MEC食ダイエット注目記事ランキング

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1位		情報提供今月の診察と血管年齢【MEC食 1年と171日目～174日目】ぽんぽんマギーのダイエット便りこんばんわっ( ´ ▽ ` )ﾉお久しぶりです。ぽんぽんマギーです。またサボってました（笑）はい、頑張って溜まってた分を更新します。先日、渡辺先生による今月の診察がありました。先月の診察の際に、特定健診の結果と一緒に入っていた、脂質異常症（コレステロール）の紹介状も一緒に見せたんですけど、その際に渡辺先生が「んーそうだね。血管年齢も調べてみる？来月の診察の際に調べてみよっか」と言われ、血管年齢、動脈硬化な関連キーワード血管年齢コレステロール動脈硬化 >>もっと見る
2位		情報提供さよならiQOS☆MEC食137日目ちびデブからの脱出皆様「おはこんばんちはっ」１日中使える魔法の挨拶です何度が下書き中の記事を間違えて上げました。失礼しましたm(_ _)miQOS愛用者だったのですが、一昨日を最後に昨日の朝から辞めました。数年前に１年ほどタバコを禁煙していたのですが、ダイエットのストレスや過食からまた喫煙。タバコからiQOSにチェンジ。また禁煙禁煙理由は、お金勿体無いから。なんか、辞めれる気がしない…口寂しくて色々食べちゃって怖いです。昨日の摂関連キーワード iQOS 下書き禁煙 >>もっと見る
3位		情報提供小林麻央さんのこと肉・卵・チーズ小林麻央さんがガンで闘病の末なくなりました。小さなお子さんを残されて、どんなに無念だったことでしょう。ご冥福をお祈りします。私はＭＥＣ食をしてますので、ケトンとか糖質制限つながりの方も多いです。中にはガンの三大医療を否定している人もいます。その中にさらに、ガンの餌は糖質だ、ケトン体がガンの特効薬だ、高濃度のビタミンCを点滴すれば、ガンが治るとかいう人もいます。そして、三大治療をしている人に、糖質を関連キーワードケトン体糖質制限小林麻央 >>もっと見る
4位		情報提供おっきい卵焼きに子供大喜びもぐもぐMEC食生活こんにちは。今日は午前中1時間だけ、教習所に行ってました。今日はいろんな偶然が重なって、いつもの緊張でガチガチな教習ではなくて楽しい教習となりました。よかったー。この勢いで運転上手になりたいなー。それでは、昨日の食事です。 6/26の食事朝…バターコーヒー、酵素ドリンク昼…カレーうどん（卵、チーズ入り）写真撮り忘れました(_ _;) 夜…豚肉ともやしとタマネギ蒸し（おろしポン酢かけ）、卵焼き（かまぼこ、タマネ関連キーワードバターコーヒー酵素ドリンクタマネギ >>もっと見る
5位		情報提供記録８０２■野菜とお肉の焼き浸し MEC食＋αの記録 MEC食歴3年1ヶ月なんでもMEC食・ローカーボ・糖質制限なレシピにしちゃうMEC食+αの記録802回目いいね＆フォローありがとうございます‼↓こちらもポチしてもらえると、ブログ書くﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ維持になります？にほんブログ村今朝の体重は、昨日より＋0.3？今夜のメニューは、野菜とお肉の浸し。子供達がお肉飽きたってさしょうがないから、子供達だけお魚にした。なのに、いざとなったら、娘『豚肉食べたい』だって私は夜は減らし中。関連キーワード糖質制限モチベーションローカーボ >>もっと見る
6位		情報提供86＆87日目。やりがいって大切。今日も「ごちそうさま」を言いたいこんばんは。今日のデイケアは職員さんが急なお休みで人手が足りなくて、てんてこまいでした。始まったと思ったら終わってた、そんな１日でした。片麻痺の方を立位にもっていくって、それから移乗するって、ものすごく大変ですね。重心移動の技術が必要です。「さあ、立ちますよ！」と身体を抱えて立位を促すけれど、私も一緒に立ち上がろうとするけれど、びっくりするほど立ち上がれない。むしろ一緒に転倒してしまうのではない関連キーワードデイケア片麻痺職員 >>もっと見る
