コーチ歴23年。800人以上のダイエットを成功に導いたリバウンドしない正しいダイエットのプチ講座をメインに更新♪
ビール大好き親父のダイエット奮闘記
2016年10月13日62.8キロ! 毎日の体重・食事内容・食事写真 日記♪
禁煙で最高6キロ太った体重を禁煙前に戻すまで食事と運動とラン二ングの事を記録するダイエット日記。
Nintendo Switch のリングフィットアドベンチャーで筋トレ・運動を習慣化を目指すブログです。
いろいろなダイエットも三日坊主の私が「18日間断食ダイエットに成功!」続けるコツやダイエット速報など
バツ2で貯金もない53才の生活保護受給者です。更にアル中と糖尿で入院4回。現在、自己破産申請中…それでも前を向いて生きてます。今までのクズなエピソードを面白おかしく書いていきます。こんな世の中で辛い想いをしている方を元気づけたいデス(^^)
10キロダイエットに成功し、目標体重まであと少し。何を食べて、何をしたか、お菓子やサブカル、育児ネタをまじえつつ、記録を公開しています。
2023年に40代でアーリーリタイアしたおじさんが、社会との繋がりを完全に絶たないようにするための日記。時々資産運用やダイエットなど。
BMI 35からの減量で22を達成しました!! いまは22台をキープする工夫をしています。時には増えてしまうことも!!ダイエットに終わりはない。をモットーに色々書いています。
アラフォーニート子供部屋おばさんが少しでも普通の人間に近づきたいと思いながら日々生きている日常。
2016年2月1日 体重73.3kg体脂肪率37.0%からダイエットスタート。 カロリー計算により52kg位まで痩せた時もありましたがその後は57kg前後。 体重的には54kgを目指し中です。
現在75kg→目標45kg!ダイエット記録や日々のつぶやきなど
好きなものを我慢せずメリハリつけて食べるダイエット 日々の食事の記録(幼児食も)
親&子供&孫&ダンナ&掃除&片付け&旅行&温泉などのメモ的ブログ
コロナで太ったのでダイエット!と発起し-13kgを達成。2022.9に乳がんに罹患し術前抗がん剤を半年2023.4に全敵手術しました。術後も服用の抗がん剤治療中です。徐々にリバウンドしてるのでまだダイエット頑張ります
人生MAX108キロ ブログ開始時106.6キロ 目標は50キロ台!
若い頃20キロ減量に成功した秘訣を伝授します。そして40代になった今も続けています!
42歳の女が3ヶ月で-10kgを目指してダイエットした経過を綴るブログ。実際に試して痩せたダイエット方法やダイエットレシピを紹介。結果はー8kgでしたが、8kgも痩せる事ができたのでダイエット成功と思っています。
人生を変えるためダイエットに挑むアラサー女の記録。お役に立てるブログを目指します。
身長169cm87kgから62kg維持までダイエット 禁パチを1日1日クリアしながら 貯金を月数千円~数万円できたら御の字です。 よろしくお願いします。
ニューフェースがやってきた!
それはエネルギー不足のせい!?
私の目の前にぶら下がる真っ赤な人参!
玄米食の危険性!
ヨーグルトを食べる時間帯効果
老いを感じる時
【シニアの腸活】整腸剤(ビオスリー)の効果?
中医学における『脾』の役割と健康への影響~五行の『土』と消化吸収の要~
なんで減らないのか不明(327日目 64.4kg)
オーストリア宮廷の優雅な秋 NO2 銀座ハプスブルク・ファイルヒェン
【シニアの健康】腸活
【たいした事のないバイク事故】今度は被害者
【 青パパイヤ の レシピ と 栄養 】 美味しい 食べ方 ※加熱調理で天然の下剤にもなる
コストコ:デカすぎるやろぉ〜〜〜!なデリや腸活食品をもりもり買ったよ〜って話。
ウィリアムメトロポリタンバンカー 何も買わず
基本的には日記。 最近はダイエットも。 極希に投資関連、釣りなど。
一年に一回しか食べられないもの
ダイエット日記516 気づけば食べ物ばかり…
ダイエット日記515 最近のダイエット的?おやつ
ダイエット日記514 ※追記 クリスマスプレゼントと食事記録
ダイエット日記513 早く食べたい
ダイエット日記512 朝から大ダメージ
結局は同じなのにねぇ?浅はかな親心の話
ダイエット日記511 全てが言い訳
アンニュイとクールの、すれ違い事情。
2024年12月1日(いっぴ)のイッピさんの1日 ~2024年最終版~
ダイエット日記510 捨てるはずだったのに
体重測定 リバウンド。カロリー計算再開
初計測から 24日 デブは病気だ
ダイエット日記509 ウォーキング&スロージョギング
ダイエット日記508 骨折リスク診断してみた
「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)