朝は、ドイツパン食べよっと!朝食まずは、プロテインブロート5枚で250g100g当たりタンパク質20g糖質3gって、プロテインバー並ですな!!メステマッハー オーガニック プロテインブロート 250g540円Amazonちと、コスパが悪いですが( ̄▽ ̄;)開封すると、あっさり剥がれました。あまり、べたべたしてません。焼く前に角を齧ると、酸味が・・・ちと不安。ちょっと焦げちゃい
33位 りあ(lee)さん
  • 情報提供こんなに唐揚げを作る日が来るとは…。 幸せの黄色い…りあ(lee)さんのプロフィール
  • どーも!(。・ω・)ノ゙2015年8月1日よりMEC食を開始しました。黄色濃度が少し薄まってきた感があるオバチャンですw私、揚げ物って家で作るのは、メンドクセーと思って、長年やってなかったんですよ。揚げ物は外食か、総菜を買えば良いと思ってました。揚げ焼きぐらいならやってたけども、唐揚げって自分で作っても、ベチャベチャになるし、プロが作った方が美味しいじゃん!って思ってたの。でも唐揚げを食べる頻度が、MEC食で加速し
34位 福田世一さん
  • 情報提供透析患者へのMEC食は? MEC食ドクター 福田世一@プチMEC食のススメ福田世一さんのプロフィール
  • MEC食外来 診療日誌 (ブログ掲載了承済み) 40代女性 糖尿病、維持透析を5年間している患者。 MEC食外来の受診目的は、長年の肥満を改善したい。体重104kg <現在の食事内容>お茶碗一杯のご飯を1日3回食べる。スナック菓子、チョコレートなどが中心の間食を続けている、どうしてもやめられない。 <指導内容>透析患者さんの問題点はリンと糖質の過剰摂
35位 みにゃさん
  • 情報提供昨夜は焼肉 糖尿病になりましたみにゃさんのプロフィール
  • 晩御飯作るのめんどくせ〜(´Д` )→鉄板楽だし旦那と息子喜ぶ☆☆ということで昨日の晩御飯は焼肉にしました。お肉は息子が大好きなミックスホルモンと豚肉、レバー。野菜はもやしと玉ねぎ、あとキノコ。うちはキャベツは人気がなく、もやしが異常に人気です^^;安くてなにより私は焼肉のタレは使わずに塩のみ。最近タレが甘過ぎて苦手になってます。以前はご飯にタレつけたお肉が最高!って思ってましたが、今ではどちらも不要
36位 ピコさん
  • 情報提供記録912■麻婆豆腐 MEC食+αの記録ピコさんのプロフィール
  • MEC食歴3年5ヶ月なんでもMEC食・ローカーボ・糖質制限なレシピにしちゃうMEC食+αの記録912回目いいね、フォローありがとうございます読者登録もありがとうございます。ついでに、こちらもポチッとお願いします。にほんブログ村ランキングに参加中ですカムカム強化中今朝の体重は、昨日より+0.6?昨日、ソイジョイ2本食べたし。沢山食べて飲んだし。生理前だし。今朝は、最近痛いかかとのために足にテーピングを巻いてと言っても、家にあ
37位 よ〜こ♪さん
  • 情報提供ゆるMEC食4ヶ月6日目!早くも挫折しそう(;´д`)【total −11.6?】 MEC食(糖質制限) やってますYO☆よ〜こ♪さんのプロフィール
  • エアロバイクに乗り始めて2日目。早くも挫折しそうです【昨日の食事??】朝食バターコーヒー??ニュージーランド産バター8??gりんご?ヨーグルト水500?昼食あったかご飯??味噌汁卵焼き????お肉134g水500?夕食水500?豆乳??お肉100gきんぴら豆腐ハンバーグレタス昨日のMEC量・水分M⇒お肉234g(規定量200g 達成)E⇒卵2個(規定量3個 未達成)C⇒チーズ0g(規定量120g 未達成)水分⇒水1.