7位		情報提供今日の記録心と体に嬉しいお肉・卵・チーズを毎日食卓に。こんにちは！まだまだ日本中悲しみは抜けませんね。小林麻央さん、、それくらいたくさんの人に影響を与えた、愛された人なんでしょうね。私は会ったことないからか、彼女がもうこの世にいないことがまだ信じられない。更新はストップしてしまったけど、ブログをのぞけばいつでもいるから。。小林麻央さんはこれからも、たくさんの人を励まして勇気付けていくのでしょうね。さて、今日は。お昼はイトコの家で前夜作の煮物をいただき関連キーワード小林麻央煮物 >>もっと見る
8位		情報提供週末の食事記録もぐもぐMEC食生活こんにちは。今日は、先週全く行けていなかった膝のリハビリに行ってきました。本当はもっとこまめに行かないといけないんですが、なかなか…ね。どうしても自分のことは後回しになってしまいます。帰宅して昼食をとりながらセミナー動画を見て、今に至る。では、週末の食事記録です。 6/24の食事朝…バターコーヒー、酵素ドリンクいつもどおり(；´∀｀) 昼…ヒレカツ、おにぎり、ぬか漬け（きゅうり、かぶ、にんじん）ヒレカツ関連キーワードバターコーヒー酵素ドリンク食事 >>もっと見る
9位		情報提供感動のスイーツ？行列のラーメン幸せの黄色い… 私、生まれて初めて、こんなに美味しいケーキを食べました。今月初めに、グルメツアーした時に、超オススメされたケーキ屋さん。Patisserie.S京都のお店なので、実際に食べるのは当分先かな？なんて思ってたんですが、タイミング良く、うめだ阪急の催事で出店！コレは行くしか無いよねー！だって、絶対に気に入ると思う！って熱弁されたんだもん♪ちなみに催事は27日火曜日までやってます。ショーケースとにらめっこして、悩みに悩関連キーワード梅田阪急スイーツグルメツアー >>もっと見る
10位		情報提供MEC食136日目ちびデブからの脱出皆様「おはこんばんちはっ」１日中使える魔法の挨拶です昨日の摂取量meat ２００ｇegg １個cheese８３ｇ昨日の食事記録０９：２０ . ●カフェラテ (ラード30ｇ、アーモンドミルク80ｇ) . . .#mec #mec食 #ダイエット #糖質制限 #低糖質 #食事記録 A post shared by ゆこ (@yukoyuko_99) on Jun 24, 2017 at 5:23pm PDT１１：４０●ヘビーチーズ(明太子●チェダースライス煎餅●ミルクを食べるクリームチーズ風味３個86 関連キーワードアーモンドミルク糖質制限 SHARED >>もっと見る

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11位		情報提供夜のお出かけ？しょぼるーのブログおはようございます昨日は午前中に託児付き自主活動グループの活動に参加し、夜からはゴスペルコンサートのリハーサルに行ってきました！もちろん、娘を連れて行ったので、昨日のお昼寝は長めにがっつり寝てもらって、晩御飯もしっかり食べさせて連れて行きましたあと、夕方にまたローカーボなクッキー作り今回は、甘味料の代わりに砂糖不使用のブルーベリージャムを大さじ1入れて作ってみましたこのクッキーや成城石井のうずらの関連キーワードゴスペルコンサート成城石井ローカーボ >>もっと見る
12位		情報提供記録８０３■鶏のマジックソルト焼き MEC食＋αの記録 MEC食歴3年1ヶ月なんでもMEC食・ローカーボ・糖質制限なレシピにしちゃうMEC食+αの記録803回目読者登録ありがとうございます↓こちらもポチしてもらえると、ブログ書くﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ維持になります？にほんブログ村今朝の体重は、昨日より±0？足が筋肉痛。なので、今日は、筋肉は使わず、ストレッチのみにします。最近、歩いてるときとか座ってるとき、左足の裏が時々しびれる。しびれ…怖い。調べたら、脳でないなら、くるぶし辺りの関連キーワード糖質制限ローカーボモチベーション >>もっと見る
13位		情報提供なんとか履けた心と体に嬉しいお肉・卵・チーズを毎日食卓に。こんにちは！おとといですね、あの例の履けなくなった黒いパンツ、ズボンですね。履いてみたら何とか履けました！笑おとといは朝からお腹がいつもよりへこんでたので、笑いけるかも？と思い、チャレンジしてみました。成功ーもちろんお腹ぺったんこではないのでTシャツでカバー笑でも、まだ履ける日と、履けない日があるっぽい笑ギリギリのところですね。いつでも余裕で履ける！くらいまでお腹ぽっこりをどうにかしたいですね。関連キーワード Tシャツパンツズボン >>もっと見る
14位		情報提供ニッケンフーズの冷凍ベーグル（ホールウィート＆ハニー）を食べてみたできるだけ人と会わずに暮らしたいニッケンフーズの冷凍ベーグル（プレーン）がおいしかったのでほかの味も試してみることに【関連記事】ニッケンフーズの冷凍ベーグル（プレーン）を食べてみたこちらも９８円というお求めやすい価格まずはホールウィートってなに？日本語に訳すと「全粒粉」のことらしい写真ではわかりにくいけど１個冷凍焼けしてた…安いからしょうがないかサイズ：１０×３ｃｍ　８７ｇレンジで５０秒、オーブントースターで２、３分焼いてから食関連キーワードベーグルオーブントースタープレーン >>もっと見る
15位		情報提供完全MEC食１７日目！ついに◯ー◯導入！【前日比 0？】 MEC食(糖質制限) やってますYO☆ ◯ー◯とは←メガネではないですよwラード！！Twitterフォロワーさんもラードを摂取したらお通じ事情が改善されたとか。朝食バター＆ラードコーヒー？？バター２g？？ラード４g？？秤の調子がイマイチ？ゆで卵？？ベビーチーズ？？？？？？？？６０g濃密ギリシャヨーグルトパルテノバターとラードって意外と合うかも本日のゆで卵カムカム１５分Timeは１１分４８秒(達成ならず)昼食レタス炭酸水５００？卵焼き？？？？お肉７５g 関連キーワードフォロワーギリシャヨーグルト TIME >>もっと見る
16位		情報提供完全MEC食１６日目！【前日比－５００g】 MEC食(糖質制限) やってますYO☆ 朝食バターコーヒー？？バター１８g６Ｐチーズ？？？？？？ゆで卵？？バターコーヒーを飲み始めたのでカムカムTimeお休み？？濃密ギリシャヨーグルト昼食レタス玉子焼き？？？？カツ３７gローストサラダチキン日本ハム糖質０２枚１１０g６Ｐチーズ？？？？夕食サラダチキン５５gお肉しいたけなど１３１g本日のMEC量＆水分M⇒お肉２７８g(規定量２００g達成ヽ(＾ω＾)ﾉ)E⇒卵３個達成ヽ(＾ω＾)ﾉC⇒６Ｐチーズ７個(規定関連キーワード 6Pチーズ日本ハムバターコーヒー >>もっと見る
17位		情報提供MEC食のベース量で足りない栄養素ってないの？ ayabeck 我が家はMEC食で糖質制限に取り組んでいます。MEC食のベースとなる摂取量、最低限の必要量は以下とされています。肉(Meat)200g卵(Egg)180g(3個)チーズ(Cheese)120gデータ引用元: 講談社日本人だからこそ「ご飯」を食べるなこれは「最低限」の摂取量なんだという点を理解した上で、何が栄養素として足りないのか。何をどのくらい足した食事を目標に設定すれば、より理想的なメニューになるのか。これが常々気になっていました。ま関連キーワード講談社糖質制限卵 >>もっと見る
18位		情報提供白髪が減り、髪が増えてます肉・卵・チーズ私の母は74歳。総白髪が自慢でした。襟足に若干黒髪があるのを、早く真っ白になったらいいのにと言っていました。ところが、ＭＥＣ食も四年目になった頃から、だんだん黒い髪が増えてきて、グレーがかってきているのです。先日渡辺先生に会った時に、「髪が黒くなってきちゃいました？？」とクレームしていました。先生は、「そうですかー、黒くなってきちゃいましたか.......」と笑っていましたが。私も母に似たのか、白髪が多く関連キーワード髪白髪母 >>もっと見る