38位 福田世一さん
  • 情報提供2017年11月12日(日曜) 東京の豊洲でMEC食(肉、卵、チーズ優先の食事)講演会 MEC食ドクター 福田世一@プチMEC食のススメ福田世一さんのプロフィール
  • 2017年11月12日(日曜) 東京の豊洲でMEC食講演会があります。MEC食(肉、卵、チーズ優先の食事)は沖縄の離島で長年、医師をしていた渡辺信幸医師が考案しました。これによって離島にいる患者さんが何人も救われました。内科、小児科の科を問わず、子どもからご高齢者まで病気の治療にも予防にもMEC食は有効です。その渡辺信幸先生の講演会があります。そのほか、新潟県長岡市で歯科医院を開業している吉岡秀樹先生が登場します。そ
39位 しょぼるーさん
  • 情報提供雨続き…そして寒い! しょぼるーのブログしょぼるーさんのプロフィール
  • おはようございます昨日から急に寒くなりましたねーそして、雨だし昨日は頑張ってチャリで出かけたんですけど、行きより帰りの方が雨足が強まっていてゲッソリでした自転車で来たと皆んなに行ったら、妊婦さんなのにこの雨の中ガッツあり過ぎと言われましたー今日の午後から明日にかけて、やっと雨は止むらしいですが…また木曜日から雨らしいし今日は朝から車でお出かけ予定があるんですけど、ベビーカーに乗せて行きたいので、朝
40位 かよさん
  • 情報提供【ベーグル作成】コーヒーシナモンベーグル 2回目 できるだけ人と会わずに暮らしたいかよさんのプロフィール
  • 以前、けっこうおいしくできたコーヒーシナモンベーグルをまた作ってみることに【参考書籍】『「ちょっとのイースト」で作るプチパンとベーグルの本』材料は上記の本を参考に手順はオレンジページnetの高橋雅子さんレシピを参考にこね時間→15分二次発酵→45分ケトリング→お湯のみ焼成→200℃・16分つなぎ目がずれてるし表面に数カ所亀裂が…サイズ:9×3.5cm 73gもちっとチュイニーな食感トッピングのきび砂糖
41位 ももりん98さん
42位 aiaiさん
  • 情報提供2017/10/18ひるごはん 糖質制限家族aiaiさんのプロフィール
  • まずは自己紹介記事をご覧ください。(内容は随時更新中!)→はじめに 〜このブログについて〜 *** 今日は自宅勤務なので、妻とひるごはん ・豆腐サラダ・ヨーグルト、プロテイン・ゆで卵2つ・ベビーチーズ1つ おすすめのプロテインについてはこちら(記事内に安く買えるリンクがあります)→番外編:プロテインについて 参考になる情報がいっぱい!→ 
43位 凛音さん
  • 情報提供脂肪燃焼(デトックス)スープのあらゆる食材を使ったレシピまとめ MEC食でダイエット40代からの健康キレイ痩せ凛音さんのプロフィール
  • 脂肪燃焼スープ1週間徹底プログラムで使うスープの野菜は、キャベツ、にんじん、ピーマン、トマト、セロリ、タマネギと決まっています。 しかし、日常的に飲むスープであれば、ダイエットにいいといわれる野菜を入れてみてもいいんじゃ […]脂肪燃焼(デトックス)スープのあらゆる食材を使ったレシピまとめはブログ、MEC食・糖質オフで食べるダイエット♪40代からの健康キレイ痩せに掲載された記事です。
44位 けりーさん
  • 情報提供2017年10月16日 ダイエット こつこつ続けるブログけりーさんのプロフィール
  • 7時起床■朝ごはん紅茶■昼ごはんゆで卵旨辛チキンピーマン肉詰め2個■晩ご飯スンドゥブ■間食チョコレートピーナツ最中クッキー2個コーヒー ****** 今日の筋トレスロトレした自宅でしてから出掛けたメモ帰宅後お通じあり スロトレ完全版 DVDレッスンつき Amazon multifun 体組成計 スマホ対応 ビタ機能簡単設定 Bluetooth体重計 ヘルスメー... Amazonいつも使ってる体重計、すごく便利です にほんブログ村
45位 凛音さん
更新時刻:17/10/20 17:30現在