19位		情報提供アイハーブ、セール情報！上半期最後の特大セール！ひでぽんのアラフォー糖質制限日記例によって、アイハーブより、こんな案内が届きましたよ！親愛なる日本在住のiHerbのお客様へ上半期最後の特大セールです。全てのiHerbの注文を10%オフでご利用いただくことができます。割引を受けるには、ショッピングカートでプロモコード MIDJP を入力するか、次のリンクをしてご利用ください:jp.iherb.com/?pcode=MIDJPこのセールは太平洋標準時7月1日（土）午前10時（日本時間7月2日（日）午前2時｝に終了します。日関連キーワード iHerb アイ・ハーブショッピングカート >>もっと見る
20位		情報提供風邪ひいてました肉・卵・チーズ水曜日の明け方から熱出して寝ていました。食欲がほとんどなく、何が食べたいかな～～？と考えたら、ハーゲンダッツバニラ半分に生クリームをいっぱいに注いだのが思い浮かびました。熱のある喉に、生クリームがショリっと固まったのがスーッと溶けて、ひんやり癒されました。プリンも食べたくなったので、これまた生クリームを大量にかけて、すくって食べました。美味しかった～～！というわけで、ＭＥＣ食は糖を目の敵にはしてま関連キーワードハーゲンダッツ生クリームプリン >>もっと見る
21位		情報提供MEC食を意識しているがお好み焼きは普通に作って食べたい三日坊主と楽しいワタシ豚バラでエノキとオクラを巻きました。焼きあがってお皿に盛り付けてから甘辛ポン酢かけて貝割れ大根を散らしました。穴子の天ぷらは購入したもの。こちらは残り物イロイロ鶏ハム、ちくわイワシのフライウインナー、サツマイモ残り物を炒めなおして真ん中に卵で焼きました。昨日はお好み焼きだったんだけど粉なしでおからで代用してみたがボロボロとして美味しくなかった！！もどきはよくない。マズーーー！！もう食べない！！強く関連キーワードウインナーイワシチクワ >>もっと見る
22位		情報提供食いしん坊ならではの悩み。幸せの黄色い… どーも！(｡･ω･)ﾉﾞ2015年8月1日よりMEC食を開始しました。黄色計画着々進み中♪のオバチャンですｗ数日だけど、ちょっとした実験？をしてみました。実は私、日頃から「よく噛んで食べる」と散々ブログに書いておきながら、よく噛んで食べてない人なんですよ（おいｗ）早食いだった時より、かなり噛むようになったんですけどね。だからこそ書いてるってのもあるんですが、去年に比べて食べられる量が減っていて、そんなに食べなくて関連キーワード黄色実験早食い >>もっと見る
23位		情報提供ローカーボなクッキー？しょぼるーのブログおはようございます昨日は午前中に久々のローカーボなクッキー作りレシピはお馴染みの…糖質ほぼゼロスイーツ＆スナック太らないお菓子の作り方 [ 主婦の友社 ]1,296円楽天こちらのハナさんの卵黄クッキー茶色の点々はココナッツシュガーです。メール便送料無料！有機JASオーガニックココナッツシュガー低GI食品 350g 1袋糖質は白砂糖の3分の1!（Organic coconut sugar) 10P29Jul161,000円楽天ココナッツシュガーは糖質は普通に関連キーワードローカーボ低GI食品主婦の友社 >>もっと見る
24位		情報提供6月25日 49.3kg 28.6% 6月26日 49.8kg 26.6% MEC食今度こそ！昨日の記録です。朝もち麦ご飯豚肉の甘辛煮海苔入り卵焼きブラックコーヒー昨日の残りのチョコカステラも食べちゃったぞーい午前中は子供のキックベースを見学～帰ってきて手軽に昼をスーパーで買ってしまったーでもお惣菜は添加物だらけ、、だよね味もすごい濃かったよー昼(画像無し)スーパーのお惣菜ニラレバナスの挽肉あんかけもち麦ごはん大福 1個大福、食べちゃってるよねーー夜大根サラダブロッコリー鶏ハム少しあけみさん関連キーワード大福惣菜麦ご飯 >>もっと見る
25位		情報提供今朝？育休中保育士＋MEC☆ 朝？ゆで卵3個、ミートボール、わかめスープ、やっこ、昼？アーモンド入りベビーチーズ二個、ブレンディハーフ、ココナッツオイル胃が疲れてるのがわかるくらい重いです。一昨日、暴食したのが原因でしょう、睡眠不足もあります。フーー？？？？？どこかでスイッチ入れ直さないと！ってことで朝から掃除して子どもと遊んで気分爽快？息子と少しお昼寝して調子取り戻しまーす？関連キーワードアーモンドブレンディわかめスープ >>もっと見る

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26位		情報提供体を拭いたバスタオルは何回に1回洗いますか？良質節約生活。１００万円/１年 \| 良質な暮らしお風呂あがりに体を拭いたバスタオル。１回、１回洗っていますか？私はもともと３回くらい使ったら洗う派だったのですが、夫と暮らし始めた当初夫は「１回体を拭いたバスタオルを干してまた使う。」ということに、とても抵抗がある人でした。たしかに、体を拭いたバスタオルには雑菌が繁殖しやすくなります。体を拭く、拭かないにかぎらず、タオルであるないにかぎらず、布類は水分を含ませると、雑菌が繁殖します。雑菌にとっては関連キーワード雑菌お風呂上りバスタオル >>もっと見る
27位		情報提供6月27日 50.3kg 27.3% MEC食今度こそ！昨日の夕方にコンビニのクレープ、、食べたよねそして夜は大根ブロッコリープチトマトレタスゴマドレそして今日、、6月27日50.3kgひゃー2日で1キロ増えましたねそりゃそーだそばそーだ昨日ベーグル食べたうえにタンパク質も食べれてないもんね栄養が足らないってことだよねそして今日もやらかしてます朝もち麦ごはん100g納豆&生卵お味噌汁豚しゃぶ卵焼きかけら焼肉かけら旦那が休みになり床屋に出かけた旦那終わる時間をみはから関連キーワードクレープベーグル生卵 >>もっと見る
28位		情報提供にくにくにくバーガー（モスバーガー・期間限定メニュー）【MEC食 1年と170日目】ぽんぽんマギーのダイエット便りこんばんわっ( ´ ▽ ` )ﾉテレビ番組「有吉弘行のダレトク!?」の中で、モスバーガーのボツメニューの中からスタジオで出演者が試食して、一番おいしかったものを期間限定で販売する企画がありましたが、昨日、その企画で復活して販売されたこちらを食べてきました↓にくにくにくバーガー（笑）6月21日～27日までの1週間の期間限定販売商品。この「期間限定」って言葉に弱い私（笑）家族を引き連れて早速昨日行ってきました。モスの関連キーワードモスバーガー有吉弘行のダレトク!? テレビ番組 >>もっと見る
29位		情報提供あんだかしーが届いた？しょぼるーのブログおはようございます昨日は午前中に託児付き自主活動グループの運営委員会に参加してきました！お昼過ぎまでは普通に元気だったのに、夕方から急に身体が怠くなって、熱くなって、起きていられなくなったので熱を測ると…37度後半の微熱。いつもなら微熱程度だと動けるのに、昨日は無理で娘に「お母さん、お熱があるから少しねんねさせてね～」と言って布団にバタン私が寝ている間、ちょこちょこ横にくるので相手をしながらですが気関連キーワード運営委員会微熱身体 >>もっと見る
30位		情報提供昨日はお肉なし！卵とチーズを多めに食べましたもぐもぐMEC食生活こんにちは。今日は午前中に出かける用事があったのですが、予想外に早く終わったので夫の職場の方まで行って待ち合わせしてランチして帰宅しました。ユニクロとGUに寄って、ジョギングの服の洗い替えも安く買えたし良かったヽ(=´▽`=)ﾉ今日、雨が止んだらひとっ走り行ってこよう♪ では、昨日の食事です。 6/27の食事朝…バターコーヒー、酵素ドリンク昼…カップ焼きそば、味噌汁（さつまいも、豆腐）、ぬか漬け（ナス、きゅうり関連キーワードユニクロバターコーヒー酵素ドリンク >>もっと見る
31位		情報提供ケーキ食べた日☆MEC食138日目ちびデブからの脱出皆様「おはこんばんちはっ」１日中使える魔法の挨拶です昨日の摂取量meat ２００ｇegg ３個cheese１３０ｇ昨日の食事記録０６：５０ . ●カフェラテ(ラード30ｇ、アーモンドミルク80ｇ) . . . #mec #mec食 #ダイエット #糖質制限 #低糖質 #食事記録 A post shared by ゆこ (@yukoyuko_99) on Jun 26, 2017 at 2:50pm PDT１１：１０●チーズ三種(アーモンド、生ハム、トマトバジル●卵とバターだけパン(シナモンたっぷ関連キーワードアーモンドアーモンドミルク糖質制限 >>もっと見る
32位		情報提供記録８０１■ MEC食＋αの記録 MEC食歴3年1ヶ月なんでもMEC食・ローカーボ・糖質制限なレシピにしちゃうMEC食+αの記録801回目昨日は、記録800回目だったのをわぁーいって思ってたのに、自分で自分をスルーしてしまってた。結構、記録続いてるこれも、ブログ書くモチベーションを、皆様のポチにて支えられているからです。ぜひ、ポチお願いします。↓ブログ書くﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ維持になります？にほんブログ村今朝の体重は、昨日より－0.5？え？急に良いですか？そんな関連キーワード糖質制限モチベーションローカーボ >>もっと見る
33位		情報提供変なところにデキモノができる法則お肉もぐもぐ、卵もぐもぐ、チーズもぐもぐ。先々週の週末に旅行に出かけて以来、体調があんまりすぐれません。肌の調子も悪いし、頭が痛かったりお腹が痛かったり、むくみが落ちなかったり、舌のくいしばりがひどかったり・・・と悪いところばっかりなんですが、それ以外に変なとこ... 関連キーワード頭お腹むくみ >>もっと見る
34位		情報提供85日目。体重は変わらないけど筋肉になった。今日も「ごちそうさま」を言いたいおはようございます。昨日はちょっと鬱傾向だったのか、乱文で喚いてしまってすみませんでした(=ω=；)食事記録つけてないし。その手の中の宝石を手放してはいけない。みなさんも（こんな過食嘔吐の人間に言われるまでもないと思いますが！でも！）大切なものを絶対に手放しちゃだめ。なにがあっても守り抜いて欲しいです。じゃないと私みたいに後悔を背負うわけで、つまり生きてるだけで苦しくなります。ただでさえ過食嘔吐なの関連キーワード筋肉体重過食 >>もっと見る
35位		情報提供腰が痛いのです心と体に嬉しいお肉・卵・チーズを毎日食卓に。こんにちは！最近イトコの家に行き赤ちゃんのお世話や家事を手伝っている、とブログで書きましたが、今日はイトコがどうしても外せない用事ができたので初めて我が家で赤ちゃんを5時間ほど預かることに。生後2ヶ月なので可愛いくて抱っこしてると癒される～〓んですけどほぼ抱っこしないと泣いてるから大変でした～！笑やっと寝た！と思ってベッドに寝かせたらすぐ起きてギャン泣きしたり、、ミルク作って飲ませて、オムツ交換も頻関連キーワード生後2ヶ月赤ちゃんおむつ >>もっと見る
36位		情報提供渡辺信幸先生オススメ「白湯(豚骨)スープ」♪”みーっけ( ☆∀☆)” MEC食(糖質制限) やってますYO☆ たまに「渡辺信幸先生」、「MEC食」のキーワードでBlog検索をしています今回気になった記事はこちら。渡辺先生がTV出演された時に紹介していたと言うユウキ食品白湯(豚骨)スープ〈顆粒〉です。こちらのブロガーさんも探してもなかなか見つからなかったようで。私もかなり探したけれど見つからず。まさに宝探し状態ですね（笑）私はついにカルディで発見しましたよヽ(＾ω＾)ﾉしかも他の食品目当てでカルディに行き偶然発見した関連キーワードカルディ白湯ブロガー >>もっと見る
37位		情報提供2017年6月25日爆盛り山賊焼ひでぽんのアラフォー糖質制限日記朝、5:20高速バスの停留所へ到着！そこから家まで5kmのウォーキング(￣▽￣;)家に着き、シャワー浴びて、さあ、仕事へ出発！朝食はプロテインとサプリ。昨日、がっつり飲んだし、調整しなければ・・・昼食現場近くの中華料理屋にて爆盛り山賊焼（山賊焼は長野の名物。要するにニンニクが効いてる唐揚げ）うん、こんだけあれば、ライスなくても十分なり～！卵スープに癒される。あ、ライスは職人さんに食べてもらいました。間食ス関連キーワード山賊焼高速バスライス >>もっと見る
38位		情報提供８８日目。酔いどれています。今日も「ごちそうさま」を言いたい酔いどれているので手短に。ハイボールうんまいぜ！(*´艸`)そういえば最近は体重を計測したりしなかったりです。あくまでMEC食は健康法ですから、そこまで体重に左右されたくも無いかなって。実際体重ちょっと増えたけど、11号が入るようになった。筋肉になってるんだろう。【朝ごはん】カフェオレ、すっきりCa鉄、サバの塩焼き一切れ、カマンベール。【お昼ごはん】牛ごぼう入り卵焼き、ハンバーグ、カマンベール、いわし関連キーワードお昼ごはんハンバーグタマゴ焼き >>もっと見る
39位		情報提供夫が大絶賛、MECお好み焼き(・∀・) もぐもぐMEC食生活こんにちは。のんびりした土曜日を過ごしております。ぐっすり眠っているおチビの隣で一緒に昼寝したいなーと思いつつ、やりたいこともいろいろあるので、眠らず手を動かしております。では、昨日の食事です。 6/23の食事朝…バターコーヒー、酵素ドリンク昼…水餃子のスープ、グリーンサラダ、ぬか漬け、納豆、めかぶ、もち麦入り玄米毎度のことなんですが、前夜の残り物で昼ごはんでした。夜…MECお好み焼き、鶏の唐揚げ、チー関連キーワードバターコーヒー酵素ドリンク食事 >>もっと見る
40位		情報提供ダイエット 71.9kg MECKK30 おはようございます72.4kg→71.9kgおー昨日より500g減っております！あけみさんの、体質改善ダイエット効果凄すぎですますますやる気出てきた～（≧∇≦）朝→鮭とライスと大根とキムチ昼→豚肉炒めとブロッコリー、大根カボチャとライス夜→。。。というか夕方17時に食べました！夕方17時→お昼と同じ内容を食べました夜にコーヒー2杯。そして白湯飲んで寝ようとしたら飲み会中の旦那から、『迎えにきて～～』と、連絡が来て(￣関連キーワード体質改善大根ブロッコリー >>もっと見る
41位		情報提供ＭＥＣお弁当 witch-amiのブログおはようございます(^-^)今日のお弁当です。唐揚げゆで卵チーズの予定です。手抜きですが手作りです(笑)今日も一日いい日でありますように♪行ってきま～す！にほんブログ村にほんブログ村関連キーワードお弁当ゆで卵唐揚げ >>もっと見る
42位		情報提供急に半信半疑でMEC生活なぜか書きたくなったので書きます！笑最近のルーティンはMctオイル(10g)フラペチーノ風コーヒー鶏胸肉皮無し160gわかめ10gぶたロース160gまいたけ1パックチーズ1個まで！！！朝はこんなのにして飲んでおります！これにパルスイート。美味しすぎる！今朝も最低値出せました！約2年前まで戻せてきてます！もーね。何がなんでも痩せたいの。笑自分メモなので間違ってるとは思いますが！最近やってることは※タンパク質80g未満※脂質関連キーワードフラペチーノ MCT ルーティン >>もっと見る
43位		情報提供肩こり日々の食事(ФωФ)ただ今MECで頑張り中肩がカチンカチンの、ゴリゴリ頭まで痛くなってしまいもう、我慢出来ません仕事も、久々に早く終わったので病院へ行ってきました先生から、こりゃガチガチだなぁ？？打っとくぞって、事で両肩にチクチクと打たれ、ウォーターベッドに電気のリハビリウォーターベッドは、気持ち良すぎて寝そうになったよ？？おかげで、ずいぶん楽になりました一週間我慢したけど、早く行けば良かった先生からは、腕を上げる運動をしなさいと言われ関連キーワードウォーターベッド肩頭 >>もっと見る
44位		情報提供変な夢日々の食事(ФωФ)ただ今MECで頑張り中おどろおどろしい、ものではございません昨日、夫、娘、私で行きつけのビアホールへ行きましたいやね、ここのビール陶器のジョッキで、いつまでも冷たくていくらでも呑める感じです例のごとく、写真これだけ…タバスコめちゃくちゃデカイですまぁ、こちらで色々食べ、呑み話をして、良い気持ちで帰宅だが、アルコールのせいと湿気で暑くて、寝られない‼まだ、クーラーは勿体ない取り合えず、窓を少し開けて寝たんですが夢で、ス関連キーワードビアホールアルコールビール >>もっと見る
45位		情報提供ニッケンフーズの冷凍ベーグル（プレーン）を食べてみたできるだけ人と会わずに暮らしたいなぜか最近、ベーグルが食べたい気分にむぎゅむぎゅして噛むのがしんどいくらいハードなやつをベーグルといえば…NYかぶれでヘルシー志向のこじゃれたOLの食べ物だと思ってた今までに何度か食べたことはあるけれどおいしいと思ったことはなく…食べたい願いが通じたのか近所のスーパーマーケットにて冷凍ベーグルが９８円！袋の中身はこちら定価はいくら？と調べてみたらカルディコーヒーファームでは３５８円７割引き！なんでこん関連キーワードベーグル OL ヘルシー志向 >>もっと見る
46位		情報提供あなたの夫/旦那の給料は本当に少ないのか？良質節約生活。１００万円/１年 \| 良質な暮らし ■結婚は相互扶助です　私は夫の収入額に不平不満を言う人が苦手です。私個人の考えでは夫の収入が多くないのであれば、妻がそのぶんを補えばよいと考えるからです。結婚式を挙げたこのとのある方なら、ご存じかもしれませんが、結婚式では以下のような言葉を誓います。　「健やかなるときも、病めるときも、喜びのときも、悲しみのときも、富めるときも、貧しいときも、これを愛し、これを敬い、これを慰め、これを助け、その命あ関連キーワード相互扶助結婚式結婚 >>もっと見る
47位		情報提供もう、体重を気にするのをやめたら？幸せの黄色い… どーも！(｡･ω･)ﾉﾞ2015年8月1日よりMEC食を開始しました。そろそろ黄色計画、本格派！のオバチャンですｗMEC食をしている皆さんで、ジタバタもがいてる人、いませんか？いますよねー？ふっふっふ。今回ズバズバとドドンと言っちゃいますよー！体重にこだわるのやめましょう！そもそもベスト体重って何？ベストが○○キロだから、あと□キロ落としたい！そのベストって誰が決めたん？自分やろ？中身関係なく、体重って数値だけで、関連キーワード体重黄色 >>もっと見る
48位		情報提供アイハーブ情報！アプリでの初回購入で$5割引を受けよう！ひでぽんのアラフォー糖質制限日記しかも$40USD（約4,600円）以上の注文では、佐川急便と通常のヤマト運輸便の配送料が無料になります。English version follows below.---アプリでの初回購入で$5割引を受けよう！iOS と Android のiHerbアプリは、星平均4.5の高評価です。このiHerbアプリでの初回注文で$5オフを受けることができます。下記ののQRコードをお使いのスマートフォンでスキャンするか、ストアバッジの1つをしてアプリをダウンロードしてくださ関連キーワードアプリヤマト運輸佐川急便 >>もっと見る
49位		情報提供台風接近の際キャンプはキャンセル？強風対策にテントは？ YUのあれこれブログ台風シーズン到来！キャンプ場の予約を入れたのに天気予報で台風発生！？なんて聞くと、当日までハラハラドキドキ。予想コースを逸れてあっちに行ってーー！と、毎日天気図と睨めっこしちゃいます。できればめいっぱい遊びたい！と思 […]台風接近の際キャンプはキャンセル？強風対策にテントは？はブログ、🏠Yuのあれこれブログに掲載された記事です。関連キーワード台風シーズン強風台風接近 >>もっと見る
50位		情報提供IKEAのクッションカバーでモダンアートインテリア作り良質節約生活。１００万円/１年 \| 良質な暮らし　新居に引っ越してきて、なかなか思ったようなインテリアが見つからず苦戦していたのですが、テーブルと食器棚を黒で統一すると決めてからは割とスムーズに家具選びをすることができました。　テーブルやいすのフォルムだけでも存在感があるのですが、壁に絵をかけたら、もっと雰囲気が出るのではないかと、黒で統一した部屋にあう、シックでモダンな絵をずっと探していました。おしゃれなポスターやアート作品は安くても数千円す関連キーワード IKEA 食器棚クッションカバー >>もっと見る